心想事成的心理机制

人人都希望心想事成，但只有少数人才能真正取得成功，其中，消极的态度是导致失败的一个重要原因。这种态度不仅无助于摆脱困境，反而会促使你继续从负面考虑问题，致使心情变坏，畏缩不前，也就很难找到转机，成功自然会与你擦肩而过。看似简单的道理，但真要把生活态度从消极转为积极并不是件容易的事。往往几经尝试均告失败时，人们就会陷入悲观的恶性循环之中，痛苦万分而无力自拔。本书旨在向大家介绍调整情绪，改变心态的几种方法，帮助大家在日常生活中养成“用积极的态度面对一切”的好习惯，通过积极的努力达成所愿。
　　本书适合企业经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。
人人都希望心想事成，但只有少数人才能真正取得成功，其中，消极的态度是导致失败的一个重要原因。这种态度不仅无助于摆脱困境，反而会促使你继续从负面考虑问题，致使心情变坏，畏缩不前，也就很难找到转机，成功自然会与你擦肩而过。看似简单的道理，但真要把生活态度从消极转为积极并不是件容易的事。往往几经尝试均告失败时，人们就会陷入悲观的恶性循环之中，痛苦万分而无力自拔。本书旨在向大家介绍调整情绪，改变心态的几种方法，帮助大家在日常生活中养成“用积极的态度面对一切”的好习惯，通过积极的努力达成所愿。
　　本书适合企业经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。

和田秀树，1960年出生于日本大阪府。毕业于东京大学医学部。曾任东京大学医学部附属医院精神神经科助理、美国卡尔·梅宁格精神医学校的国际研究员。现为精神科医生、国际医疗福祉大学教授、和田秀树研究院的代表、一桥大学讲师、川崎幸病院精神科顾问。
　　主要著作包括《转败为胜的思维方式》、《抓住幸福和成功在于人际交往》、《控制感情改变自己》(以上均由本社，日本新讲社出版)和《多重人格》、《“自己爱”的构造》、《成人的学习法》、《痛快!心理学》、《40岁开始的生存心理学》、《50岁开始的活力人生》等众多作品。
　　个人网页：www．hidekwada．com。

序章　为什么想到好事就有好事
　1　万事不死心时代的来临
　2　你发现，你幸运
　3　我思故我幸
第1章　好预感创造幸运的一天
　1　你的今天还是白纸世界
　2　心有幸福，好事真到
　3　福祸相依，日日如此
　4　一心想好事，好事果连连
　5　多想“坏事儿”的人的“自动思考”
　6　摘除心灵上的滤光镜
　7　想好事儿的女性为什么更美
　8　饮茶梗而喜，便是快乐人生的智慧
　9　人生的红灯不是叫停，是“休息”
　10　快乐期待镌刻到每一天
第2章　“自己人生不放弃”的心理学
　1　悲观的人为什么不进步
　2　斗志与上进心，都从肯定现状来
　3　状态不佳时，顺其自然吧
　4　向上看，不要向下看
　5　赞扬自己，可以提高能力
　6　不幸与不巧，都做常事抛
　7　“元认知”否认不幸
　8　人生就是要超越不幸
　9　肯定心理让孩子变聪明
第3章　想“好事儿”，刺激大脑
　1　会想好事，是重要能力
　2　想尽自己的“好事儿”
　3　你是否已开始“情感老化”
　4　想“坏事儿”的人易衰老
　5　朝气蓬勃，因为想好事
　6　“超级乐天派”终在幸福畔
　7　想“好事儿”的人总是有梦
　8　“好事儿”直接刺激大脑
　9　竭尽全力，为何便觉快意
　10　对困难要有快乐的忍耐力
第4章　给自己的“好事儿”列个清单
　1　没有发现自己的优点，活得亏
　2　自己的缺点要这样看
　3　外科医生笨手笨脚是优点
　4　你是不是忘了“好事儿”而专想“坏事儿”?
　5　你认定你就是输家吗?
　6　主妇想“好事儿”，思路更宽广
　7　苦日子孕育“好事儿”
　8　自我暗示+小结果，使人“剧”变
　9　发现“好事儿”的人，拥有健康的上升愿望
　10　列一份自己的“好事儿”清单
第5章　“坏事儿”后面有“好事儿”等着你
　1　“坏事儿”的后面，必然有“好事儿”
　2　你有没有把普通事件看成“坏事儿”
　3　如果你认为现在“最糟”，那么就没什么了不起的
　4　即便是“坏事儿”迈出一步，忧虑消除
　5　想“赚钱”，是好事
　6　“坏事儿”中有“好事儿”的萌芽
　7　“好事儿”、“坏事儿”都有周期
　8　抓住时机，“坏事儿”一扫而光
第6章　一定有“好事儿”的人的心理学
　1　考进大学，源于自信
　2　一想“自己不能”，等于就地停止
　3　想一想自己为什么成功
　4　自己的“好事儿”，坦白地说出来
　5　正直的人有“好事儿”
　6　能对自己提出期望的人有“好事儿”
　7　切记总览全局
　8　不畏强敌，以己所长制胜
　9　想“好事儿”的人能够时来运转
　10　把认为是最好的事付诸实施
后记　成功就在想“好事儿”的延长线上
　1　心灵空虚，“好事儿”来补
　2　逆境不必太紧张
　3　不要自己渲染悲观情绪