快乐其实很简单——吴娟瑜的身心快乐学

　　吴娟瑜 美国印第安纳波利斯大学应用社会学硕士
　　知名国际演说家
　　专栏作家
　　泰山文化基金会董事
　　吴娟瑜女士是个勇于实现梦想的人，她从中学教师转行杂志副刊主编，之后投入广播与成长事业。在有所成之际，又毅然负笈美国继续求知，在不断的成长和超越中，体现生命的意义与价值，并乐于将这份美好的经验与大家分享。
　　擅长沟通管理、情绪管理、恋爱管理、生涯规划以及潜能开发等领域，并经常到世界各地巡回演说，演说场次已超过5000场，著有《不做情绪的奴隶》等二十多部书。

序言
第一辑　倾听身心的呼唤——营造身心桃花源
　倾听身体的语言
　我要的不多
　用一百岁看人生
　为生命寻找出口
　想法决定一生
　人生没有借口
　人生无可逃避
　人生不要太透彻
　行动可以治疗恐惧
　宽恕可以医治心灵的创伤
　爱可以洗濯痛苦的泪痕
第二辑　快乐的关键锁钥——越有弹性越快乐
　放下，所以不再我执
　放心，所以不但惊受怕
　移转，找到精神寄托
　把忧愁写在沙上
　陪他走出迷雾

装　　帧：平装

页　　数：212

开　　本：大32开

纸　　张：胶版纸