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标 签：中医保健 保健/心理健康
本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论，为你奉上四季养生食补方法和推荐食材，以顺应自然的规律，健身防病。
郭霞珍，北京中医药大学教授中医基础理论专业博士生导师。
师从全国著名老中医程士德教授，并为其学术继承人和程士德教授名医工作室负责人。从事中医基础理论和内经的教学、科研与临床30余年.研究领域为中医基础理论藏象学“五脏主时”理论和《内经》“天人相应”理论；国家级重点学科、国家中医药管理局重点学科《中医基础理论》中.“四时五脏阴阳”理论研究方向学术带头人中华中医药学会中医基础理论专业委员会委员、中国中西医结合学会时间生物医学专业委员会委员，国家精品课程《中医基础学》课程的负责人，享受国务院颁发的“政府特殊津贴”国家教育部“十一五”规划教材《中医基础理论》主编全国高等中医药院校硕士研究生教材、卫生部“十一五”规划教材《中医基础研究专论》主编。
食补养生
家常食材养生大智慧
黄金营养食补妙方
补钙
补铁
补锌
补维生素A
补B族维生素
补维生素C
补维生素E
补膳食纤维
补蛋白质
补其他营养物质
四季养生食补妙方
春季
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秋季
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药补养生
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好药补气
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排毒养生中药
好药排湿毒
好药清热毒
好药清肠道
好药活血化瘀
药食用补
药食同源，成就健康的善法良方
滋补保健药膳
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常见病调理药膳
感冒调理药膳
咳嗽调理药膳
失眠调理药膳
胃病调理药膳
高血压调理药膳
高脂血症调理药膳
糖尿病调理药膳
冠心病调理药膳
肝炎调理药膳
痛经调理药膳
便秘调理药膳
泄泻调理药膳
痔疮调理药膳
装 帧：平装
页 数：191
开 本：16开
纸 张：胶版纸
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