全部
大多数新父母不是营养师，也不是儿科医生，但如果能掌握基础的营养与喂养知识，耐心学习与孩子沟通的技巧，并懂得设计科学的食谱，就等于迈出了成功育儿最关键的一步。只有做到科学喂养，才能让孩子后天的成长更加顺利。
谈婴幼儿喂养就是要帮助爸爸妈妈们找到喂养宝宝的科学的方式和方法。想让喂养科学化，关键点在于把握喂养行为。在喂养中父母应该关注的要点存在于以下几个方面：营养与生长需求的关系，即每个时期孩子需要多少能量与营养素，这些营养需求如何通过食物来满足；喂养方法的阶段性，即如何使进餐次数和喂养方法符合孩子的月龄，各阶段喂养有哪些注意事项；喂养与孩子的个性特点的关系，即如何让喂养更灵活，更符合你的宝宝的体质特点和个性特征；最后是各个时期喂养常见问题的解决方法，也就是新父母如何处理各个阶段宝宝出现的状况，如何根据这些反应来调整喂养。
本书也正是围绕这些关键点来为新父母全面解析关于0~3岁婴幼儿如何喂养的问题。它以时间顺序为结构，着重讲述了以奶类为主要食物的婴儿喂养，而对1~3岁以成人食物为主的饮食阶段做了略讲。第一章用了较大篇幅讲解新生儿的喂养，告诉新父母关于母乳喂养、人工喂养与混合喂养的基础知识，需要侧重的方面，以及需要规避的错误，为新父母解决初学喂养时的难题，避免出现因欠缺经验而无从下手的局面。后几章按照喂养的阶段划分，介绍了奶类喂养为主时期、辅食添加时期、断奶时期及三正餐时期等各阶段的喂养知识；每章内又以月龄为单位介绍宝宝的发育特点、养育关键、注意事项，并对一些常见问题进行了解答，便于父母在熟练掌握了基本方法后，能够有针对性地进行喂养。
通过这本书，我不仅仅想告知新父母喂养宝宝的科学方法，同时也想让更多的父母树立科学的喂养与育儿观念。希望本书能帮助更多的爸爸妈妈走上快乐育儿、轻松育儿的道路。
——本书作者周湘于北京中日友好医院
周 湘
北京中日友好医院儿科主任医师。
1982年研究生毕业于武汉同济医科大学医疗系和儿科系，从事儿科临床工作至今。曾分别在巴黎和东京儿童医院进修。国际肾脏病组织成员，曾获国际肾脏病奖学金。
《中华儿科》杂志特约审稿专家。擅长儿科内科常见病，精通儿科肾脏病。
曾出版《小儿腹泻防治》《婴幼儿用药常识》《儿童用药常识》《儿童出疹性疾病防治》《儿童手足口病防治》《我最想要的育儿书》等多部儿童科普保健书。
第一章 奠定成长的基础，宝宝喂养起步阶段（0~1月）
第一节 新手爸妈，喂养起步不慌张
一.准备好迎接新来客
1.宝宝特点：柔弱而有生命力的天使
2.养育重点：给宝宝更轻柔的呵护
二.新生儿喂养起步走
1.三大喂养方式大考查
2.你的宝宝更适合怎么喂养
3.新生宝宝的五大喂养要点
第二节 母乳喂养——金水、银水，不如妈妈的奶水
一.新手妈妈做做岗前培训
1.消除顾虑，树立母乳喂养的信心
2.新妈妈学学哺乳“四式”
3.教会宝宝正确含乳和吸吮
4.正确哺乳的原则
二.新生儿母乳喂养大攻关
1.新生儿母乳喂养时钟
2.喂好宝宝的第一口奶
3.新妈妈要学会夜间哺乳
三.新妈妈高效哺乳的五项注意
1.把握好喂奶时间
2.掌握每次喂奶的量
3.哺乳莫忘情感交流
4.充分刺激乳房泌乳
5.乳汁充足与否，心中有数
四.新妈妈哺乳实用小手册
1.哺乳妈妈快乐生活指南
2.呵护乳房应知五个细节
3.四大哺乳难题的快捷处理方法
4.哺乳妈妈生病时的喂养对策
5.哺乳妈妈食谱推荐
五.常见问题答疑
1.溢奶和吐奶如何鉴别
2.如何改善宝宝溢奶或轻度吐奶
3.乳头混淆是怎么回事
4.老是漏奶怎么办
5.母乳太冲怎么解决
6.对早产儿如何坚持母乳喂养
7.喂养黄疸婴儿应注意哪些
第三节 人工喂养——好喂养，也能养出壮宝宝
一.人工喂养，从了解到行动
1.母乳的替代品有哪些
2.好配方奶助力宝宝成长
3.你必须了解的特殊配方奶粉
4.选配方奶，适合的才最好
5.说一说奶具选择的诀窍
6.喂宝宝配方奶的四部曲
二.新生儿人工喂养有方法
1.新生儿期人工喂养要求
2.配方乳，第一周要特殊冲调
3.喂多喂少有原则
4.喂养细节要重视
三.人工喂养的五大关键
1.学会计算宝宝的奶量
2.配方奶冲调见功力
3.消毒工作不容忽视
4.正确地给宝宝喝水
5.喂养姿势不可小觑
四.人工喂养，如何扬长避短
1.奶粉不适合，更换也简单
2.安全性可疑，严把奶粉选购关
3.宝宝易生病，小心对待可解决
4.宝宝易吐奶，应对招数很简单
5.宝宝爱哭闹，情感抚慰是良药
五.常见问题答疑
1.宝宝不适应配方奶时怎么办
2.进口奶粉比国产奶粉好吗
3.需要给宝宝补充维生素及矿物质吗
4.配方奶要按什么标准冲泡
5.喂养过量会出现什么情况
6.奶瓶使用不当，会引起牙畸形吗
7.宝宝大便干结怎么办
第四节 混合喂养——母乳.配方奶巧分配，轻松喂养新生儿
一.混合喂养，你准备好了吗
1.母乳不足，切记明察秋毫
2.避免不必要的混合喂养
3.相信母乳，让混合喂养更成功
4.了解两种混合喂养法
二.新生儿的混合喂养计划
1.新生儿混合喂养对策
2.混合喂养要灵活应对
3.做奶粉.母乳喂养的多面手
4.混合喂养的注意事项
三.混合喂养四大提高技巧
1.配方奶的添加原则要记牢
2.让宝宝喜欢上奶瓶喂养
3.恰当地给宝宝补水
4.判断喂养充足与否的四大方法
四.混合喂养妈妈的帮助手册
1.母乳不足，查清根源
2.混合喂养如何促进母乳分泌
3.下奶小妙方推荐
五.常见问题答疑
1.可以把母乳和配方奶混合起来吗
2.能白天喂母乳，晚上喂配方奶吗
3.乳头混淆如何纠正
4.宝宝不接受配方奶的原因有哪些
5.宝宝消化不良怎么办
6.怎么度过“暂时性哺乳期危机”
第二章 让宝宝爱上喝奶，乳类喂养巩固期（2~3月）
第三章 味蕾萌发，辅食尝试期（4~6月）
第四章 尝试更多的食物，固体辅食添加关键期（7~9月）
第五章 向成人饮食靠近，彻底断奶关键期（10~12月）
第六章 接受丰富的食物，断奶巩固期（13~18月）
第七章 培养进食好习惯，强身健脑的三正餐期（19~36月）
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