芝宝贝图解怀孕、胎教、分娩、坐月子、育儿完美方案（附赠精美实用小礼物）（特惠套装共5册）

　　《胎教启智完美方案》：　如今，新手爸爸妈妈多为“80后”，说起胎教已然都如今，新手爸爸妈妈多为“80后”，说起胎教已然都不会陌生。尤其是在传统教育被逐渐取代的当下，胎教和已经成为养育宝宝的重点课程。胎教是指孕期里，在胎儿大脑发育过程中给胎儿良好的营养和环境。很多孕妈妈在得知自己怀孕后都会注意饮食健康，远离危险等，这些都是无意
　　中已经在进行的胎教。但是，仅仅做到这些是不够的，因为胎教不仅是关注整个孕期，而是要从怀孕前就开始准备，比如，爸爸妈妈要在孕前三个月戒烟戒酒、停止服用药物、积极锻炼身体等，这些也属于胎教范畴。
　　那么，孕妈妈究竟应该如何科学合理地进行胎教呢？本书就是为帮助孕妈妈解决这一难题而精心编写的。我们针
　　对怀孕的不同阶段，将全书分为怀孕前、孕早期、孕中期、孕晚期四个章节，内容包含孕期饮食、运动、音乐、语言、情绪、环境、保健等各个方面的胎教，为孕妈妈做最专业的孕程指导，为宝宝未来的健康成长奠定坚实的基础。
　　本书以挖掘成功胎教的真谛为宗旨，按照准妈妈的怀孕周期，从孕前准备到怀孕十个月，根据不同孕周孕妈妈和胎儿的变化情况有针对性地介绍了不同形式的胎教，如情绪胎教、营养胎教、运动胎教、对话胎教、环境胎教、音乐胎教、孕妇瑜伽等，以全程跟踪准妈妈的状况，进行科学、严谨、实用的胎教指导。 《怀孕40周完美方案》:每一个孕妈妈都希望自己的宝宝健壮、聪明、可爱。其实这并不难做到，如果孕妈妈在怀孕前就准备好去面对所有的问题，那么一切都会变得顺利。因此，孕妈妈需要从怀孕前就开始学习一些有关孕育的知识，熟悉哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利生下健康的宝宝。
　　为了帮助孕妈妈轻松、舒适地度过这段人生中最不平凡的日子，我们真诚地为您打造这本书。本书由拥有多年产
　　科经验的专家编写，内容简单、实用、准确，为孕妈妈提供全面、系统、权威的孕期指导和切实的呵护，以图文并茂的形式，告诉孕妈妈在不同孕期身体的变化、日常饮食营养、日常活动中应该注意的细节以及胎儿的生长发育情况，伴随孕妈妈轻松度过孕育全过程，体验孕期的快乐和感动，也让全家人更放心。
　　本书按照妊娠40周顺序，由浅入深地讲述了胎儿的发育情况，介绍了准备怀孕的女性和孕妈妈在孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、产后注意事项和丈夫在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。 《孕产期营养完美方案》:相信每个孕妈妈都既想生育出一个聪明、漂亮的宝宝，又想拥有一个营养、美味的孕产期。当你阅读这本书之前，可能还有点担心孕产期难以轻松度过，但是，当你看过这本书后，你的担心便会不复存在！
　　本书由权威专家编写，并结合众多孕产妈妈们的宝贵经验，给所有孕妈妈提供一个完美的孕产期营养方案！
　　让未来的宝宝更优秀、更出色，重要的前提是孕妈妈的饮食要营养、全面、科学、合理。本书从孕前的营养准备到对孕早期、孕中期、孕晚期以及产前、产中、产后的生理状况的关注和饮食调理，不仅介绍了孕产期妈妈们应该遵循的最佳饮食结构，而且还介绍了一些饮食禁忌和药物服用方面的相关知识。另外，还特别在相关重要章节处增加了“孕产妈妈经验指点”和“专家营养贴士”，从而帮助各位孕产期孕妈妈们对自己的身体和腹中胎儿都能够在营养饮食方面有一个贴心的呵护和关爱。
　　本书在编著过程中得到了孕产营养专家的大力指导，具有很强的科学性，既有助于你迅速丰富营养知识的同时，又可以手把手地教你烹调美味佳肴，可以说是一本温馨而实用的孕产期营养全书。本书语言简明，内容实用，将孕产期营养精华尽收其中，是一本当之无愧的孕产期饮食完美方案。 《坐月子专家完美方案》:产后第一个月俗称“月子”，新妈妈在这个时期的康复备受关注。坐月子是女性一生中健康的转折点，特别是生育，老人们常说坐月子是改变女人体质的好机会，因而坐月子在生育期的重要性也就不言而喻了。生育能最大限度地排除体内废旧物，使身体恢复到健康状态，让你和宝宝一起新生。因此，产后的调养绝对不容忽视。女人，只有将自己调养得容光焕发、身心健康，才能拥有幸福的家庭和美好的人生。
　　坐月子要讲科学，坐好月子，可以保证产后的全面康复和新生儿的健康发育。为使新妈妈顺利度过产后康复阶段，让宝宝安全度过新生儿期，伺候月子的老人、月嫂、保姆以及丈夫，都需要接受新知识、新观念、新方法，避免新旧观念冲突，充分了解产后生理、心理康复常识和科学育儿的基本知识，体现现代家庭的理性和智慧。
　　对新妈妈及其家人来说，宝宝降生后，关于坐月子的诸多问题便非常现实地摆在面前。请谁来照顾月子里的妈妈和宝宝最合适？新妈妈怎样才能康复得快？小宝宝怎样才能带好？出现问题怎么办？诸多问题都需要考虑。
　　本书围绕怎样坐好月子，面对不同需求的新妈妈，提供贴近生活、科学实用的知识，从坐月子前的准备工作，到产后生理、心理的全面康复；从饮食营养到居住环境；从新生儿喂养到穿衣、洗澡、换尿布等日常护理，都进行了具体阐述。我们相信，即将坐月子和正在坐月子的新妈妈们，一定能从书中找寻到解决各种问题的答案。从这一点上可以说，本书是坐月子家庭的必备书籍！ 《决定版·妊娠分娩育儿》:《决定版·妊娠分娩育儿（彩版）》分妊娠篇、分娩篇、育儿篇，内容详实、全面系统，是每位新手父母必备的居家宝典，让你一册在手怀孕育儿再也不愁。全书辅以精美的插图，让你在获取知识的同时，拥有一份阅读的感动。

　　课题组专家团队，
　　周忠蜀：卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。
　　崔绍珍：北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。
　　菅波：资深母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。
　　李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。
　　李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。
　　徐文：北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等。金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。

《胎教启智完美方案》

第一章 孕前，做好优生准备
认识胎教
什么是胎教
胎教的定义
胎教的内涵
胎教的重要性
胎教决定宝宝的智商
胎教影响宝宝的健康
胎教提升胎儿的学习能力
胎教种类
社会胎教
饮食胎教
音乐胎教
运动胎教
按摩胎教
抚摸胎教

……

《怀孕40周完美方案》

第一章 孕月：幸福之旅启航
胎儿的发育成长
受孕的过程
孕妈妈的身体变化
第1周：做好准备
专家指导
孕妈妈的孕前检查项目
准爸爸的孕前检查内容
孕前必须治疗的疾病
孕产新经
孕前不能熬夜
孕前忌烟酒
孕妈妈要远离宠物
饮食健康
夫妻两人都要补充叶酸
孕前营养特点

......

《孕产期营养完美方案》

第一章 优生优育与科学饮食
优生优育，饮食把关
孕前和孕期好营养的重要性
健康怀孕饮食计划
充分补充含叶酸的复合维生素
盘子里的卫生
健康饮食技巧
技巧：营养摄取务求均衡
技巧：少食多餐慎选点心
孕妈妈的明星营养元素
四大营养素
蛋白质
脂肪
碳水化合物
膳食纤维
维生素

......

《坐月子专家完美方案》

第一章科学坐月子
坐月子前的准备
正确推算预产期
做好住院分娩前的准备
住院前的准备
出院需带的物品
家中的准备
确定住院分娩时间
不同的分娩方式
自然分娩法
水中分娩法
坐位分娩法
蹲式分娩法
剖宫产的适用情况
产妇方面的原因
胎儿方面的原因

......

《决定版·妊娠分娩育儿》

第一篇 妊 娠 篇
孕育新生命的准备
最佳怀孕季节
什么是优生
影响优生的因素
暂缓生育的人群
不宜生育的人群
婚后忌立即怀孕
导致不孕不育的因素
孕前必须治疗的疾病
怀孕前的营养准备
孕前妻子要补充叶酸
丈夫也要补充叶酸
孕前不可熬夜
提高精子质量的必要性
提高精子质量的方法

......

　　《胎教启智完美方案》：什么是胎教
　　胎教的定义
　　一直以来，对胎教有研究的人士都极力坚持胎教是符合科学的。在近些年的研究中，这一观点也得到有关专家的认同。通常，我们把胎教分为广义胎教和狭义胎教两种。
　　广义胎教
　　广义胎教也称为间接胎教，指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育成长，并确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。在这期间，利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利于其大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动，进而为出生后的继续教育奠定良好基础。
　　狭义胎教
　　狭义胎教也称为直接胎教或主动胎教，是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感官功能及神经系统功能的成熟。换言之，这种胎教是在胎儿发育成长的各时期，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练。
　　胎儿在孕妈妈腹中接受“硬件”和“软件”升级的过程中，如果能够持续接受具有一定积极意义的刺激，将来出生后就能够脱颖而出。所以说，胎教是以临床优生学与环境优生学相结合的具体措施。...... 《怀孕40周完美方案》:第1 周专家指导
　　准爸爸的孕前检查内容
　　孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还应排除传染病、性病，特别是梅毒、艾滋病等疾病。虽然这些病的病原体对精子的影响至今还不明确，但是这些病原体可能通过丈夫传染给妻子，再传染给胎儿，导致宝宝出现先天性的缺陷。
　　常规的健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查等，结果若出现异常，应暂缓怀孕。进行相应的治疗，也可进行外周血染色体的检查，以排除染色体异常的可能。如果染色体
　　异常者，大多数为平衡易位携带者，生出健康下一代的概率就很小。
　　孕前必须治疗的疾病
　　如果夫妻在某一方面患有疾病，就会影响胎儿的发育。因此，夫妻双方应当认真检查和治疗，确认康复后再怀孕。
　　贫血
　　严重贫血不仅对孕妈妈本身有影响，而且对胎儿发育也有不利影响。可以通过食疗来治疗。多食用豆制品、猪肝、猪肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻酱、海带、木耳等含铁量高的食物，或服用铁剂。
　　高血压
　　高血压患者易并发妊娠期高血压疾病而使病情加重，并严重损害胎儿的健康。建议高血压患者按照医生的治疗方案，认真服药和休息。血压指数正常或接近正常后，在医生允许的
　　情况下才可考虑怀孕。...... 《孕产期营养完美方案》:优生优育，饮食把关
　　孕前和孕期好营养的重要性
　　孕前和孕期营养的好坏，直接关系到胎儿的健康和孕妈妈的身体恢复。下面的例子表明了孕前营养和孕期营养保健的重要性：
　　◎叶酸在孕前和怀孕的第1个月至第3个月非常重要，它可以防止神经管畸形，譬如脊柱裂。医学研究院建议所有的孕妈妈每天除了从健康饮食中摄取叶酸之外，还要从强化食品和补充营养品中摄取约400微克的叶酸（建议孕期摄取600微克）。同时铁和叶酸的摄入量与婴儿的体重以及身高的增加有关，这是让孕妈妈在孕期确保饮食中含有足够的铁和叶酸的另一个重要原因。
　　◎孕期营养均衡很重要。专家表示，孕期营养不良与营养过剩都会影响胎儿生长发育。孕妈妈营养不良会导致胎儿出生体重低，如果孕妈妈缺铁会出现贫血。与此同时，孕妈妈营养过剩会导致胎儿发育过大，使顺利分娩有困难。孕妈妈若摄取过多的维生素A、维生素D，还可造成胎儿出生缺陷等问题。因此，孕妈妈必须要有合理营养、平衡膳食的现代营养观念。
　　◎怀孕期间，胎儿各组织器官的形成都离不开脂肪，所以，孕妈妈每天应在膳食中间补充20～30克脂肪类物质，但最好不要超过50克，以免脂肪摄入过多，增加肝脏的负担，造成肥胖。脂肪类物质可以通过肥肉、乳制品、坚果以及食用油等摄入。
　　◎妊娠最后3个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。此期若能多进食奶、蛋黄、动物肝脏、鱼、青菜和豆制品等，使蛋白质、磷脂和维生素供应充足，可有利于胎儿脑细胞的发育，也可促使胎儿的智力发育。此外孕妈妈在怀孕后期，多吃核桃、葵花子、芝麻、花生等含不饱
　　和脂肪酸丰富的食物，可减少小儿皮肤病的发病率。...... 《坐月子专家完美方案》:做好住院分娩前的准备
　　孕妇在妊娠37周后，随时可能临产住院。在此之前，应该做好各项准备，以免临产时手忙脚乱。
　　住院前的准备
　　备好现金，以便随时可以办理入院手续；联系好交通工具，以备夜间临产可以及时送往医院；还要准备好日用杂物，包括洗漱用品、水杯、汤匙、餐具、卫生纸及卫生巾、文胸和吸奶器等。再准备一些饼干或点心，以供产程中或产后食用。将各种物品整理打包，一旦需要，提起就走。
　　出院需带的物品
　　宝宝的衣服、尿布、被子等，天冷时还要准备帽子；产妇的衣服、鞋袜、头巾或帽子。
　　家中的准备
　　混合喂养或人工喂养者，应备好奶粉及消过毒的奶瓶与奶嘴。居室清洁、干燥、通风，冬季要有取暖设施。
　　确定住院分娩时间
　　妊娠足月时，孕妇出现了有规律的子宫收缩，表明临产的开始，应立即到医院就诊。若发生胎膜早破，虽然尚未开始宫缩，也应及时入院。
　　对有妊娠并发症的孕妇，医生会根据病情确定入院时间，孕妇及家属应予以理解与配合，不可自作主张，以免发生意外。
　　凡决定做选择性剖宫产者，应在预产期前1～2周入院；妊娠达41周者也应入院进行引产。至于有其他合并症者，还需与相关科室医生协商确定入院时间。 《决定版·妊娠分娩育儿》:孕育新生命的准备
　　最佳怀孕季节
　　选择一个最佳怀孕季节要考虑的是：呼吸新鲜空气方便与否、穿衣行动方便与否、瓜果食品丰富与否、病毒感染能否回避等几个方面。
　　冬末春初是流行病高发的时期，病毒性传染病较多。病毒可引起胎儿的先天缺陷，尤其是怀孕的头3个月，是胚胎的敏感期，若此时胎儿受到病毒感染，易成为畸胎。所以，从健康的角度出发，最好不要在冬末春初怀孕。
　　夏、秋季节怀孕，既可使胚胎在头3个月避开流行病毒的感染，又有利于孕妇到室外散步，充分吸收氧气。此外，还有大量的蔬菜、水果上市，能够保证母体和胎儿在孕期具有合理的营养结构和营养量。况且，夏季分娩为产妇和婴儿提供了良好的恢复和生长气候条件。所以，夏、秋季节可以说是理想的受孕季节。
　　当然，育龄女性及家人还要考虑自身的条件。怀孕的季节理想与否也不是绝对的。即便不在夏、秋两季怀孕，只要注意改善不利条件或注意弥补不足，也不能说是不理想的。
　　什么是优生
　　生一个健康、聪明、漂亮的宝宝是家庭的共同愿望。为了实现这一良好愿望，夫妻俩在准备生育下一代之前，多了解一些优生方面的知识是很必要的。
　　“优生”，简单地说，就是“生优”，即采取一系列措施保证诞生的一代在素质方面是优秀的。优生问题可分为两个方面：一方面要尽量减少以至消除有严重遗传疾病和先天性疾病的个体出生；另一方面是尽量促进体力和智力上优秀的个体出生。前者是劣质的消除，后者是优质的扩展，优生学研究的正是这方面的内容。
　　……

开　　本：32开