怀孕坐月子保健餐
作 者：采薇 编著
出 版 社：人民军医出版社
丛 书：怀孕坐月子保健餐
出版时间：2008年01月
定 价：34.00
I S B N ：9787509113271
所属分类： 生活 > 孕产/胎教/早教 > 孕产胎教
标 签：产期 孕产知识 家庭与育儿 孕产妇食谱 特定人群食谱 烹饪美食与酒
本书以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。本书图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。
本书以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。本书图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。
吃出好孕篇
怀孕早期（1-3个月）
怀孕中期（4-6个月）
怀孕晚期（7-10个月）
孕期不宜食用的食物
增强体力
补叶酸
防贫血
缓解孕吐
补钙防抽筋
安胎
消水肿
防妊娠高血压综合征
远离高血糖
催生助产
健康月子篇
坐月子期的常见问题与饮食要点
月子期的饮食不宜
滋补健身
补血止血
补虚损
排恶露
止腹痛
暖腰膝
催乳
去头痛
防产后抑郁
治便秘
问答索引
好孕问答
豹子问答
装 帧：平装
页 数：107
版 次：1版
开 本：24
正文语种：中文
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