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标 签：体育/运动 太极
第一章 绪论
第一节 太极螳螂拳的师承与发展
第二节 太极螳螂拳的练功程序和学习方法
第三节 武德
第二章 太极螳螂拳的基本功和入门套路
第一节 基本功
一、手型
二、步型
三、正压腿
四、侧压腿
五、正踢腿
六、侧踢腿
第二节 入门套路
一、站桩
二、钩子脚
三、斧刃脚蹬踏步
四、三捶
五、五捶
六、流星赶月
第三章 乱截和梅花路
第一节 乱截
第二节 梅花路
第四章 太极螳螂拳一至六段摘要
第一节 第一段摘要
第二节 第二段摘要
第三节 第三段摘要
第四节 第四段摘要
第五节 第五段摘要
第六节 第六段摘要
后记
第一章绪论
第一节 太极螳螂拳的师承与发展
太极拳系明末陕西省淳化县王郎即王文成所创。王郎初练少林功夫，曾和习通背功的张琦比武失败。在回乡途中，看到螳螂斗鸟得到启发，回家后刻苦钻研，取螳螂的活动特点，集十八家拳法的精华，编创出“崩步和八肘”两套拳，并取名“螳螂十八凑”。
王郎善取别家的长处，弥补自己的不足，他把太极拳、通背拳、狸拳等拳法的精华融进了螳螂十八凑，使它在技击手法、劲路和发劲上不断改进。因此，它活动起来阴阳分明，上下肢时时旋转、划弧，具有太极拳的特点。上肢上下旋转，四面旋绕，手的招式连绵不断；发劲时张如驰，发劲结束或静止时缩如球，兼有螳螂活动之特长。所以后来称其为“太极螳螂拳”，也有人称它“梅花螳螂”。
赵珠是此拳的第二代继承人。他是山东省莱阳县赵家疃人，从小攻文习武，文才横溢，武技超人。明末文科会试得中进士，被放到陕西省淳化县任县令。其妹嫁王郎为妻。因系至亲，王郎把螳螂拳传给了赵珠。当时，社会武风败坏，王郎不满世风，再不传人。赵珠把此拳带回了莱阳，从此，螳螂拳在陕西淳化一带灭迹。P1
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装 帧：平装
页 数：387
开 本：大32开
纸 张：胶版纸
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