急救广生集/中医经典文库

《急救广生集》又名《得生堂外治秘方》，是我国清代著名而又难能可见的外治法专书。为程氏悉心博览，广辑方书，穷力搜讨数十年，集内外治法三千余方，并将其外治方一千五百余首进行分门别类，汇篡成编，为集十卷。其内容总括了清·嘉庆以前历代医家行之有效的外治经验，是一部极为丰富的外治法的宝贵史料。书中所用外治疗法包括、涂、针、炙、砭、镰、浸洗、熨搨、蒸提、按摩等多种方法，几乎集外治之大全，其中许多方法延用至今，确有疗效。

卷一 慎疾法语
省身修德
卫生总要
饮食宜忌
养生铭
保命箴
寡欲说
延年六字诀
惜三宝
益五脏
先时加谨法
先春养阳法
先夏养阴法
先秋养阴法
先冬养阳法
摄生要言
一慎风寒
一戒受湿
一节饮食
一禁淫欲
一忌过伤
勿药须知
正心
静坐
调息
睡法
晨起
洗面
漱口
固齿
转肩
运手
摆身
伸腰
擦足
洗浴
养气
长生
五叟言
谨虑诗
却病词
处世方
独宿丸
十
全大补汤
十二段动功
一、叩齿
二、咽津
三、浴面部
四、鸣天鼓
五、运膏育穴
六、托天
七、左右开弓
八、摩丹田
九、擦内肾穴
十、擦涌泉穴
十一、摩夹脊穴
十二、洒腿
行功
六字静功
解十二时病
为善去疾
孝感
信神
涌经
惜字
放生
建桥
救溺
还金
吕祖治百病符
卷二 杂症
头疾
头痛
头痛不止
头痛不可忍
偏正头痛
气郁偏头痛
热郁脑中头痛
头脑疼痛
太阳痛
头风脑寒
偏正头风
半边
头风
八般头风
熏头风
头风痛久而牵引
眉目渐至失明者
头风白屑
癞头
秃头
腊梨
脑漏
脑漏鼻涕臭
面疾
少年面疱
面上皴路
面上酒刺
面上粉刺
面上紫块
面上黑气
黑粗丑黑
面
上忽生红黑丹如疥状，不急治，至遍身，必死
面上黑斑
面上黑黚雀斑
面上有靥痕并一切瘢迹
面生白驳
酒糟脸
抓破面皮
两腮红肿
痄腮
大笑脱腮
眼疾
……
卷三 急症
卷四 奇症
卷五 妇科
卷六 幼科
卷七 疡科
卷八 一切伤痛
卷九 外冶补遗
卷十 防病预诀
附

丑寅时，精气发生之候，勿浓睡，拥衾坐床，呵气一二口，以出浊气。将两手搓热，擦鼻两旁及熨两目五七遍，更将两耳操卷，向前后五七遍。以两手抱脑，手心恰掩两耳，用食指弹中指，击脑后各二十四。左右耸身舒臂，作开弓势五七遍，后以两股伸缩五七遍，叩齿七七数，漱津满口，以意近下丹田，作三口咽，清五脏火，小息。
　　卯见晨光，量寒温穿衣服，起坐明窗下，进百滚白汤一瓯，勿饮茶。栉发百下，使疏风散火，明，目去脑热。盥漱毕，早宜粥，宜淡素，饱摩腹，徐行五六十步，取酒一壶放案头，如出门先饮一二杯。昔有三人，皆冒重雾行，一病，一死，一无恙。或问故，无恙者日：我饮酒，病者食，死者空腹。以是知酒力辟邪最胜。不出门或倦，则浮白以助其气。
　　辰巳二时，或课儿业，或理家务，就事欢然，勿以小故动气。无事则焚香独坐，闭目定神，咽津约十数口。盖亥子以来真气至，巳午而微，宜用调息以养之。
　　午餐量腹而人，食宜美，美非水陆毕具异品殊珍。柳公度年八十九，尝语人日：我不以脾胃热生物、暖冷物、软硬物，不生、不冷、不硬，美也。又勿强食，当饥而食，食勿过饱，食毕起行百步，摩腹又转手摩肾堂令热，使水土运动，及水煎茶饮适可，勿过多。