一念放下，自在洒脱 : 李叔同的禅悟人生课（拿得起平淡，放得下繁华。感悟弘一法师的人生智慧精粹。）

一、律宗大师李叔同的人生智慧参悟李叔同的人生充满传奇色彩，前半生他赴日留学，演话剧、创剧团、写文章，生活充实而绚烂。后半生他皈依佛门，悟佛法，专心修行，生活淡然纯真。他拿得起放得下的人生智慧对当今生活也有参考和借鉴的意义。
二、五个部分全方位展现李叔同的处世智慧本书收录内容丰富，收录了李叔同的散文、歌词、诗词、格言等多方面的创作，展现了李叔同淡然放下的人生态度。他的一字一句都值得人们慢慢品读，细细体味其中的深意，在生活中可以实践李叔同的人生智慧。
三、前有李叔同书法作品，品味独特的艺术魅力本书前附李叔同不同时期的书法作品，可以通过书体和内容的演变看到作者的心境变化，获得美的感受。
四、随书附赠李叔同画作藏书票，风格雅致，适合收藏本书附赠藏书票一张（两款随机）典雅精致，富有意趣。

本书分为五个部分，从人生、文学、文艺、交游和追忆五个方面书写李叔同“放下”的人生态度。收录了李叔同的《断食日志》《我的出生与家庭》等不同时期的经典文章，还收录了如《送别》等令人耳熟能详的歌词，李叔同对于艺术创作的指导文章，作者与他人的通讯和朱自清和叶圣陶等好友笔下的李叔同。作者是对一念放下，自在洒脱这一主题的多方面诠释，实为“一字千金，值得所有人慢慢阅读、慢慢体味、用一生的时间静静领悟”。

李叔同幼名成蹊，取“桃李不言，下自成蹊”之意。谱名文涛，字息霜。生于天津，祖籍浙江平湖。他是音乐教育家、美术教育家、书画家、戏剧家，中国话剧的开拓者之一。早年留学日本，归国后担任过教师、编辑之职，后剃度为僧，法名演音，号弘一、晚晴老人，被世人尊称为弘一法师。李叔同在诗词、书画、篆刻、音乐、戏剧和文学等领域均造诣非凡，是中国新文化运动和中日文化交流的先驱，先后培养出了画家丰子恺、音乐家刘质平、文学家曹聚仁等文化名人。

第一辑 一花一叶，孤芳致洁
我的出生与家庭 /002
遇见杭州：一生的转折点 /006
我的人生兴趣 /009
出家的因缘 /012
追求律学的真谛 /016
从容弘法的感悟 /018
辛丑北征泪墨 /020
惜福、习劳、持戒和自尊 /025
改习惯 /033
改过实验谈 /036
断食日志 /041
第二辑 如是了知，乃为智者
送 别 /054
祖国歌 /054
大中华 /055
我的国 /055
哀祖国 /056
朝阳（男声四部合唱） /056
忆儿时 /056
悲 秋 /057
梦 /057
月 /058
落 花 /058
长 逝 /059
清凉歌五首 /059
人与自然界（三部合唱） /061
爱 /061
题丁慕琴绘《黛玉葬花图》二首 /062
题陈师曾画荷花小幅 /062
书 愤 /063
《淡斋画册》题偈 /063
竹园居士幼年书法题偈 /063
受赠红菊报偈 /064
临灭遗偈 /064
净峰种菊临别口占 /065
第三辑 华枝春满，天心月圆
如何写一手好字 /068
图画修得法 /077
中西绘画的比较 /083
第四辑 君子之交，其淡如水
致许幻园 /086
致陆丹林 /087
致刘质平 /088
致毛子坚 /092
致李圣章 /094
致邓寒香 /096
致蔡元培、经亨颐、马叙伦等 /102
致丰子恺 /104
致夏丏尊 /117
致穆犍莲 /121
致律华法师 /122
致郁智朗 /124
致性愿法师 /127
第五辑 绚烂至极，归于平淡
以出世的精神，做入世的事业 /130
李叔同传 /132
李叔同先生 /147
两法师 /152
忆弘一大师 /161
附录
格言别录 /170

装　　帧：平装-胶订

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸