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腹中存有好句，口中自吐妙语。
好口才的关键，就在于有丰富的知识积淀。
通过熟练掌握大量金句，我们就能在关键时刻做到精准表达，一句话击中人心，一秒变成说话高手。与其花钱上口才课，不如每天背诵几句日常口才必备金句。
本书精选修养共鸣300个金句，都是与修养相关的各类名言、诗词、网络流行语等，加上作者独到的解读和实际运用指导，帮助读者轻易做到说话让人爱听、引人共鸣、受人尊敬。
文若河
著名演讲力训练专家，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人、首席讲师，北京大学、复旦大学、浙江大学、厦门大学等知名高校EMBA班、企业总裁班特邀演讲力训练讲师，著有《会说话，得天下》《竞聘演讲轻松过关》《我最想要的口才指导提升口才必读的“五个一百”》等口才专著。
文若河老师长期致力于公众演讲的理论研究和培训实践，建树颇多。他还原了演讲的实用性本质，构建了中国本土式口才训练体系——“口才树”理论，总结提炼了实用演讲方法——“演讲一阳指”模板，并率先提出“演讲力”的概念以及“演讲力是职场人士核心竞争力”等重要论断，创设了职场人士以及企业总裁演讲力训练的经典课程，将演讲力训练引入科学、系统、实用的轨道。
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是你成长的保证。
—[ 法] 罗曼·罗兰
罗兰的这句话让我不由得想起孟子的“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”这段话我们大多数人都会背，但是，恐怕也只是背背而已。在现实生活中，别说苦心志、劳筋骨、饿体肤这样的大磨难，就是走路不小心崴脚，还会抱怨路不平呢。
抱怨似乎已经成为现代人生活的日常。我们习惯于怨天怨地，怨风怨雨，怨老板，怨同事，甚至怨老爸不是大人物，却很少去想，挫折才是上天的恩赐，磨难正是成长的序曲。
抱怨，除了加剧愤懑、不满等负面情绪，让我们越来越悲观泄气，越来越像刺猬之外，就再没有其他作用了。不要用“抱怨”把自己和未来阻隔，而要把滔滔不绝的抱怨，化为喷薄向上的力量，这才是最踏实、最有用的。
当谈及拒绝抱怨、远离抱怨等话题时，记得引用这句话吧。
发生过的事情不会忘记，只是想不起来罢了。
—日本动画电影《千与千寻》
这句话乍看起来很矛盾，既然“不会忘记”，又怎么会“想不起来”呢？仔细思之，内心触动很大。
人的一生会发生很多很多的事，有些事无关紧要，发生了就发生了，过去了就过去了，像微风吹过水面，只荡起一时的涟漪，过后即了无痕迹。这样的事情，应该不是这句台词中所指的事情。
这句台词指的是那些发生了就永远定格在生命中的事情， 这些事情就像“入侵者”一样闯入我们的生命，想拦都拦不住。很多时候，我们拼命想忘记这些事情，也似乎真的忘记了，实际上，我们是没有能力将这些事“驱逐出境”的，纵使忘记了， 也不是真正的忘记，只是暂时被压抑到潜意识中，不再想起罢了。这就是所谓的刻骨铭心吧。
这句话既有哲理又很文艺。老友重聚、前任相遇、敌手相逢……这句话或许可以表达自己复杂的心情吧。另外，这句话也提醒我们，诸如“过去了”“忘了吧”等劝人的话，有时候真的是人际交往中脱口而出的废话。
从结尾开始讲一个故事，似乎颇为奇怪，但是所有的结尾亦是开端。
—《你在天堂里遇见的五个人》
“我猜到了开头，却猜不到这结尾”是电影《大话西游》中深入人心的经典台词。很多时候，结尾带给人们的往往不是美好，而是凄凉、伤感和无奈。但是，被誉为全球最著名的疗伤系文学家米奇 · 阿尔博姆在他的小说《你在天堂里遇见的五个人》中，让我们重新认识了结尾，他告诉我们：“从结尾讲一个故事，似乎颇为奇怪，但是所有的结尾亦是开端。”
岁月轮回，因果循环，一个故事的结尾，正是另一个故事的开端。结束了一段恋情，或许是遇见对的人的开始；辞去了一份工作，或许是事业更好发展的开端。如此一想，哪怕是最凄惨的结尾，我们都应该欣然接受。结束并不是真的结束，而是另一个开始的起点。
在日常口语交际中，我们可以引用“所有的结束亦是开端” 来阐述我们的观点，使语言更有哲理，更具说服力。我们也可以用这句话来劝慰他人走出过去的阴影，迎接全新的开始。
世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸，世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。
—胡适《我的母亲》
胡适在文中回忆母亲对自己的教育以及母亲平生的种种艰难，当忆及大嫂、二嫂（两位兄长与胡适同父异母）经常与母亲怄气，给母亲脸色看时，写道：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”
没人愿意看一张阴沉的丑脸，没人愿意生活在阴郁的氛围中。但是，偏偏就有这样一些人，他们非要拉下脸来向全世界展示自己的怒气，我不高兴了就谁也别想痛快，这确实是太下流了。一张笑脸，能带来发自内心的愉悦和温暖；一张生气的脸， 会让人从头冷到脚。做一个有教养的人，就要从收起生气的脸、露出笑脸开始，哪怕生活再艰辛、情绪再糟糕，也不要拉长了脸给人看，这是做人最起码的修养。
在日常口语交际中，我们可以以这句话自警，也可以引用这句话来敲打那些经常摆出一张生气的丑陋面孔的人，促其改正。
这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
—卢思浩《你要去相信，没有到不了的明天》
“真正能治愈自己的，只有自己”，这是治愈系作家卢思浩给我们开出的治疗“伤痛”的处方—一张很实在也很管用的处方。一个人如果具有了强大的自愈能力，必将无敌于天下。很遗憾，在受伤的时候，我们很多人首先想到的不是自己
治愈自己，而是找“医生”。我们需要一个人或者一份超自然的力量去安抚我们的心灵，去抹平我们的伤痛。这与其说是一种本能反应，不如说是一种根深蒂固的心理依赖。我们不是不能自愈，而是不想自愈，在内心深处，我们钟情于自己的伤痛， 我们沉醉于向他人倾诉伤痛，沉醉于得到他人的安慰，并借此逃避我们该有的勇敢与坚强。
看看我们周围，那些谈笑风生的人有多少不是带伤前行的呢？别人能给的只是安慰，自己能给予自己的才是治愈。愿这句话带给我们战胜困难、战胜自我的勇气和力量，更愿这句话能为我们的演讲和沟通带来精彩和掌声。
人不可学蜜蜂，为了那愤怒的一蜇而断送了自己的生命。
—[英] 培根
说来也巧，英国著名散文家培根和我国著名作家杨朔都曾把目光聚焦于蜜蜂。杨朔在他的《荔枝蜜》中写道：“大人告诉我说蜜蜂不轻易蜇人，准是误以为你要伤害它，才蜇。一蜇， 它自己耗尽生命，也活不久了。”
而培根也在其《培根随笔》中告诫人们，不要像蜜蜂那样， “为了那愤怒的一蜇而断送了自己的生命”。
在文学作品中，我们经常会看到主人公宁死也要复仇的悲情故事。在现实生活中，不惜一切代价去报一箭之仇的也大有人在。其实，人成熟的标志就是能够控制自己的愤怒，控制自己的情绪，快意恩仇固然很爽，但很多事并不是以牙还牙、以眼还眼那么简单。
大家肯定听说过“垃圾人定律”，在我们周围，确有那么一些“垃圾人”，满身的戾气，一言不合什么极端的事都做得出来， “蜇”他们的结果必然是伤及自身。在这种情况下，确实没有必要和他们针尖对麦芒。当我们身边有人基于一时的激愤冲动行事时，我们可以用培根的这句话进行劝解和疏导，以化解不必要的人际冲突。
装 帧：平装
印 次：1
版 次：1
开 本：32开
纸 张：胶版纸
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