10～16岁叛逆期：父母送给青春期男孩最好的礼物（第3版）

◎一本迅速让男孩成长、成熟的青春期百科全书！抓住男孩成长的关键期，挖掘成其中的巨大潜力！
◎专家贴心支招，帮助青春期男孩应对成长中的生理、心理变化，让每个男孩都成为*卓越的男子汉
◎父母送给青春期男孩*好的礼物，陪伴他悄然走过叛逆期！ 

青春期是男孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。 在这一段时期，男孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始 产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，要尽自己**的努力来帮他，而不是不管他。这样，才能维护青春期男孩的身体和心理的健康，迅速地成熟起来。
本书是一本专门为青春期男孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决男孩成长中发生的各种问题，从生理变化到成长烦恼，从学业指点到人际交往，几乎无所不包，是送给青春期男孩*好的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期男孩建立起沟通的桥梁，从而用*恰当的方式引导儿子健康成长！

冯爱武，毕业于首都师范大学，文学学士，中学高级教师。曾在加拿大素里大学参加国际课程的学习，从事教育教学工作20年，有13年的班主任工作经验，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、独特，具有很强的指导性和可操作性。

**章 青春绽放，身体有了新变化....................01
**节 我的声音怎么变得像唐老鸭？.................... 02
第二节 脖子上凸起的东西不是病吧？.................... 04
第三节 身体上“草丛生”很不雅观...................... 07
第四节 长小胡子了，该如何打理它？.................... 09
第五节 不要担心脸上有痘痘来做客...................... 12
第六节 “祛痘之战”是青春持久战...................... 14
第七节 出汗多，身上就会臭臭的........................ 17
第八节 我长白头发，是不是早衰啊？.................... 19
第九节 我的乳房也有变化了............................ 21
第十节 我的个子还没同桌女生高........................ 24
第二章 私密地带，下身变化问题不困扰................27
**节 男性生殖器官是什么样的？...................... 28
第二节 为什么成年人的阴部颜色深？.................... 32
第三节 包皮过长和包茎是怎么回事？.................... 34
第四节 发炎生病怎么办？.............................. 37
第五节 阴茎为什么有时偏向一侧？...................... 39
第六节 阴茎大小有什么区别？.......................... 42
第七节 认识一下睾丸的结构............................ 44
第八节 精子到底是怎么产生的？........................ 47
第九节 长大了为什么还画“地图”？.................... 49
第十节 “一滴精”等于“十滴血”吗？.................. 52
第三章 花季困惑，别让“性”问题扰乱内心的平静......55
**节 如何保持私密处的卫生？........................ 56
第二节 如何防止私密处受伤？.......................... 58
第三节 晨起挺立是怎么回事儿？........................ 60
第四节 有性幻想是不是坏孩子？........................ 63
第五节 自慰有哪些危害？.............................. 66
第六节 什么行为叫做性行为？.......................... 68
第七节 宝宝是怎么诞生的？............................ 71
第八节 青春期不可有性行为............................ 73
第九节 认识套套的保卫作用............................ 76
第十节 偷尝禁果，如何补救？.......................... 78
第四章 青春悸动，和异性有关的那些事................83
**节 对待女生的感觉不一样了........................ 84
第二节 如何正确地与异性相处？........................ 86
第三节 收到了情书怎么处理？.......................... 89
第四节 有了喜欢的感觉怎么办？........................ 91
第五节 面对流言该怎么办？............................ 94
第六节 青春期女孩是怎么发育的？...................... 96
第七节 女孩子每月都会肚子疼.......................... 98
第八节 女孩子的私密地方.............................. 101
第五章 叛逆青春，不要让心理问题影响你..............105
**节 为什么精神总是不集中？........................ 106
第二节 火气重，脾气暴躁怎么了？...................... 108
第三节 父母说的话也不一定对.......................... 110
第四节 女孩都喜欢坏坏的男孩吗？...................... 113
第五节 想做有个性的男子汉............................ 115
第六节 好面子，就要讲哥们儿义气...................... 117
第七节 *近特别迷恋网络.............................. 119
第八节 面对挫折不知所措.............................. 122
第九节 爸爸妈妈，我需要自己的空间.................... 124
第六章 青春时光，把握学习的**时机................127
**节 认清学习的目的................................ 128
第二节 端正学习的心态................................ 130
第三节 不喜欢老师，也要好好上课...................... 132
第四节 摸索属于自己的学习方法........................ 134
第五节 以平常心对待考试失利.......................... 137
第六节 注意学和玩的度................................ 139
第七节 给自己的压力要适当............................ 141
第八节 英语是男孩的“天敌”吗？...................... 143
第七章 青春保健，做健康的小男子汉..................147
**节 青春期常见病的预防............................ 148
第二节 要保证充足的营养.............................. 151
第三节 适当运动铸就好身体............................ 153
第四节 保持卧室的清洁卫生............................ 155
第五节 作息时间要规律健康............................ 157
第六节 变声期注意保护嗓子............................ 160
第七节 紧身裤是“美丽的危害”........................ 162
第八节 成为“顶天立地”的高个子...................... 165
第八章 保护自己，不涉足成长危险禁区................169
**节 吸烟喝酒不属于这个年纪........................ 170
第二节 “黄毒”让花季失去色彩........................ 173
第三节 了解“性教育”要通过正确途径.................. 175
第四节 不要尝试赌博.................................. 177
第五节 毒品除了危害就是危险.......................... 179
第六节 面对校园暴力，运用法律武器.................... 182
第七节 结交网友要谨慎................................ 184
第八节 拉帮结派不参与................................ 186
第九章 青春魅力，培养男性的优秀品格................189
**节 学会管理自己的情绪............................ 190
第二节 脚踏实地，摒弃虚荣心.......................... 192
第三节 切莫“三天打鱼两天晒网”...................... 195
第四节 做事要果断，不要武断.......................... 197
第五节 男孩应该有理财意识............................ 199
第六节 做事情要有规划................................ 202
第七节 责任感是成熟男孩必备的素质.................... 204
第八节 良好的时间观念为你赢得好感.................... 206
第九节 诚信让男孩更受欢迎............................ 208
第十章 阳光少年，轻松快乐地与人交往................211
**节 “礼”字当头，获得好感........................ 212
第二节 不可以小看“不起眼”的人...................... 214
第三节 多参加有意义的聚会............................ 216
第四节 怎样做让同学喜欢自己.......................... 219
第五节 学会合作，获得双赢............................ 221
第六节 诤友益友，平衡自我心态之帆.................... 223
第七节 感谢对手，对手让自己强大...................... 226
第八节 交流想法，和老师做“忘年交”.................. 228
第九节 换位思考，跨越和家长的“代沟”................ 230
第十节 轻松上阵，与陌生人交流不紧张.................. 233

**节 我的声音怎么变得像唐老鸭？
青春期成长事件：音乐课上的尴尬
“丁丁，起床了，上学该迟到了。”还在睡梦中的丁丁模糊地听到了妈妈的叫声，想着已经周一了，马上从床上下来，向妈妈喊道：“就来了。”说完了话，发现自己嗓子发紧，好像声音也变得嘶哑了。丁丁心想：是不是昨天晚上把被子踢掉，感冒了？他不禁摸了摸自己的额头，咦，不烫啊，那自己的声音怎么会这样呢？
他一边想着一边穿衣服，穿好了衣服之后，他就跑到书房去翻抽屉。妈妈听到书房有声音，便大声问道：“丁丁，在干吗呢？赶快来吃饭，抓紧时间上学去。”
丁丁来到厨房，问：“妈妈，家里的感冒药放哪儿了？”
妈妈闻声转过身来，摸了摸丁丁的额头：“感冒了吗？怎么嗓子变得像唐老鸭似的。”丁丁点点头，妈妈从书房拿来了感冒药，丁丁服下之后就拿着面包和牛奶出门了。
丁丁来到教室，就听到了班里同学大声喊：“**节课上音乐课，语文老师有点事，换课了。”“耶！”下面传来一阵欢呼声，连丁丁都忍不住大叫一声：“好啊！”
同桌丽丽有点奇怪地看着丁丁：“丁丁，你的声音怎么了？感冒了吗？好难听哦，真像动画片里的唐老鸭。”丁丁有点儿难为情地笑了笑：“我已经吃感冒药了。”
音乐课上，老师为了检查同学们在下面练习的成果，就点几位同学起来单独唱歌，丁丁也在被点名之列。前面几位同学都唱得很好，轮到丁丁了，他一点儿也不紧张，因为他是班里公认的“百灵鸟”，
可是，他开口唱出**句，就引来了全班同学的哄堂大笑，他的声音嘶哑，完全失去了童声的纯真。丁丁吓坏了，愣在那里。音乐老师微笑着走到他身边，亲切地告诉他：“不要担心，这是青春期的变
化。
“青春期？”丁丁心里充满了疑惑。
送给青春期男孩的话
为什么男孩子进入了青春期，声音就开始变得嘶哑，甚至出现像唐老鸭那样难听的声音呢？
其实，这是因为你已经进入了青春期的变声期，你肯定注意到爸爸的声音要比你低沉很多吧。你问过为什么会这样吗？是否爸爸的声音一直都是这样低沉、浑厚呢？当然不是，他在小时候也有像你那样纯真的童声，后来经过了青春期的变声期，才变成了这样低沉、浑厚的嗓音。现在，当你声音的变化没有完成的时候，有时候会听起来粗哑、尖利、变调，让人尴尬，但这并没有什么好担心的，几个月之后，你的声音就会平稳起来，因为完成声带的发育是需要一点时间的。
那么，什么是青春期的变声期呢？下面我们就一起揭开它神秘的面纱吧。
1.什么是变声期
大家都知道，当男孩子进入了青春期以后，无论是他的身高、体重，还是身体的其他器官，都在迅速地发生变化，其中声带、咽、喉等器官都在短时期内迅速增长，这时候，你会发现你说话会与童年
时期有所不同，这种嗓音发生明显变化的时期称为变声期。
变声期一般发生在初中一年级前后，也就是12～14岁这一时间段。在这段时期内，因为男生的喉头变大、声带增长，从而导致男生的音域狭窄，发音疲劳，声音嘶哑等，有人也称之为“破嗓子”。当你对着镜子认真观察自己时，会发现你的喉结变大了，不过不是很凸出。现在你就需要耐心等待，再过一个时期，你的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结就会显著地凸出。
2.变声期的烦恼
当你处于变声期的时候，你的声音可能全混乱了，它会一会儿又高又尖，一会儿又低又沙哑。这会让你感到很无奈，因为你不能控制声音的变化。它有可能在错误的时间变得又高又尖，让你当众出洋相，这或许会成为同学们取笑你的原因，给你带来烦恼，但是请记住：这是你成长的标志，也是你从青少年到成年的过渡，有些男孩子也许会嫉妒这件事先发生在你身上呢！
3.保护好嗓子
另外，不同的孩子，他的变声期是不一样的，有的孩子变声期较短，可能才4～6个月，但有的孩子变声期可长达1年左右。另外，在变声期，你的声带会发生明显的变化，如声带充血、肿胀、分泌物增多，所以，你的嗓子就很容易受伤。那么，如何来保护这一时期的嗓子呢？为了保护好自己的嗓子，这一时期不要大声喊叫，不要长时间大声说话；尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性
食物；做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止感冒。父母很高兴这样的变化出现在你的身上，希望你能健康地度过青春期。