全部
作 者：Marshall，B.Rosenberg，马歇尔·卢森堡，Marshall，B.Rosenberg
出 版 社：华夏出版社
出版时间：2018年08月
定 价：81.00
I S B N ：9787508095226
所属分类： 生活 > 成功/励志 > 社交与礼仪
标 签：
《非暴力沟通实践篇》：
是马歇尔·卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作，本书延续了非暴力沟通的要义，但思想更成熟，系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通，我们在任何场合，面对任何人都能既理解对方，又充分表达自己，在和谐的环境中顺利达到沟通目的。
《非暴力沟通》：
做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通能够：
疗愈内心深处的隐秘伤痛；
超越个人心智和情感的局限性；
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
学会建立和谐的生命体验。
马歇尔·卢森堡：
师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。
他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
卢森堡博士著有许多关于非暴力沟通的书，其中2003年出版的《非暴力沟通》至今畅销不衰，该书中文版已入选香港大学推荐的50本书籍。
《非暴力沟通实践篇》：
非暴力沟通简介／001
章创造一个非暴力的世界
如何和平有效地化解冲突？
用非暴力沟通法化解冲突／003
告诉对方你想要的，而不是你不想要的／020
当冲突双方无法聚到一起时／022
小结：表达自己的需要，倾听对方的需要／023
第二章在爱情中表达真实的自我
如何在亲密关系中应用非暴力沟通？
一场小“危机”／026
亲密男女之间的典型冲突／028
如何在婚姻关系中应用非暴力沟通？／030
练习非暴力沟通／031
角色扮演／038
如何表达欣赏？／082
如何练习非暴力沟通？／082
非暴力沟通与爱的关系／084
小结：用非暴力沟通的语言来表达自己／085
第三章放下各自的伤痛
如何修复人与人之间的关系？
如何放下对他人的怨恨？／090
同理连接／097
治愈的四个阶段／104
灵活过程VS固定程式／110
让生活从容起来／111
试着理解那些要伤害你的人／113
一旦愤怒，我就知道自己需要慢下来／114
如何做到宽容？／116
与母亲达成和解／117
母亲给我的礼物／126
小结：治愈与和解的四个阶段／129
第四章愤怒的意外作用
如何有效管理愤怒？
将愤怒当作一个自我提醒／134
愤怒处理四步骤／137
......
《非暴力沟通》：
译序
前言
章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱？
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录：非暴力沟通模式
编后记
装 帧：平装-胶订
开 本：16开
纸 张：胶版纸
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