您现在的位置：图书 > 人体营养保健手册

人体营养保健手册

作　　者：孙明杰，袁许斌　主编

出版社：辽宁科学技术出版社

丛书：凤凰生活

出版时间：2007年12月

定　　价：38.00

I S B N ：9787538152388

所属分类：生活 > 保健/养生 > 饮食养生

购买这本书可以去

价格报错

标　　签：食物养生养生健身与保健养生食谱饮食与健康养生与美容烹饪美食与酒药膳食疗饮食卫生大众健康综合中医学营养卫生、食品卫生预防医学、卫生学医学

TOP内容简介

本书为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一，为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。本书共为四章，分别为人体营养保健的重点、人体营养保健的方法、人体营养保健科学食方、热门营养保健小知识。

TOP作者简介

孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医学药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。

TOP目录

第一章凤凰营养专家：人体营养保健的重点
一、营养保健的积极意义：“悠悠万事，唯此为大”
二、营养保健的特色：健康五大要素，营养三大特色(一)健康五大要素
(二)营养三大特色
三、营养保健的五项原则：平衡、搭配、药食、节制、趋利
(一)平衡原则
(二)搭配原则
(三)药食原则
(四)节制原则
(五)有利无害原则
四、营养保健的十三条建议：吃好、喝好、讲科学
第二章凤凰营养专家：人体营
保健的方法
一、宋代人养生秘诀
一)酒多血气皆乱
(二)味薄神魂自安
(三)夜漱却胜朝漱
(四)暮食不若晨餐
(五)节食自然脾健
(六)少思必定神安
(七)汗出莫当风立
(八)腹空莫放茶穿