黄帝内经养生系列（全新修订版）:养生就要养五脏+养好脾胃不生病+肾好命就长+肝好人不

《养生就要养五脏》全新修订版 ★ 性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。中医养生讲求内外兼养，尤其注重内养五脏。养好五脏不仅能防病， 能祛病，所以无论是否身体有疾，本书提供的养护方法都适用。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动，自己就能随时操作，不花钱防大病。 《养好脾胃不生病》全新修订版 ★ 性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。很多人都有脾胃病，脾胃重在养，中医 注重调养，对于调治脾胃病有独到的优势。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动，自己就能随时操作，不花钱防大病。 《肾好命就长》全新修订版 ★ 性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★简单实用。只有老中医知道的养肾老偏方、经验方、小方法，自己动手做，花小钱防大病。 ★安全有效。用菜市场就能买到的食物调理肾虚，按按穴位就能增强肾气，动动手脚就能让肾重回年轻。 ★认知度高。在中国人的养生认知中，养肾是 重要的，而且是普遍接受的。对于关注养生的人来说，养肾是绕不开的话题。 《肝好人不老》全新修订版 ★ 性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。现代人压力大、常熬夜、饮食不规律，使肝承受着巨大的压力，容易引发肝脏病变，即使未发病，肝血不足也会让人提前衰老。养肝才能让气血源源不断，让人活力常在。 ★实用性和安全性强。通过饮食补养肝血，避免了吃药带来的伤肝；通过按摩和运动畅通气血，随时就能运用的小方法让人气血充盈。

《养生就要养五脏》全新修订版 本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养五脏。 本书分为七章， 二章，认识中医所讲的五脏各是什么，在人体健康中发挥什么作用，简单介绍了五脏与五行、五味、五色、五情等之间的关系，让读者对养五脏有一个大致的认识。 第三~七章，具体讲述如何调养肝、心、脾、肺、肾，内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等，都是从《黄帝内经》中的相关理论出发，做具体阐释，方法具体且实用。 《养好脾胃不生病》全新修订版 本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好脾胃。内容包括中医对脾胃病的认识，脾胃与健康的关系，为什么人们容易犯脾胃病，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。 《肾好命就长》全新修订版 本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。内容包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。 《肝好人不老》全新修订版 本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识，肝与健康的关系，常见的伤肝生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。

吴中朝 中央保健会诊专家，##级名老中医，中国中医科学院针灸医院院长，主任医师，中国中医科学院教授、博士研究生导师。从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树。近20年来，先后发表专业论文论著80余篇，专著5部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由 外派赴国外进行医疗和讲学，并长期负责 外本科生、研究生和进修生的临床与理沦课程的教学，主持多项##级继续教育项目。

《养生就要养五脏》全新修订版

《养好脾胃不生病》全新修订版

《肾好命就长》全新修订版

《肝好人不老》全新修订版