孕产瑜伽
出 版 社：北京出版社
丛 书：汉竹·白金女人系列
出版时间：2008年05月
定 价：29.80
I S B N ：9787200071177
所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 瑜珈
标 签：孕产知识 家庭与育儿 美体/塑身 时尚 瑜伽 综合 孕产妇保健 健身与保健
古老的瑜伽带给我们太多惊喜，在这段特殊的人生历程中，它将串起你和孩子的心，让你在举手投足间，向宝宝传递宇宙间的能量，让你从运动中获得快乐，做个健康活泼的孕妈妈。
林晓海，先从师于多位印度大师，历经7年系统研究练习印度古典的八支分法瑜伽。蝉舟瑜伽课程研发组成员，主持多项专题及特色课程编排和设计开发。作为一名将瑜伽融入生命的行业先行者，致力于打造国内顶级瑜伽教学研发机构，使更多的人受益于这项流传了5000余年的人类智慧结晶。
准妈妈做瑜伽，胎宝宝更健康
健康美丽的孕产瑜伽
孕期瑜伽：准妈妈的健康秘诀
产后瑜伽：新妈妈的美丽秘诀
调息——呼吸之间的净化身心
练习调息的法则
体位——宝宝一起运动
体位学前班
冥想——平复准妈妈的紧张情绪
准妈妈最常见的心理坏习惯
为冥想做好准备
孕早期（第一月-第三月）
孕中期（第四岁-第七月）
孕晚期（第八月-第十月）
产后恢复瑜伽
附录
装 帧：平装
页 数：127
版 次：1版
开 本：24
正文语种：中文
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