儿童习惯养成全书

成功的家教始于习惯培养。本书从七个方面（饮食习惯、起居习惯、交往习惯、行为习惯、学习习惯、情感习惯、审美习惯）指导家长对孩子进行有效引导，从而帮助孩子建立起受益终生的良好习惯和行为方式，具有较强的指导性和可操作性。

余伟，中国科学院心理研究所应用心理学研究生。多年从事2－6岁儿童心理行为治疗、家庭教育指导、幼儿教师培训工作。在30家幼儿园建立家长学校，每年提供200多场系统的家长课程。率先在幼儿园开展幼儿教师心理健康援助（EAP）和教师职业素质提升培训，目前合作幼儿园已超过20家。现任北京凝爱儿童教育咨询中心首席咨询师，北京凝爱家长学校讲师。主要作品有《上好幼儿园》（音像制品）、《幼儿园家庭教育指导手册》、《这样爱孩子就对了》等。一位热爱儿童的心理学专家；一位善良、热情、直率的儿童心理与家庭教育咨询师。

Chapter 1 饮食习惯——茁壮成长有保障
1．健康饮食习惯从关注味蕾开始
2．偏食与挑食，宝宝伤不起
3．从餐桌开始培养就餐习惯
4．营养习惯决定生长发育
5．健康饮水有讲究.
6．跟错误的喝奶习惯说“拜拜”
7．少喝软饮料，身体更健康
8．当心冰淇淋成为健康的蛀牙
9．爱吃肉也不能远离果蔬

Chapter 2 起居习惯——作息规律才健康
11．洁牙护齿从零岁开始
12．爱干净的宝宝人见人爱
13．勤剪指甲，勤洗手
14．循序渐进学如厕
15．睡出个聪明健康宝宝来
16．安稳的午觉为成长加油
17．勇敢的宝宝独自睡觉
18．和懒觉说“拜拜”
19．运动一小步，健康一大步
20．坐立行走各有姿势
21．提高安全意识，为平安护航

Chapter 3 交往习惯——积极处世的智慧
22．没有朋友比考试不及格更严重
23．同理心，人际交往的致胜法宝
24．让一步是一种雅量
25．团结起来力量大
26．变则通，通则达
27．善待批评是一种成长
28．出色的组织能力带来心的交融
29．倾听比诉说更重要
30．承诺，不是说说而已
31．文明礼貌你行我效
32．尊重才能被尊重
33．助人为乐，自己快乐

Chapter 4 行为习惯——学会有效的自我管理
39．自己动手，丰衣足食
40．设计自己的小天地
41．有计划才好应对变化
42．急于求成，反而事倍功半
43．独立思考是受用一生的习惯
44．学会拒绝，勇敢说“不”
45．自控能力决定人生走向
46．学习正确的花钱习惯
47．学习理财，做个好管家
48．让孩子也来尝尝当家的滋味
49．不怕蟑螂，不怕黑
50．天使爱劳动
51．面对责任，勇于担当

Chapter 5 学习习惯——轻松赢取好成绩
53．学习习惯比考试分数更重要
54．认真听讲，学习的制胜法
55．老师提问我回答，课堂活跃成绩好
56．作业不马虎，做事不糊涂
57．预习有准备，复习有重点
58．定时定量，学习有计划
59．勤学好问，不留盲点
60．全面发展，不偏科
61．粗心大意要不得
62．认真审题至关重要
63．书写习惯，小中见大
64．一个错题本，作用真不小
65.积极思考，反复研究
66.对待问题，灵活多变
67．戒一点玩瘾也会快乐
68.快乐学习兴趣为王
69.不做小小电视迷
70．利用电脑巧学习
71．想象力比知识更重要
72．创造性思维是发展后劲
73.读书应当成为终生习惯
74．行万里路是一种好的学习方法

Chapter 6 情感习惯——开启幸福人生的金钥匙
75.感恩，快乐生活的秘诀
76.让孩子从小怀有孝心的种子
77.细心养护与生俱来的同情心
78.加倍关爱，教会孩子自尊自爱
80.乐观也是一种能力
81.做个善解人意的好孩子
82．分享，让快乐加倍
83.宽容，让心灵更纯净
84.诚实正直让孩子赢得人生的长跑
85.不把坏情绪转移给他人
86.谦虚使人进步
87.好脾气带来好运气
88.慢熏陶学会爱
89.不满足是向上的车轮
90.让孩子在自我认识中成长
91.失败，又一次新的成功机会

Chapter7 审美习惯——创造美好生活的源动力
92．多一双发现美的眼睛
93．有点艺术气质，人生更美妙
94．从涂鸦开始接受美术熏陶
95．徜徉音乐殿堂，感受声音的魅力
96．练练书法，欣赏沉静深远的美
97．学学舞蹈，领略动作的旋律
98．下下棋，锻炼思维之美
99．成为窈窕淑女，由美的心灵开始
100.做个有阳刚之美的男孩