青春期心理成长知识星球：认识自我和情绪调适
标 签：
在追逐梦想的路上你并不孤单
用心理学知识和小游戏解读自我认知和情绪困扰，给心理“充电”
怎样让自己成为一个自信的人？为什么别人都长得那么好看？为什么每天开心不起来？怎么控制情绪？
送给10～18岁青少年的成长指南
作者均为中小学心理教师，有丰富的一线心理辅导经验，毕业于香港中文大学教育学、华中师范大学心理学、北京林业大学心理学等
“我是一个怎样的人？”“我将成为一个怎样
的人？”“为什么我会感到难过？”“我有怎样的
性格？”……是青春期无法逃避的成长课。
在青春期，如何认识自我，找到自己的坐标和
人格特色，调节自己的情绪，是青春期无法逃避的
成长课，也是建立自信，能否顺利度过青春期的关
键。
本册聚焦“认识自我”与“情绪调适”两大主
题，每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题和
情绪困扰出发，引入同龄人的成长故事，呈现相关
的心理学知识，并提供了简单有趣的心理小游戏和
好用的方法，与青少年一起探讨青春谜团，共赴成
长之路。这本书既是一本青春期的闯关秘笈，又像
一位与青少年同行的伙伴，可以为青少年的成长保
驾护航。
装 帧：平装
页 数：188
版 次：1
开 本：16开
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