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标 签：布艺/不织布 手工/DIY
常用骨度折量定位法
第一章 手太阴肺经
第二章 手阳明大肠经
第三章 足阳明胃经
第四章 足太阴脾经
第五章 手少阴心经
第六章 手太阳小肠经
第七章 足太阳膀胱经
第八章 足少阴肾经
第九章 手厥阴心包经
第十章 手少阳三焦经
第十一章 足少阳胆经
第十二章 足厥阴肝经
第十三章 任脉
第十四章 督脉
附录
经外奇穴速查
52 种常见病症特效穴位速查
第一章 手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈现圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
中府 LU1
主治：肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。
位置：在胸部，横平第1 肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6 寸。
快速取穴：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1 横指即是。
云门 LU2
主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。
位置：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6 寸。
快速取穴：双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。
天府 LU3
主治：咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。
位置：在臂前部，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处。
快速取穴：臂向前平举，俯头。鼻尖接触上臂内侧处即是。
侠白 LU4
主治：咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。
位置：在臂前部，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
快速取穴：先找到天府，向下1 横指处即是。
尺泽 LU5
主治：气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
位置：在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
快速取穴：屈肘时，触及肌腱，其外侧即是。
孔最 LU6
主治：咯血、鼻出血、咽痛、肘臂痛。
位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7 寸，尺泽与太渊连线上。
快速取穴：手臂向前，仰掌向上，另一手握住前臂中段处，拇指指甲垂直下压。
列缺 LU7
主治：咳嗽、气喘、少气不足以息、偏头痛、正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。
位置：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5 寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
快速取穴：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到之凹陷处。
经渠 LU8
主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、无脉症。
位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1 寸，桡骨茎突与桡动脉之间。
快速取穴：伸手，掌心向上，用一手给另一手把脉，中指所在位置。
太渊 LU9
主治：无脉症、脉管炎、咳嗽、肺炎、心动过速、腕关节及周围软组织疾患、膈肌痉挛。
位置：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
快速取穴：掌心向上，在掌后第1 横纹上，可摸到脉搏跳动处。
鱼际 LU10
主治：咽喉肿痛。
位置：在手外侧，第1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。
快速取穴：拇指桡侧根部和手腕横纹连线的中点即是。
少商 LU11
主治：咽喉肿痛、中风昏迷、小儿惊风、热病、中暑呕吐。
位置：在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）。
快速取穴：用一手食指、拇指轻握另一手拇指指腹，被握住的拇指伸直，另一手拇指弯曲掐按伸直的拇指甲角边缘处。
第二章 手阳明大肠经
手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成，因此它可说是人体淋巴系统的保护神。
主治：咽喉肿痛、昏厥、中风昏迷、热病汗不出。
位置：在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）。
快速取穴：食指末节指甲根角，靠拇指侧的位置。
二间 LI2
主治：咽喉肿痛。
位置：在手指，第2 掌指关节桡侧远端赤白肉际处。
快速取穴：弯曲食指，食指第3 节前缘，靠拇指侧，触之有凹陷。
三间 LI3
主治：咽喉肿痛、身热胸闷。
位置：在手背，第2 掌指关节桡侧近端凹陷中。
快速取穴：弯曲食指，食指第3 节后缘，靠拇指侧，触之有凹陷。
合谷 LI4
主治：热病无汗、头痛目眩、鼻塞、鼻渊、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、牙痛、龋肿、咽喉肿痛、口疮、口眼?斜、腹痛、便秘、糖尿病、老年痴呆、痛风、类风湿性关节炎。
位置：在手背，第2 掌骨桡侧的中点处。
快速取穴：食指、拇指并拢，肌肉最高点。
阳溪 LI5
主治：目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎。
位置：在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
快速取穴：手拇指向上翘起时，手腕处与拇指相对应的凹陷处。
偏历 LI6
主治：耳聋、耳鸣、鼻出血、肠鸣腹痛。
位置：在前臂，腕背侧远端横纹上3 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面处有一凹陷。
温溜 LI7
主治：寒热头痛、面赤面肿、口舌痛。
位置：在前臂，腕横纹上5 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：侧腕屈肘，阳溪与曲池连线中点的前1 横指处。
下廉 LI8
主治：腹痛、腹胀、上肢不遂、手肘肩无力。
位置：在前臂，肘横纹下4 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：侧腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指位于肘弯处，小指所在位置。
上廉 LI9
主治：腹痛、腹胀、吐泻、肠鸣、上肢肿痛、上肢不遂。
位置：在前臂，肘横纹下3 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：下廉向上2 横指处。
手三里 LI10
主治：腹痛、手臂肿痛、上肢不遂。
位置：在前臂，肘横纹下2 寸，阳溪与曲池连线上。
快速取穴：曲肘取穴，在肘横纹头下3 横指处。
曲池 LI11
主治：咽喉肿痛、咳嗽、气喘、热病、腹痛、吐泻、痢疾、便秘、头痛、手臂肿痛、上肢不遂、手肘肩无力、糖尿病、脑血管病后遗症、湿疹。
位置：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
快速取穴：把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位。
肘 LI12
主治：肩臂肘疼痛、上肢麻木、拘挛。
位置：在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。
快速取穴：屈肘，曲池向外斜上1 横指，在肱三头肌腱外缘。
手五里 LI13
主治：手臂肿痛、上肢不遂、疟疾、瘰疬。
位置：在臂部，肘横纹上3 寸，曲池与肩髃连线上。
快速取穴：手臂外侧，曲池上4 横指处。
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