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标 签：情商总论 情商/情绪管理 成功/励志
《情商的力量》是自《情感智商》《力量》之后集情商的大成之作。更符合中国特殊国情和社会现状。通过本书你将全面了解情商的意义和发挥作用的方方面面，以及怎样运用情商的力量来完善自己的性格以及在竞争中取胜。
第一章 情商为何物
情商是什么？
他们靠情商成功
情商与智商缺一不可
情商能决定你的命运
情商能否改变？
第二章 为什么情商如此重要？
情商的作用
情商比智商更重要
两种思维：理性与感性
第三章 重新发现自己
定位自己的优缺点
认识真实的自己
发挥情商的核心价值
改善你的情感认知
学会管理自己的情感
人际关系中的自我认知
第四章 培养你的核心价值
增强个人竞争能力
发扬诚实而正直的精神
培养责任感
做到坦诚？
培养感恩的心
培养谦卑感
培养勇气
培养动力
第五章 你能调节自己的情绪吗？
调节力的特点
怎样通过提高调节力来管理情绪
调节力的培养需要一个过程
调节力有助于建立自信，管理情绪
第六章 情商造就影响力
不做空洞的交际人
曼德拉的智慧与幽默
宽容可以传递
给予+给予的方式=真正的给予
微笑的力量
真诚的赞美
高情商的老人和盛怒的醉汉
赢得欢迎的妙招
第七章 提高情商的方法
方法一 明白你的底线限
方法二 划定恰当的心理界
方法三 学会果断
方法四 为人正直
方法五 采取切实的行动
方法六 学会自我安慰
方法七 讲究抱怨的技巧
方法八 学会忍受混乱与迷惑
方法九 学会谈判
方法十 不要先入为主
方法十一 把批评当成礼物
方法十二 培养幽默感
方法十三 摆脱羁绊
方法十四 清理末了事项
方法十五 放弃瘾癖
方法十六 简化生活
方法十七 不要追求完美
方法十八 不要在交往中迷失自我
方法十九 与孩子相处
方法二十 提出需求
方法二十一 从难以相处的人身上学到东西
方法二十二 学会接受拒绝
方法二十三 善于交流
方法二十四 找到领跑者
方法二十五 参加互助小组
方法二十六 拜得良师
方法二十七 接受治疗
方法二十八 聘请教练
第一章 情商为何物
情商是什么？
彼得·沙洛维教授和约翰．梅耶教授分别来自美国耶鲁大学和新罕布什维尔大学。他们将情感智商作为社会智力的一种类型，提出了情商(E。motionalQuotient)的定义：区分自己与他人情绪的能力，调节自己与他人情绪的能力，运用情绪信息去引导思维的能力。
这就是我们后来熟知的EQ。简单说，情商是情绪管理的能力，一种准确觉察、评价和表达情绪的能力，一种接近并产生感情、以促进思维的能力，一种调节情绪、以帮助情绪和智力发展的能力。
1995年10月，美国心理学家、《纽约时报》专栏作家丹尼尔。戈尔曼所著的《情感智商》一经出版，立刻畅销全球。丹尼尔。戈尔曼对情商进行的5个方面的概括，可以作为我们衡量的大致标准：一是自我察觉情绪。对自己的情绪变化了解比较清楚，如恼怒时能马上意识到自己的失态。二是驾驭心情。尤其在坏心情不期而至时，能很快冷静下来，甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上，有辆汽车突然插到你的前面。你的第一反应恐怕是在心里暗骂： “可恶!差点就撞到我了!”然后越想越生气，甚至可能导致鲁莽驾驶。这时，比较有效的方法是“重新评断”。你可以告诉自己“这个司机也许有急事”。另一个办法是独自走开，让自己冷静下来。三是自我激励。前进时富有激情和目标，摔倒时很快爬起来。四是解他人情绪，也就是能想人所想、忧人所忧。……
装 帧：平装
页 数：216
开 本：16开
纸 张：胶版纸
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