标 签:保健/养生 健康百科
健康,人人渴望,疾病,家家害怕,我们如何正确地获得健康、把握生命、主宰幸福,正是这本书要与您分享的心得。时隔三年,中里巴人全新选编“求医不如求己”系列精华内容,精确传达人体经络穴位养生方法,教会您用14条经络和365个穴位,激活身心自愈力。
养生养的是身体的能量,而身体能量就是新鲜而充足的血液,身体从温饱到小康到全面富足的三次复兴,靠的就是新鲜血液从腹部到两膝到双脚的灌注过程。时隔三年,中里巴人全新选编“求医不如求己”系列精华内容,倾心相授活血行气秘诀,教会您用14大功法秘籍和6大中医技法,身心同养不生病。
中里巴人,本名郑幅中,北京中医协会理事。著有《求医不如求己》系列图书,其中《求医不如求己》(1、2、3)连续两年获得“中国十大健康好书”荣誉称号。“中里巴人”其名,寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想,一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。 中里巴人官方网站:山药社区www.51yam.com
(上) 序 信赖您自己 第一章 求医不如求己 8. 所有体质都要尽力达到阴阳平衡 第二章养生从经络开始 第三章经络畅通,百病不生 第四章打通经络是获得健康的必经之路 第五章经络是人体最好的自我保护机制 第六章经络是连接生理和心理的桥梁 第七章经络是人与宇宙之间的天然通道
(下) 第一章 每个人都是解救自己的观世音 第二章 自己才是药师佛 第三章 巧用中医大护法 第四章 轻松赶走慢性病 第五章 百病渐消,清福自来 附录一 常用穴位使用方法 附录二 常用穴位指南
装 帧:平装
页 数:全2册
开 本:16开
纸 张:胶版纸