经络穴位实用图谱（汉竹）

“胫骨” “趾骨” “胸锁乳突肌” “肱二头肌”……这些词是不是让你一头雾水，阻碍着你找准穴位？
按摩、保健、刮痧、艾灸、针刺、刺血，不知道该选用哪一种方法比较好？

字太小，看着太吃力？

图太小，看得不够直观？也不够清楚？

……

对于这些常见问题，此书都予以了解决。“胫骨”“趾骨”“胸锁乳突肌”“肱二头肌”等等，这些你不知道或者是了解甚少的肌肉、骨骼都明确地做出了标记，让你所有的疑问都得到解答，并且每穴配3张找穴图，结合起来看，怎么找都不会找错。不仅如此，为了增加找穴的准确性，穴位图上还附有尺寸丈量法，这样一来，即便是对穴位不太了解的人也能轻松找穴。

穴位全，堪称是一本穴位大全集。从医30多年的吴中朝老先生根据多年临床经验，列出了每个穴位的主治疾病，什么情况下用什么方法都有介绍，使本书内容全面而实用。可以说，这是一本实实在在的经络穴位养生保健书。以养老穴为例来说明一下。吴中朝老先生老先生，明确告诉我们：若是治疗急性腰扭伤，就适合用按摩的方法；若是防治耳鸣耳聋，则适合用艾灸、刮痧的方法；若是前臂疼痛，可用拔罐来调理。同时还介绍了相关的针刺方法。

图片精美，内容全的同时，还有字号大、间距大的优势，这使得您看起来一目了然，不戴老花镜，也能轻松看清楚。

《经络穴位实用图谱》对经络及穴位进行了全面介绍。清晰的大图，经络走向、循行位置一下子就能看明白。经络不通，会引起多种问题，为了帮助读者防范于未然，对于经络病变及时防治，名老中医吴中朝介绍了经络生病的常见症状及其病症。
没有不适症状可以防患于未然，若是出现了问题则可以利用所介绍的相关举措进行防治。每个穴位上不仅有适应症，按摩、拔罐、艾灸、针灸这些常用的调理保健措施都有介绍，只要根据自身的实际情况选择最适合的穴位，运用恰当的方法，你就是自己的保健医师。

吴中朝
国家级名老中医

中国中央保健会诊专家

中国中医科学研究院针灸医院主任医师

曾代表中国出席世界卫生组织《腧穴定位国际标准》的审定会议，为中医针灸学走向世界做出了杰出贡献。其参与制定的“腧穴定位国际标准”，获中国中医科学院科研进步一等奖。

从事临床、教学、科研工作三十余年，主持或参加过十余项部省级中医保健养生课题研究。在长期临床诊治经验基础上，在家庭临床诊治经验基础上，在家庭中医学保健领域颇有建树，被患者誉为“医术精湛、医德高尚”。近十年来，在中医药7抗衰老及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健等方面，取得了较多的研究成果。

近二十年来，先后发表专业论文论著六十余篇，专著五部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学，主持多项国家级继续教育项目。

第一章 经络穴位就像我们的随身御医

经络穴位是人体的金矿

经络是人体的活地图

穴位是健康的关键点

最简单、最有效的经络

穴位使用方法

按摩

艾灸

刮痧

拔罐

针灸

怎样才能正确地找到穴位

骨度分寸定位法

体表标志定位法

手指比量定位法

简易取穴定位法

第二章手太阴肺经

中府LU1

云门LU2

天府LU3

侠白LU4

尺泽LU5

孔最LU6

列缺LU7

经渠LU8

太渊LU9

鱼际LU10

少商LU11

第三章

手阳明大肠经

商阳LI1

二间LI2

三间LI3

合谷LI4

阳溪LI5

偏历LI6

温溜LI7

下廉LI8

上廉LI9

手三里LI10

曲池LI11

肘髎LI12

手五里LI13

臂臑LI14

肩髃LI15

巨骨LI16

天鼎LI17

扶突LI18

口禾髎LI19

迎香LI20

第四章足阳明胃经经穴

承泣ST1

四白ST2

巨髎ST3

地仓ST4

大迎ST5

颊车ST6

下关ST7

头维ST8

人迎ST9

水突ST10

气舍ST11

缺盆ST12

气户ST13

库房ST14

屋翳ST15

膺窗ST16

乳中ST17

乳根ST18

不容ST19

承满ST20

梁门ST21

关门ST22

太乙ST23

滑肉门ST24

天枢ST25

外陵ST26

大巨ST27

水道ST28

归来ST29

气冲ST30

髀关ST31

伏兔ST32

阴市ST33

梁丘ST34

犊鼻ST35

足三里ST36

上巨虚ST37

条口ST38

下巨虚ST39

丰隆ST40

解溪ST41

冲阳ST42

陷谷ST43

内庭ST44

厉兑ST45

第五章足太阴脾经经穴

隐白SP1

大都SP2

太白SP3

公孙SP4

商丘SP5

三阴交SP6

漏谷SP7

地机SP8

阴陵泉SP9

血海SP10

箕门SP11

冲门SP12

府舍SP13

腹结SP14

大横SP15

腹哀SP16

食窦SP17

天溪SP18

胸乡SP19

周荣SP20

大包SP21

第六章手少阴心经经穴

极泉HT1

青灵HT2

少海HT3

灵道HT4

通里HT5

阴郄HT6

肺俞BL13

厥阴俞BL14

心俞BL15

督俞BL16

膈俞BL17

肝俞BL18

胆俞BL19

脾俞BL20

胃俞BL21

三焦俞BL22

肾俞BL23

气海俞BL24

大肠俞BL25

关元俞BL26

小肠俞BL27

膀胱俞BL28

中膂俞BL29

白环俞BL30

上髎BL31

次髎BL32

中髎BL33

下髎BL34

会阳BL35

承扶BL36

殷门BL37

浮郄BL38

委阳BL39

委中BL40

附分BL41

魄户BL42

膏肓BL43

神堂BL44

譩譆BL45

膈关BL46

魂门BL47

阳纲BL48

意舍BL49

胃仓BL50

肓门BL51

志室BL52

胞肓BL53

秩边BL54

合阳BL55

承筋BL56

承山BL57

飞扬BL58

跗阳BL59

昆仑BL60

仆参BL61

申脉BL62

金门BL63

京骨BL64

束骨BL65

足通骨BL66

至阴BL67

第七章手太阳小肠经经穴

少泽SI1

前谷SI2

后溪SI3

腕骨SI4

阳谷SI5

养老SI6

支正SI7

小海SI8

肩贞SI9

臑俞SI10

天宗SI11

秉风SI12

曲垣SI13

肩外俞SI14

肩中俞SI15

天窗SI16

天容SI17

颧髎SI18

听宫SI19

第八章足太阳膀胱经经穴

睛明BL1

攒竹BL2

眉冲BL3

曲差BL4

五处BL5

承光BL6

通天BL7

络却BL8

玉枕BL9

天柱BL10

大杼BL11

风门BL12

灵墟KI24

神藏KI25

彧中KI26

俞府KI27

第九章足少阴肾经经穴

涌泉KI1

然谷KI2

太溪KI3

大钟KI4

水泉KI5

照海KI6

复溜KI7

交信KI8

筑宾KI9

阴谷KI10

横骨KI11

大赫KI12

气穴KI13

四满KI14

中注KI15

肓俞KI16

商曲KI17

石关KI18

阴都KI19

腹通谷KI20

幽门KI21

步廊KI22

神封KI23

神门HT7

少府HT8

少冲HT9

第十章手厥阴心包经经穴天池PC1

天泉PC2

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