学习之道

罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐

◆《罗辑思维》主讲人，得到App创始人罗振宇 推荐

“有一本书，给大家推荐一下。美国维茨金写的，叫《学习的艺术》，也有翻译成《学习之道》。他是什么人呢？是一个神童，13岁就拿到了国际象棋的国际大师的称号，后来这哥们儿实在是匪夷所思，他后来成为中国的太极推手的国际锦标赛冠军！他在书里，他说我这个人呐，我发现我其实既不是真懂棋，我也不是真懂太极，我真懂的就是学习，所以他写了这本书。”

◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐

“乔希·维茨金的这本《学习之道》，让我对于阅读以及了解世界这件事有了新的认识：他20岁不到就成为国际象棋大师，后来又成为全美太极拳手。他并不是因为擅长围棋又擅长太极而成功，而是因为他系统地掌握了万事万物的学习之道。”

◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐

“个人爱好就是研究有效学习，读过数百本这方面的书籍，推荐一些好书……这本书是乔希·维茨金自己写的，76年出生，在13岁就获得象棋大师头衔，在20岁的写了一个‘象棋大师’的程序，同时还学了太极，参加台湾的世界太极推手大赛，并获得冠军。他擅长的领域是学习，就是分享他对学习的观点。”

◆得到APP栏目《成甲说书》，畅销书《好好学习》作者成甲 推荐

◆新精英生涯创始人，畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐

终身学习，为了更幸福更体面的生活！

在竞争激烈的高阶领域，决胜关键不仅在于知识多寡，还包括心理层面的锻炼：承受压力、把阻力化为优势，以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家，能够在追求卓越的过程中持续总结心得，以健康的心态和纯熟的技巧，表现出更好的自己。

世界冠军，天才神童乔希·维茨金回首20年巅峰体验，为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈：

◆ 学习从热情出发

天才不是与生俱来的，是建立在热爱、激情、寻找适合自己的学习方法的基础上的。追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸。

◆ 先学会输，才有机会赢

失败的经验比胜利更有价值。学习过程总有挫折，每个人都应该找到让自己疗伤充电、重新出发的方式。每次从创伤中痊愈或从一场败战中走出来时，都要让自己比之前更好。

◆ 让我们攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功

在学习过程中，深度胜于广度，质胜于量。所有的绝妙创意或“神来之笔”，无一不是以扎实的基本功为根基的。

◆ 专注当下，使生活更丰富精彩

大多数人都有在危急关头，体会到“极度专注”的经验。学会“专注”，不仅有助于学习和表现，也能提升感受力，发掘日常生活蕴藏的色彩和乐趣

◆ 学习是一场心智马拉松

障碍并不是障碍，而是有待克服的挑战，是要将弱点化为强项以激励成长的过程，在各种竞争性或专业领域达到表现的巅feng。

乔希·维茨金，少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。他是《王者之旅》（又译《天生小棋王》）一书及同名好莱坞电影的主人公，声名鹊起。18岁时，他出版了个人首部著作《乔希·维茨金的进攻性象棋》。20岁之后，他开发了计算机象棋程序“象棋大师"，并成为其代言人。在纵横西方棋坛十年后，维茨金22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。他的传奇经历及成功心法被美国人奉为学习经典，竞相追随效仿。

寄读者　愿我们都成为会学习的人

引　言　我所擅长的是学习之道

第1部分　初悟学习

第一章　平衡天性与方法

第二章　用练习战胜失败

第三章　渐进理论

第四章　走出舒适区

第五章　软区域

第六章　旋涡效应

第七章　面对本能反应

第八章　用战术意识改造理想主义

第2部分　进军新领域

第九章　初学者思维

第十章　寻找更强大的对手

第十一章　划小圈

第十二章　利用逆境

第十三章　让时间慢下来

第十四章　破解心理战术

第3部分　万物合一

第十五章　自在从容的力量

第十六章　释放压力

第十七章　激发最佳状态

第十八章　接纳情绪，化为力量

第十九章　学习之道

第二十章　登上学习巅峰