穴位指压去百病

当你肚子痛的时候，就会情不自禁地用手去按揉肚子；当你牙痛的时候，也会用手去按脸颊。你别小看这些不经意的动作，里面却包含着一门大学问其疗效已获世界医学界公认的按摩术就是从这里发展起来的。
　　如果要往深里追究，按摩术要多复杂就有多复杂，而对于普通人来说，只要能防病治病就行，那就简单多了。这本书所介绍的指压法就是最通俗、最简单、最实用，同时又是最有效的按摩术。
　　掌握按摩术有两个难点，一个是手法，一个是穴位。按摩手法有几十种，不找人指点很难学会；人体上的穴位有几百个，不下苦功夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了，只要用指头按下去就有效果。至于穴位，本书中配有大量图示，一看就明白。如果你懒得看图，我们再教你四个字：哪痛按哪。这种方法看似随便，却完全符合确定穴位的科学原理，而且在实践中也有很好的效果，只要你找到了压痛点，就放心大胆地按下去，保证你会得到一份意外的惊喜。
当你肚子痛的时候，就会情不自禁地用手去按揉肚子；当你牙痛的时候，也会用手去按脸颊。你别小看这些不经意的动作，里面却包含着一门大学问其疗效已获世界医学界公认的按摩术就是从这里发展起来的。
　　如果要往深里追究，按摩术要多复杂就有多复杂，而对于普通人来说，只要能防病治病就行，那就简单多了。这本书所介绍的指压法就是最通俗、最简单、最实用，同时又是最有效的按摩术。
　　掌握按摩术有两个难点，一个是手法，一个是穴位。按摩手法有几十种，不找人指点很难学会；人体上的穴位有几百个，不下苦功夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了，只要用指头按下去就有效果。至于穴位，本书中配有大量图示，一看就明白。如果你懒得看图，我们再教你四个字：哪痛按哪。这种方法看似随便，却完全符合确定穴位的科学原理，而且在实践中也有很好的效果，只要你找到了压痛点，就放心大胆地按下去，保证你会得到一份意外的惊喜。

开篇　穴位指压法入门
从点穴到按穴
指压法的奥妙何在
学会使用大拇指
指压按摩要领
上篇　按出你的美丽和曲线来
让你秀发如云
改变多皱的脸
给你一双迷人的眼睛
消除恼人的双下巴
如何使颈部更修长
获得曲线柔美的肩膀
拥有细而长的双臂
拥有丰满的胸部
使你的腰部更纤细
消除臀部的赘肉
让你的肚子凹下去
如何使你的腿变修长
如何使你的皮肤变细嫩
中篇　按出你的轻松和愉快来
百会穴——让你振奋起来
太阳穴——消除烦恼有奇效
痛处为穴——点揉推挤去疲劳
合谷穴——比服晕车药还灵
天宗穴——消除手脚酸痛从这里开始
附分穴——治疗女性肩膀酸痛最有效
阳池穴——消除腕关节疼痛
涌泉穴——消除足跟痛
落枕穴———专门治落枕
大肠俞穴———治疗腰痛与闪腰
天柱穴——向头痛开战
失眠穴———送你入梦乡
下关穴———牙痛的克星
翳风穴———制止打呃
腰眼穴———消除醉酒有妙法
听宫穴———解除耳鸣困扰
攒竹穴——解除眼疲劳
承泣穴——去掉迎风流泪的毛病
三阴交穴——解除更年期综合征的烦恼
神阙穴——防治病态遗精
关元穴——治疗月经不调
气海穴——克服痛经之痛
中脘穴——克服妊娠反应
陷谷穴——消除妊娠浮肿
乳谷穴——产后少乳需按它
长强穴——调动男性快感的穴位
居＊穴——调动男性快感的穴位
命门穴——消除阳痿强机能
内关穴——改善早泄见奇效
三焦俞穴——解除阳强建奇功
会阴穴——治疗阴道痉挛
下篇　一指法去百病
指压法治疗呼吸系统疾病
指压法治疗心血管系统疾病　
指压法治疗消化系统疾病　
指压法治疗神经系统疾病
指压法治疗内分泌系统疾病
指压法治疗泌尿与生殖系统疾病
指压法治疗五官病
指压法治疗骨、关节、肌肉疾病
指压法治疗小儿常见疾病
小儿常见穴位及简明指压法
合篇　家庭应急指压按摩
昏迷——掐人中
中暑——拍心窝
误死——掐舌柱
痧症——揉五心
中毒——探喉头
溺水——吹耳窍　
中风——顶风池
癫狂——弹会阴
足转筋——点承筋
产后昏厥——击百会
心绞痛——掐合谷
外伤出血——随机点按
急性腹痛——按脐中
性交失语——点太冲
性交昏厥——掐中冲