最新怀孕育婴必读+最新优生胎教必读+最新坐好月子必读(套装共3册) （妊娠分娩育儿全程指导，全方位打造健康时尚孕妈） 

《最新怀孕育婴必读》　 怀孕篇：从一个新生命的孕育与诞生入手，对孕前、孕期、分娩全程关注，用通俗易懂的文字介绍了孕前准备、孕期营养和护理、孕期疾病防治、分娩过程等，使准妈妈能顺利度过十月怀胎这个特殊历程，以轻松的心情来迎接小宝宝的诞生。　 育婴篇：介绍0～1岁宝宝养育的相关知识，从宝宝身体发育状况、营养与喂养、日常护理、疾病防治、体格锻炼与智力开发等方面多角度、全方位地介绍宝宝养育的相关问题，使年轻爸妈能少走弯路，科学合理地养护宝宝，让宝宝健康聪明地成长。　 《最新优生胎教必读》　 科学的胎教需要准爸妈对胎教有正确认识，学习相应的知识、技能，用科学的方法来进行。本书就为准爸妈提供了一套简洁、系统的优生胎教方案。依照准妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到每一个孕周，按照情绪胎教、营养胎教、优境胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教、光照胎教等分类方法，详尽指导准妈妈每周实施胎教，让准爸妈在轻松愉快的阅读中得到启发，帮准爸妈打造最健康、最聪明的宝宝。　 《最新坐好月子必读》　 本书以新妈妈的产后健康和宝宝的正确养护为基础，详细系统地介绍了坐月子及新生儿养育的实用性知识，包括新妈妈的起居护理、身心护理、饮食营养、疾病防治、健美瘦身，新生儿的日常护理、哺乳喂养、疾病防治等，既有基本的常识和技能，是新妈妈、新爸爸和相关亲人必须掌握的，也有常见的现代护理方式方法，帮助初次为人父母的爸爸妈妈解答心中的疑惑。

陈宝英　 女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长，北京急救中心第一任主任，北京妇产医院及北京妇幼保健院院长，北京女医师协会会长，世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职，主编过多部专业著作和科普读物，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。

《最新怀孕育婴必读》　
怀孕篇 幸福怀孕进行时　
Chapter 01 孕前期 为优生打好基础 　
营养准备常识 　
孕前男性应补锌　
孕前 女性应补维生素E 　
杀精食物要少吃　
判断是否缺乏营养的标准 　
孕前6月开始吃叶酸　
利用食物排除毒素 　
哪些食物能让男性“精力十足” 　
健康准备常识　
孕前检查牙齿，解除后顾之忧 　
工作环境需选择 　
进行孕前常规检查　 《最新怀孕育婴必读》　 怀孕篇 幸福怀孕进行时　 Chapter 01 孕前期 为优生打好基础 　 营养准备常识 　 孕前男性应补锌　 孕前 女性应补维生素E 　 杀精食物要少吃　 判断是否缺乏营养的标准 　 孕前6月开始吃叶酸　 利用食物排除毒素 　 哪些食物能让男性“精力十足” 　 健康准备常识　 孕前检查牙齿，解除后顾之忧 　 工作环境需选择 　 进行孕前常规检查　 做个优生咨询 　 提前打预防针，为孕期保驾护航　 孕前最应该改掉的生活习惯　 锻炼身体，到处都能做运动　 心理也要升级了 　 远离家庭宠物 　 请不要病中求孕 　 备孕男性用药注意事项 　 备孕女性用药注意事项 　 孕前优生知识储备 　 精子和卵子从何而来 　 受孕的最佳季节 　 算算我们的排卵期 　 受孕体位有讲究 　 备孕女性的最佳生育年龄　 超过2年怀不上，建议看医生 　 人工流产手术后不能立即怀孕　 胎教常识储备　 胎教是什么 　 宝宝能感觉胎教吗 　 专家推荐的胎教方法　 准爸爸的胎教课程　 　 Chapter 02 孕早期 （1～3月）快乐孕程第一步　 　 胎儿发育逐月跟踪 　 第1个月的胎儿 　 第2个月的胎儿 　 第3个月的胎儿 　 孕早期知识第一阅读 　 怎么判断怀孕了 　 预产期的计算方法　 早孕试纸的正确使用方法　 早孕反应期间身体有什么变化　 准妈妈要注意控制体重增长速度 　 给胎儿办理准生证 　 孕早期饮食营养指导 　 孕期健康早餐应该怎么吃 　 饮食卫生要做到位 　 食物多样化有助摄入更多营养 　 小心这些易导致流产的食物 　 有恶心症状时，饮食要清淡可口 　 补充维生素应适量 　 可助胎儿健康发育的食物　 食盐量控制在每日5～6克 　 “嗜酸”的准妈妈要仔细挑选食物　 准妈妈每天该吃多少水果蔬菜　 科学饮水，保证饮水卫生 　 孕早期日常起居护理 　 怎样缓解早晨起床后的恶心感 　 规律作息，保证充足的睡眠 　 准妈妈日常的正确姿势 　 孕早期性生活需及时做出调整 　 准妈妈暂时要远离哪些化妆品　 准妈妈洗澡必须警惕4大问题 　 日常家电也有污染 　 打扫卫生注意事项 　 孕期最好不要戴隐形眼镜 　 怎样选择和检验防辐射孕妇装 　 选购孕期胸罩 　 衣服要宽松舒适 　 选一双舒适的低跟鞋 　 孕早期不适与意外护理 　 别把怀孕症状当感冒 　 孕期要小心感冒 　 为什么感觉头晕眼花　 易疲倦准妈妈最好睡个午觉　 为什么孕早期会下腹部抽痛　 乳房胀痛怎么办 　 孕早期要预防先兆流产 　 孕早期尿频怎么办 　 警惕宫外孕的发生 　 警惕“葡萄胎” 　 注意预防胎儿溶血症 　 孕早期运动规划 　 孕早期运动要“慢” 　 散步是孕早期最佳的运动 　 做低强度有氧运动的方法 　 外出购物也是一项不错的运动 　 孕早期胎教时间 　 每天的最佳胎教时间 　 提高胎教效果的呼吸法 　 意念胎教：想象胎儿的可爱模样 　 远离精神刺激性强的书籍 　 不同心境听不同的胎教音乐 　 最适合孕早期胎教的3首名曲 　 Chapter 03 孕中期（～7月）美丽准妈妈爱自己　 ……　 Chapter 04 孕晚期 （8～10月）做好宝宝来临的准备　 ……　 Chapter 05 分娩期 宝宝完美面世 　 育婴篇 养育健康聪明宝宝　 Chapter 01 0～1个月 新生宝宝第一个关键期　 宝宝发育周周看 　 第1周的宝宝 　 第2～4周的宝宝 　 营养饮食与哺喂指导　 尽量将珍贵的初乳喂给宝宝 　 不适宜给宝宝喂奶的时机 　 哪些妈妈不宜给宝宝喂母乳 　 宝宝不肯吃母乳的应对方法 　 怎么给宝宝选配方奶粉 　 新生宝宝也需要适量喝点水　 每天喂宝宝几次奶，喂多少　 哺乳的正确姿势和手法 　 宝宝吐奶、溢奶怎么办 　 什么情况下的宝宝需要人工喂养 　 如何判断宝宝有没有吃饱 　 乳腺炎、乳头皲裂时如何给宝宝哺乳 　 日常起居与看护照顾 　 ……　 0～1个月宝宝疾病防治 　 ……　 体格锻炼与智力开发 　 ……　 Chapter 02 2～4个月 突飞猛进的生长期 　 Chapter 03 5～8个月 小家伙出牙了　 Chapter 04 9～12个月 宝宝正在断奶　 　 《最新优生胎教必读》　 PART 1 孕前准备：优孕的关键　 优生胎教知多少　 胎教是什么　 广义胎教和狭义胎教　 古人的胎育智慧 　 国外胎教经典案例 　 最流行的胎教方法　 情绪胎教●只要快乐不要忧虑　 营养胎教●“食”现健康宝宝 　 优境胎教●内外兼修 　 音乐胎教●抚摸幸福的乐章 　 语言胎教●聊你想聊的一切 　 运动胎教●让宝宝有健康的体魄　 抚摸胎教●和宝宝的亲密接触 　 光照胎教●促进宝宝视力发育 　 美育胎教●将“美”传递给宝宝 　 知识胎教●伴随宝宝一起学习 　 准爸爸也是胎教主力军　 胎宝宝天生爱听准爸爸的声音 　 和准妈妈一起学习胎教知识　 准备“身兼数职”　 胎教始于优生　 推算排卵期——“我”的出现不是意外　 选择最佳妊娠时机　 避开“黑色”受孕期 　 精子与卵子的美丽邂逅 　 像爸爸还是像妈妈 　 宝宝血型可预知　 不同年龄段生育的优势和劣势 　 做一个周全的孕前计划　 孕前检查知多少 　 拟一份孕育账单　 职场准妈妈明白你的权利　 怀孕期间工作安排 　 备孕计划一览表　 孕前美味营养餐　 　 PART 2 孕1月：天使降临了　 　 胎宝宝● 如同一颗“花生米”般大小 　 准妈妈● 迎接天大的惊喜 　 本月胎教重点　 树立“宁静养胎即胎教”的观点　 音乐胎教，宜轻松愉快、诙谐有趣 　 营养胎教，这样补叶酸更“靠谱” 　 情绪胎教，让自己感受幸福吧 　 优生孕事ABC　 4大信号告诉你宝宝来了 　 准妈妈应该记住这些数字 　 去产检时怎么穿 　 孕期B超做几次　 准爸爸，你好　 陪准妈妈到医院确诊怀孕 　 选购好书、好音乐 　 让宝宝做个有“身份”的人　 向同事和朋友取经 　 完美孕程第1周　 营养胎教● 孕1月的饮食与营养 　 运动胎教● 从现在开始爱上散步 　 美育胎教● 可爱的天使——《宝贝计划》 　 行为胎教● 留意自己的一举一动　 优境胎教● 装修对准妈妈的危害　 完美孕程第2周　 情绪胎教● 为宝宝选漂亮的“未来照片” 　 营养胎教● 适合孕1月食用的食物 　 语言胎教● “开始”做妈妈的感觉 　 音乐胎教● 听一首自然的乐曲 　 优境胎教● 暂时和宠物说再见 　 完美孕程第3周　 情绪胎教● 开始记胎教日记 　 音乐胎教● DIY——欣赏音乐，消除压力　 行为胎教● 职场准妈妈能减少“致畸幻想” 　 完美孕程第4周　 音乐胎教● 感受《月光》的境界之美 　 行为胎教● 准妈妈要少用电吹风 　 美育胎教● 制作布书，让宝宝心灵手巧　 　 PART 3 孕2月：从“苹果子”到“葡萄”　 ……　 PART 11 孕10月：瓜熟蒂落的感动　 　 《最新坐好月子必读》　 Part 1 坐月子?女人的第二春天　 改善女人体质的黄金期　 坐月子的必要性　 坐月子的5大基本原则　 月子期应该如何休养　 坐月子调理不好对身体的危害　 坐月子也能祛除毛病　 坐月子照顾方式的选择　 请父母照顾坐月子 　 请保姆照顾坐月子 　 如何选择保姆 　 请月嫂照顾坐月子　 如何挑选好月嫂　 找月子中心打理 　 如何挑选合格的月子中心　 Part 2 坐月子?新妈妈起居护理篇　 新妈妈健康着装　 坐月子一定要“捂”吗　 新妈妈的衣着有什么要求 　 新妈妈衣物的使用方法　 月子期间能使用腹带吗　 新妈妈的穿衣技巧 　 产后如何通过内衣改善体形 　 站行坐卧休息好　 新妈妈的房间要保持洁净　 母婴卧室应适当保持安静　 新妈妈为什么不宜睡过软的床 　 新妈妈卧床休息的正确姿势 　 新妈妈被褥的选择　 新妈妈可以使用电风扇和空调　 如何应对产后失眠　 月子里能看电视、看书、织毛衣吗　 月子期间眼睛的护理　 新妈妈要早下床活动 　 产后梳洗不能少　 月子期间怎样刷牙、漱口 　 月子里可以洗头、洗澡吗 　 月子里梳头会留下“头痛根”吗　 新妈妈可以泡脚吗 　 产后“性”福生活　 产后多久可以有性生活　 产后“第一次”注意事项　 新妈妈应重视避孕　 产后何时恢复月经及排卵　 怎样改善产后阴道松弛现象　 有益恢复性生活的运动有哪些 　 Part 3 坐月子?新妈妈身心护理篇　 Part 4 坐月子?新妈妈饮食营养篇　 Part 5 坐月子?新妈妈疾病防治篇　 Part 6 坐月子?新妈妈健美瘦身篇　 Part 7 坐月子?新生儿日常护理篇　 Part 8 坐月子?新生儿哺乳喂养篇　 Part 9 坐月子?新生儿疾病防治篇