全部
作 者：于雅婷，高海波
出 版 社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2017年05月
定 价：39.80
I S B N ：9787553756127
所属分类： 生活 > 保健/养生 > 饮食养生
标 签：
《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精神的焕发。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务
理事。
高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
第一章
增强体质这样吃
第二章
强筋壮骨这样吃
第三章
提神健脑这样吃
第四章
滋阴壮阳这样吃
第五章
清理肠道这样吃
第六章
淋巴排毒这样吃
第七章
美颜排毒这样吃
第八章
保肝解毒这样吃
第九章
肾脏排毒这样吃
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