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2023年10月08日 来源:百道网
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2023年9月,人民邮电出版社出版了《不安的哲学》。我们时常被不安的情绪裹挟。对过往的事情,会耿耿于怀。对于未来,感到不确定,又会过度想象和担忧。也会因为害怕失败,而放弃努力。在这本书中,作者犀利地指出,这样的不安并不是由外在世界造成的,而是我们为了逃避现实而制造的情绪,是一个自我欺骗的谎言。在这本书中,分析了内心不安的各种表现,剖析了人们在人际关系、工作、疾病、衰老等方面,所感到的不安。也给出了消除不安的方法。这是一本安顿心灵的慰藉之书。可以让我们诚实地面对自己,稳住内心,专注此时此刻,开启主动人生。
《不安的哲学》
点击图书封面可直接购买
出版社:人民邮电出版社
作者:岸见一郎
出版时间:2023年09月
作者岸见一郎是著名的心理学家、哲学家。上世纪80年代末,他开始研究阿德勒心理学。主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作和演讲活动,并为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前,他是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。
译者潘小多,现居日本。译作有《服务就要做到极致》《快速工作法》《经典座椅设计》等。
正如哲学家所说,我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻,谁也抓不住过去和未来。执着于过去,就无法摆脱旧时的痛苦和遗憾。同时,为不可预测的未来而焦虑,就会忽视眼前的生活。这样,就无法聚焦当下,也就不能活得安稳,不能体会到人生的价值和意义。
在现代社会,内心的焦虑和不安已经成为人们普遍存在的情绪问题。《不安的哲学》这本书能够帮助读者,消除已有的不安。并且,能够让读者,平静地等待下一次“不安”的到来。在这本书中,用心理学和哲学,拆解“不安”的根源,带领大家,打破“不安”的囚笼,增强自信,勇敢地面对生活。书中,讲到了生活、关系、工作、疾病、衰老等不安的人生课题,并且,告诉读者缓解不安的方法。这本书的行文流畅,短巧精悍,章节清晰、结构分明,适合读者用碎片化的时间,来阅读和消化。
评论家认为,这是写给世人的安心之书。可以让人们在变化无常的生活中,保持内心的安宁。也可以让人们在无序中,看见机遇。
在现代社会,人们在日常生活中,普遍存在着焦虑和不安的情绪。这已经成为一个社会问题。有的人,每天都生活在紧张、焦虑中, 坐立不安,辗转难眠。他们害怕发生意想不到的事情,怕发生冲突,怕事情不完美,怕坏的结果,怕情感背叛,怕生病,怕别人不满意。在他们看来,一切不安都是来自无法改变的过去和看不见的未来。
在《不安的哲学》这本书中,告诉读者,正视生活中的“不安”,是幸福生活的开始。要知道,过去已经远去,未来无人可知。为过去和未来而担忧,只会错过真正的生活。我们可以把握的,就是短暂易逝的当下。
阅读这本书,可以让读者消除内心的不安,并且,也可以让读者不焦虑,不紧张,不内耗,平静地等待下一次“不安”的到来。这样,读者就可以过上从容自在的生活。打破“不安”的囚笼,勇敢滴面对生活中的困难。
在这本书中,告诉读者,如何有效地应对各种各样的不安。书中讲到,在生活中,要走出童年经历的阴影,摆脱所谓的宿命, 不再束缚自身的发展。在人际交往中,要远离疑心与嫉妒, 也不要迎合他人,。这样,就可以过上轻松自在的人生。在生病的时候,要认真地倾听身体的声音,在接纳与改变中,积极应对。在生活中,不追悔,不惋惜,而是好好珍惜自已所拥有的一切。与其一直忐忑不安,不如活在当下,寻回内心的平静和力量感。
在这本书中,带领读者,用哲学、心理学的眼光,看待不确定的世界,直面生老病死,冷静地对待孤独与失败。接纳无序与失控, 走出内心的焦虑,实现人生的价值。要知道,我们就是在看不到未来的情况下,在无法预知接下来会发生什么的情况下,一步一步地走过自己的人生。
所以,不要哀叹失去的青春年华,不要感慨健康不再。为了度过衰老的危机,我们必须相信,活着本身就是一件对他人有意义的事情。
《不安的哲学》这本书告诉我们,痛苦的原因并不在于年龄,而是在于人的性格。个人品行端正而且懂得知足的人,即便步入老年,也不会觉得痛苦。反之,如果一个人总是不现实地追求难以实现的目标,那么,他不仅上了年纪会痛苦,就连年轻的时候,也不会过得满意。
要把人生看作一场旅行。旅行本来就是从容随性的。即便计划有变,也无关紧要。旅行不是出发,也不是抵达,旅行自始至终都是过程。只关注旅途的终点,而不能体味个中滋味的人,是无法懂得旅行的真正乐趣的。
书中讲到,心理学家阿德勒曾经说,在生活中,有的人一直对他人予取予求。这样的人是有问题的。他们看似一旦失去支持,就会不安。实际上,他们是想要尝试确立一种控制关系。阿德勒认为,擅于倾诉不安,寻求帮助的人,和总是想对他人有所付出的人之间,容易形成控制与被控制的关系。其中,寻求帮助的一方是控制者。
阿德勒认为,一个人可以在开始的时候,利用机会,倾诉自己的不安,把他人拉到自己的身边。但是,如果水远不肯自己努力, 那么,曾经给予他帮助的人,也会想离开他。每个人在孩童时代,都需要父母源源不断的帮助。随着成长,孩子可以凭借自己的努力做成的事情,越来越多。这样,渐渐地,他也就不再需要父母的协助。
《不安的哲学》是一本安顿人们心灵的书籍。书中,讲到了人们在生活、人际交往等方面,所感到的不安,也谈到了疾病和衰老等给人们带来的焦虑。这些都是让人不安的人生话题。书中,告诉读者缓解不安的方法。可以让读者消除内心的不安,过上从容自在的生活。
这本书的语言流畅,短巧精悍。内容具有实用性和启发性,可以让读者在忙碌的工作和生活中,从容应对,保持内心的平静和安宁。
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