林墨根太极拳精要

太极大师、中华第一推手、杨式太极第五代传人林墨根，亲自示范；拳法技艺关键讲解到位。

本书是太极大师、中华第一推手、杨式太极第五代传人林墨根的大弟子王建业编著的一本太极拳书籍。书中以传记文学介绍了林墨根的太极人生，收录了林墨根有关太极拳的论述、太极拳的习练心得要领、太极拳技法、杨式太极拳115式。书中还登载了林墨根的相关照片，拳法招式由林墨根自示范。

王建业：男，生于1948年，机械工程师。武术六段，国家一级武术裁判，四川省武术协会太极推手研究会副会长，四川省太极推手比赛副裁判长，太极大师林墨根的授业弟子，四川省武术馆太极拳推手教练,中国武协会员。获“太极名家”称号，并入选《中华太极人物志》。1975年师从杨氏太极拳第五代传人林墨根习练杨氏太极拳、械、推手、内功等。近年发表的作品有《太极推手与力学》《默思悟拳》《漫谈四川太极推手规则》《竞技太极推手实战要领》《松则沉》，王建业先生30余年，培养的学生已有12人获得奖牌，冠军5人，培养出省级太极拳、推手教练员数百名,并且有多人赴美、日、澳、加等国任教。

第一章　林墨根大师传奇 / 1
　　第一节　少年漂泊　初入武门 / 1
　　第二节　师娘受辱　墨根出手 / 3
　　第三节　开店招赌　力惩暴徒 / 3
　　第四节　青年从警　仰慕太极 / 6
　　第五节　雪山遇险　拳打抢匪 / 7
　　第六节　辗转拜师　寻梦太极 / 9
　　第七节　升堂入室　精研技艺 / 11
　　第八节　言传身教　后继有人 / 13
　　第九节　领悟“含化”　炉火纯青 / 14
　　第十节　耳提面命　暗中授“记” / 16
　　第十一节　送师归西　师徒情深 / 18
　　第十二节　有教无类　海纳百川 / 20
　　第十三节　大师出山　名声大振 / 22
　　第十四节　振兴太极　以身证理 / 24
　　第十五节　威震九段　享誉东瀛 / 27
　　尾声 / 40
第二章　林墨根的太极文章 / 32
　　　一、太极修炼与武德 / 32
　　　二、道教“太极”哲学与太极拳 / 33
　　　三、太极内功十二类功法解 / 40
　　　四、走架中如何求得平衡 / 44
　　　五、也谈太极拳的松肩 / 47
　　　六、欲精深功夫须熟练起式 / 49
　　　七、上善若水守常抱一 / 40
第三章　林墨根谈太极拳的练法记录 / 56
　　　　一、林墨根老师对作者的讲话 / 56
　　　　二、林墨根老师教授太极拳拳架 / 57
　　　　三、林墨根老师谈练拳的要领 / 75
　　　　四、林墨根恩师语录 / 80
第四章　林墨根传授的杨氏太极拳 / 81
　　第一节　杨氏太极拳的基本要领 / 81
　　　　1．手型 / 81
　　　　2．步型 / 82
　　　　3．躯干 / 86
　　第二节　林墨根传授的杨氏太极拳 / 89
　　　　一、传统杨氏太极拳115式动作名称 / 89
　　　　二、林墨根老师太极拳口令 / 91
　　　　三、林墨根杨氏太极拳图解的说明 / 96
　　　　四、林墨根杨氏太极拳图解 / 97
　　　　五、林墨根太极拳收势（合太极）如何收功 / 208