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2014年05月16日 来源:百道网
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【百道专稿】作者丹尼尔•史密斯是个擅长剖析自己感受的天才,即使只是絮絮地调侃自己的经历,我们的情绪也能在阅读中不知不觉被抚慰。在这本书里,我想让读者知道快乐有人分享就会多出一倍的快乐,痛苦有人理解就会减少一半的痛苦,我们都比自己想象得坚强。
《住在我心里的猴子:焦虑那些事儿》
出版社:机械工业出版社
作者:[美] 丹尼尔·史密斯(Daniel Smith) 著 欧阳枫 译
出版时间:2014年01月
这是一个充满矛盾的时代,一方面工作、生活压力达到了峰值,另一方面人们越来越脆弱、孤立,渴望被理解与认同。压力带来的表现多种多样,焦虑是当中非常典型的一种。
也许你说不清楚焦虑是什么东西,但是想想,吃块面包配什么果酱都足以让你抓狂;因为紧张常常把自己咬到指甲流血;拥有总是能预测灾难的“直觉”,作用只是吓坏了自己,却又挥之不去,你就会发现焦虑距离自己原来这么近。
对多数人而言,经历焦虑情绪的过程虽然痛苦,但不至于崩溃,而有个人来分担、理解,这种痛苦就会降低几个级别,甚至被平复。不需要被说教、治疗,只需要有个人让你知道“其实没什么,这感觉我也有过,然后讲一个跟这该死情绪战斗的笑话”。
怀着这样的期待,我遇见了《住在我心里的猴子》的作者丹尼尔•史密斯,他是个擅长剖析自己感受的天才,即使只是絮絮地调侃自己的经历,我们的情绪也能在阅读中不知不觉被抚慰。在这本书里,我想让读者知道快乐有人分享就会多出一倍的快乐,痛苦有人理解就会减少一半的痛苦,我们都比自己想象得坚强。
这本书我们采用了翻译加审校的模式,译者是一位有心理学专业背景的年轻人,他的翻译带有着青春气息和幽默感,虽然《住在我心里的猴子》是一本自传体小说,我们还是请中山大学副教授对这本书做了审校,杜绝了可能出现的专业性错误。
在装帧设计上,这本书延续了原版的风格,这只打镲的猴子把焦虑情绪的状态表达得淋漓尽致,迅速让我产生了代入感,同时还有一种荒诞效果,正好与作者有些插科打诨的文风遥相呼应。
本书在海外受到了非常高的赞誉,包括认知行为疗法之父艾伦•贝克,他将这本书与抑郁情绪的自传体小说名著《看得见的黑暗》相比,认为这本书称得上是对焦虑透彻剖析的经典之作。同时奥利弗•萨克斯等著名精神病学家也对这本书以极高的评价。
我希望这本书能够陪伴更多受焦虑困扰的人度过那段日子,因为无论你的焦虑表现在何处,都能从丹尼尔•史密斯的笔下得到认同,我也希望无论何时,只要你的焦虑发作,都能买到《住在我心里的猴子》。(机械工业出版社 李兰丁)
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