新生命健康丛书（套装共5册）

    为了提高新生儿的智能和身体健康素质，减少病残儿的出生，指导每个家庭都能生育一个健康、聪明的孩子，我们特邀请有关专家、学者和计划生育工作者，编写了《新生命健康丛书（套装共5册）》。讲述优生优育科学知识，解答人们普遍关心的疑问，对健康的新生命和幸福的家庭生活献上一份衷心的祝福。

《新生命健康丛书：围产保健与优生》
一、新生命的诞生
1．哪些是女性内生殖器官
2．卵子是怎么产生的
3．什么时候排卵
4．卵子是在哪里受精的
5．受精卵是怎么被输送到子宫内并最后在那里着床的
6．为什么受精卵一定要在子宫内才能生长发育
7．什么叫晚育？最好的生育年龄是多大
8．怎样算预产期
9．生男生女是由什么决定的
10．有没有方法来控制孩子的性别
11．怀孕前要做哪些准备

二、健康的怀孕
12．怀孕以后身体会出现哪些反应
13．如何知道是不是怀孕了
14．为什么通过检查尿液可以知道是不是怀孕呢
15．做妇科检查会不会引起流产
16．怀孕以后，孕妇的身体有哪些变化
17．胎儿是怎样长大的
18．为什么要做产前检查
19．什么时候开始做检查？多长时间做一次检查
20．要做哪些检查
21．什么是超声波检查
22．超声波检查可以检查什么
23．超声波检查对孕妇和胎儿有害吗
24．超声波检查是不是为了知道生男生女
25．孕妇的饮食需要注意什么
26．孕妇要不要吃补药
……
三、孕期常见的疾病
四、分娩须知
五、新生儿保健
六、母乳喂养
……
《新生命健康丛书：遗传与优》
《新生命健康丛书：感染性疾病与优生》
《新生命健康丛书：环境与优生》
《新生命健康丛书：营养与优生》

    35.运动时要注意哪些
    （1）穿宽松一些的衣服和舒适的鞋，并先小便，不要憋着尿。
    （2）在两顿饭之间，运动前后多喝些水，以免运动时出汗过多，引起脱水。
    （3）次数由少到多，动作由简到繁。感到心慌、憋气或觉得疲劳时，应马上停止运动。
    （4）方法与姿势要正确，不要扭伤了腰或腿。
    （5）要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。
    36.怀孕后能出远门吗
    怀孕后最好不要出远门。因为旅途中有许多对妊娠不利的因素，如车、船的颠簸，旅途中的紧张、疲劳等都是引起流产和早产的危险因素，而且万一出现异常情况可能没有条件得到适当的治疗和护理。必要的出门应在怀孕5~7个月之间，这时相对安全一些。出发前最好经医生检查、咨询后再出发。旅行时一定不要单独一个人活动，要有人陪同。
    外出时特别要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。也不要到人群拥挤、嘈杂的地方去。
    ……