熊法则：在工作和生活中游刃有余的生存智慧

“时间管理教皇”、畅销百万册的《时间管理》作者塞韦特最新力作 每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？ 每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成？…… 是谁偷走了我们的时间？为什么时间总是不够用？工作总是做不完？ “时间管理教皇”洛塔尔?塞韦特教授为我们指点迷津： 向熊学习，掌控你的时间与生活！ 因为熊象征着两点最重要的品质——速度和力量能帮助我们加入到社会精英的行列，而放松和镇定又能使我们不被忙碌的工作压垮。 在本书中，熊将带着它们的悠闲和沉静、力量和坚持不懈教给你事半功倍的生活智慧，这种“熊法则”将让你觉得时间不再那么紧迫，这些忠告将留给你提供有效的帮助，让你很好地驾驭时间，在工作与生活中游刃有余。

洛塔尔·赛韦特，德国在时间管理与自我管理方面最受欢迎的教练和畅销书作者，首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人，被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇”，迄今已经培训了10多万名时间管理学学员。
　　他的书被翻译成二十多种语言，在全球售出超过300万册，《时间管理》更是在世界各地热卖。赛韦特教授在海德堡成立了“赛韦特培训暨顾问学院”，为世界知名企业在时间管理和领导艺术方面献计献策，其中包括戴姆勒一克莱斯勒，德意志银行、IBM、保时捷等。
　　已有超过200万读者把赛韦特教授的书列为时间及生活管理方面的必读书。

前言 我为什么如此钟爱熊
让我们把熊请来吧!
去找熊的路上
终于到达了熊的洞穴
嘘，熊老师的讲课开始了
时间大盗现身了!
猫头鹰也需要休息!
聪明反被聪明误的狐狸
蜜蜂们终于发现了“熊之钟”的妙处
小心!时间大盗又来了!
早学会像熊一样好好休息该多好
学学熊吧!你会活得更轻松!
伟大的熊万岁！
后记 我们的生活其实也正如这故事
小测试在工作中，我是哪种动物?

书摘
而此时，容尼奥尔早已在不远处等候多时了。他懒洋洋地把双臂合抱在
胸前，嘴里还叼着一根野草。“嘿，”他先跟驯鹿打起了招呼，“你在这干
吗呢?就为了来吃草?”“那你又在做什么啊?”驯鹿汉斯一鲁道夫傲慢地反
问他。“如果我没记错的话，你们熊类真是不管什么东西都能往肚子里塞!
看看你自己吧!”
容尼奥尔讥讽地笑笑，“我们的身体构造可不和你这种愚蠢的驯鹿一样
!我们在身体里面储存了大量脂肪，这样在冬眠时就不用担心挨饿了。我们
的肚子就像一个巨大的储藏室。而相比之下，你的胃可真是微不足道呢!”
“嘿，小子。你多大了?在长辈面前这么爱管闲事!”驯鹿拿出一副高高
在上的样子，轻蔑地问道——这只年轻的熊还真是让它头疼。“我也是你们
求助对象中的一分子呢!”容尼奥尔固执地不肯让步，“所以我也有义务警
告你，你没有遵守我们的约定!森林里其他的动物都很重视这些提示牌，而
你呢，就好像只是看到了一个寻常的路标一样!”
汉斯一鲁道夫忍不住要尖刻地反驳他，可是他忽然转念一想，干脆就顺
着这个自以为是的家伙好了，也许这样他就会乖乖地走掉吧。“那好吧，”
他屈从了，“我再仔仔细细地读一遍就是了，这样总行了吧?”
容尼奥尔懒洋洋地点点头，“可以。不过明天我们还是会见面的。因为
我还要检查一下，看你到底是不是真的认真体会了那些提示。如果直到周三
你还没有做好功课的话，那我就只得采取点别的措施了!懂了吗?”
有那么几秒钟，汉斯一鲁道夫差点就要答应履行容尼奥尔布置的任务了
。但是当这只年轻的熊好不容易挪动步子、离开草地时，驯鹿忽然听到一阵
悠扬美妙的乐声，这乐声让他把刚才的事情抛到了九霄云外。他循着这声音
走去，看到一只小鸟站在一棵云杉上，忘我地吹奏着木笛。
“嘿，你好啊，我亲爱的朋友。”小鸟热情地向他问好。他丝缎般柔滑
的羽毛在阳光下闪耀着七彩的光，而他那嘹亮清脆的叫声又让人忍不住以为
是夜莺在啼唱。“就在这儿待一小会儿，让我为你吹奏这只昂贵的木笛吧!
”
汉斯一鲁道夫本来就是个热爱音乐的家伙，自然不假思索地接受了小鸟
的建议。“嘿，那简直太好了，我亲爱的朋友。”他边回答边俯下身去在草
丛间趴着，无比惬意地倾听起来。
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