中国人英语自学方法简明教程（完全版）

《中国人英语自学方法简明教程（完全版）》是《英语学习的革命》一书的姊妹篇，深入浅出地介绍了英语学习中的理论和实践经验，指出聆听先行是学习英语要遵循的基本规律，并以大量的事例说明这个道理，还在书中详细介绍了学习英语的方法和可使用的资源，其中介绍了什么是原典英语自学法——321X 法，一组全球VS 中国的英语成绩数据 / 一。 TOEFL 全球数据分析，外语学习的语感原理 / 原典法案例与体会，语言学习的亘古原理——“荷马秘笈”学习素材推介，训练方案建议举例，语音错觉障碍原理及其矫正训练，外语学习技能训练的首要法则，打通耳朵——听力训练的量化原理，外语学习的情绪障碍原理，语言加工的关键心理构造，词汇学习的目标，词汇记忆的五大五小原则，词汇学习的捷径，语言学习的大师原理，语言学习的情感原理，口语训练的七大原理与五大要诀，原典英语口语全真训练法，阅读训练的基本原理，语言学习的“仓颉秘笈”，影视原典法，善用互联网，论全球与中国外语教学之改革，觉慧悟道：中华原典时代的语言学习。《中国人英语自学方法简明教程（完全版）》对英语学习者和教育人士都将起到启迪和指引的作用。　　

徐火辉：南京理工大学学士/计算机工程；上海华东师范大学硕士/心理学；深圳大学国际考试中心TOEFL/GRE主考，深圳大学师范学院国际比较教育中心主任。剑桥大学国际考试院注册中心CN200首届主任。著有《英语学习的革命—论中国人学英语》、《与剑桥哈佛学子同窗》。
　　徐海天，剑桥大学本科毕业/工程学，毕业成绩Gonville，&Caius学院第一，剑桥大学第三；加拿大维多利亚大学学士/物理学，毕业成绩全校第二；Jubilee科学奖获得者（Jubilee Medal of Science）金钥匙国际协会会员；维多利亚大学物理学研究生。

序：致渴望学好英语的读者
上篇：启蒙开智——英语学习方法的观念启蒙
除却声韵不是书
第一章 一个理工科专业学生“第二外语”的学习经历
儿女本聪慧，庸师胡考之。
从小考到老，考成无大脑。
第二章 一部风靡全球的英语小说译著的错误
原典法案例与体会：我为什么选择原典法（一）
不识庐山真面目
第三章 一套流行中国近30年的明星教材——外语学习的统计分析之一
原典法案例与体会：我为什么选择原典法（二）
醍醐灌顶观数据
第四章 一组全球VS中国的英语成绩数据——外语学习的统计分析之二
一 TOEFL全球数据分析
二 中国学生TOEFL数据分析
原典法案例与体会：我为什么选择原典法（三）
人类一思考，上帝就发笑。
第五章 一套享誉全球的科学理论的荒唐
原典法案例与体会：我为什么选择原典法（四）
八音克谐，无相夺伦。
第六章 一个人所皆知的常理
原典法案例与体会——宛若母语：原典法的英语修行之路
大道至简
第七章 语言学习的亘古原理——“荷马秘笈”
上篇 内容总结与复习
原典法案例与体会——轻松愉悦地聆听聆听再聆听
推荐阅读作品
中篇：知行合一——英语自学方法实践
书山有路听为径，学海无涯典作舟。
第八章 原典英语自学法训练程序总揽
一 语言学习的两大公理
二 学习素材选择
三 基本条件准备
四 具体训练程序
五 英语自学的321X法—原典英语一体化训练法概括
六 注意事项
原典法案例与体会——我用原典法
踏破铁蹄无觅处
第九章 学习素材的遴选和推介
一 概述
二 国内可用学习素材简介
三 原典法学习素材库的建设原则
原典法花絮——一位“典友”的温馨提醒
学而时习之，不亦悦乎。
第十章 训练方案建议举例
方案一 原典英语暑期50天自学速成训练方案
方案二 原典英语6个月自学训练方案
方案三 原典英语（50天+6个月）挑战新东方英语大牌名师训练方案
原典法案例与体会——相见恨晚，原典英语
吾家有娇女，口齿自清韵。
第十一章 简析外语学习的第一公理
一 幼儿语言智能发展的超前性
二 “母语”创世纪的千年案例与语言创造能力
原典法案例——我为孩子“教”英语，我为妻子“写”英语
与君千言还万语，请君为我倾耳听。
第十二章 简析外语学习的第二公理
一 计算机与婴儿谁更聪明
二 人类的语音系统
原典法案例与体会——偶尔的“凉拌”
声韵虽美，锦书难托。十年苦读，欲言无果。错错错。
第十三章 语音错觉障碍原理及其矫正训练
一 你知道聆听错觉吗？你知道歪破（Warp）英语吗？
二 范畴知觉原理
三 神经系统的母语刻模理论
四 外语学习的第一伴生障碍
五 矫正训练——聆听训练在外语学习中比母语学习更重要
原典法案例与体会——跨越语音错觉能垒，实现飞跃
纸上得来终觉浅
第十四章 外语学习技能训练的首要法则
一 先读后听是绝对错误的训练程序
二 心理认知的双向加工原理
三 不合理教学模式会造成聆听错觉恶性循环
四 语言规则的高阶心理加工依赖聆听而非阅读
五 实践——先听后读是外语学习的不二法门
六 语言学习的仿真原理——为什么是听读先行而非听说先行
七 朝闻道，夕行晚矣！
原典法案例与体会——原典法：顿悟式学习法
绝知外语要躬听
第十五章 打通耳朵——外语学习的量化训练原理
一 专家技能原理
二 中国人学英语的核心障碍
三 训练耳朵
四 新语言聆听训练的量化原理
五 阈限激活原理——外语学习初始阶段的强度要求
六 听书的优势
原典法案例与体会——聆听原典的时间安排问题
听声声凌乱，听语语心烦。
专气致静柔，能如婴儿乎。
第十六章 外语学习的情绪障碍原理
一 听不清听不懂很正常
二 婴幼儿怎样聆听语言
三 外语学习的情绪障碍原理
四 自然法的情绪过滤假说
五 向婴幼儿学习+主动调整自己的心态与情绪
六 入静、自然和禅式聆听
七 听英语小说的要诀：聆听训练的定向适应原理
八 听英语时很容易走神怎么办
原典法案例与体会——阻碍我们听力的魔鬼就是“想听懂”
锦瑟无端五十弦，声声韵韵思真言。
此音可待成追忆，只是当时已惘然。
第十七章 语言加工的关键心理构造——工作记忆和语音逥路
一 工作记忆
二 语音廻路构造及原理
三 语音逥路与外语学习的因果关系
原典法案例与体会——高中用原典，大学显优势
人未老，音难绝。耳似情丝网，中有千千乐。
第十八章 语音逥路与外语学习
一 外语学习中的记忆瓶颈
二 如何克服胜记忆瓶颈
三 原典法训练程序与记忆心理原理
四 语言加工的大脑资源竞争原理
原典法案例与体会——“吊耳朵”
书院深深深几许，语词多多多谜趣
第十九章 单词效用递减原理与外语词汇学习的目标
一 单词效用递减率
二 词汇学习的数量目标
三 词汇学习的质量目标
原典法案例与体会——《万物简史》：聆听英语的“丝绸之路”
但遇新词美，更觉旧词亲。
第二十章 运用认知心理学原理学习记忆词汇
一 两类词汇喷发现象
二 外语学习的独特性之一
三 运用认知心理学原理学习词汇——词汇记忆的十项原则
原典法案例与体会——不走弯路，便是捷径
一 寸还成千万缕
第二十一章 词汇学习的捷径——记忆的棋局模式原理
一 象棋大师的游戏和记忆力
二 认知基模的理论
三 认知基模的建构
四 最优核心基模——认知基模的“天然度”
五 语言的认知基模
六 棋局原理即认知基模原理
七 单词记忆的捷径
原典法案例与体会——从补课人文到帮助就业
鸿雁在云鱼在水
第二十二章 词汇学习的语境原则
一 信息冗余律与语义主动猜测
二 单词在新语境中的重复
三 文本语境与单词理解
原典法案例与体会——BBC/CNN新闻英语泛听之联想
君不见，西语头，古来词干有人收。
第二十三章 词根词缀原则
一 理解语言类型的差异
二 重视学习词根词缀
三 拾遗补缺之目–各种记忆术
原典法案例与体会——“捡西瓜”的聆听
曾经沧海难为水
第二十四章 外语学习的大师原理
一 初学者能用经典吗
二 经典朗诵的学习功效
三 英语学习的梦幻教师组合
四 复兴听书的伟大传统
五 与大师为友
原典法案例与体会——学生来信：轻松快乐听圣经
甜音密语难入字
第二十五章 语言学习的情感原理
一 实质型学习VS遗忘型学习
二 潜意识的情绪抵触
三 人类亘古的语言教学本能
四 语言学习的“母乳”最佳替代原理
五 情感原理也是美感原理
原典法体会——爱上英语直至像呼吸一样自然
千言万语总关音
第二十六章 口语训练的九大原理
一 语言知觉的动觉理论
二 镜像脑神经细胞原理
三 共用编码理论
四 “草坪踏径原理”——大脑神经学习与工作的基本原理
五 专家技能原理
六 大脑加工的快感原理
七 合唱原理
八 人类语言设计特征理论
九 口语的“舞蹈原理”
原典法案例与体会——今天开始听说BlackCat
士三月不见，音磁而声纯。
媛三月不闻，韵美而语甜。
第二十七章 口语训练的五大要诀与“标准”口音的功效
一 口语训练的五大要诀
二 “标准”口音的功效
三 外语口语训练的主教练原理
四 外语学习的高焦虑障碍原理
原典法案例与体会——练就地道美国口语之聆听肥皂剧
耳通语语通，韵正音音正
第二十八章 原典英语口语全真训练法
一 原典英语口语99全真训练法
二 小贴士
三 口语训练方法对比
四 克服心理障碍
原典法案例与体会——小城市学生进入全国英语总决赛
博览诗书喜欲狂
第二十九章 透视阅读
一 阅读的常识和学术概念
二 英语阅读的常识
三 英语阅读的基础技能
四 阅读的三种认知加工模型
五 阅读的四大类认知基模
六 理论与常识的综合
阅读案例分析
一目十行，过目不忘。
第三十章 语言学习的“仓颉秘笈”
一 精读VS泛读
二 阅读的一种分类
三 培养阅读经典时文的习惯
四 高速阅读——语言学习的“仓颉秘笈”
原典法花絮——向大学生推荐阅读书目？
听书破万卷，下笔如有神。
第三十一章 透视写作
一 输入假说VS输出假说
二 人类语言的意愿系统
三 写作从造句开始
四 写作从模仿起步
五 重视听读经典
六 扎实掌握动词句型
七 活跃头脑打开思路
八 重视理性思维训练
九 重视母语文化功底
原典法案例与体会——17个月英语从零起点到雅思8分（一）
诗言志，歌永言。
第三十二章 训练写作
一 写作的独特价值
二 写阅读笔记的范例
三 善用虚拟英语教师——词典
四 善用虚拟英语教师——google检索
五 提升写作能力需要毕生努力
原典法案例与体会——17个月英语从零起点到雅思8分（二）
相看两不厌，相听到永远。
第三十三章 影视原典法
一 看影视学英语的优势与局限
二 影视原典法具体操作
三 影视与有声书的互补
原典法案例与体会——随意地记录：欣赏原版影片
夜夜琴瑟耳恒明，日日放歌神益清。
第三十四章 歌曲原典法
一 音乐与语言一体化教育渊源流长
二 将音乐歌曲融入英语学习
三 将音乐融入语言的教育科学研究
四 学唱歌学英语的局限
原典法花絮——从歌咏比赛到雅思裸考
江山多胜迹，我辈复登临。
第三十五章 善用互联网——站在巨人肩膀上
一 从牛顿到比尔·盖茨
二 语言与文化
三 你身边最伟大的英语教师
四 怎样评价网站素质
五 寓教于乐
六 跟随名校原版课
七 与时俱进
原典法案例与体会——原典法与全球视频课程
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下篇：悟道觉慧篇——语言学习之真谛
师者，疑道，创业，增惑也。
第三十六章 从《新概念英语》到语法学习
一 语法知识体系的假设性与多元化
二 语法知识VS语法能力：语言学习的无意识加工原理
三 语言交流的实时加工原理
四 语言潜意识加工的复杂性——婴幼儿VS科学家+计算机
五 长期记忆系统与语法能力
六 身心分离与身心合一
七 《新概念英语》——还有必要学语法知识吗？
原典法案例与体会——重温《万物简史》：从听清到听懂
海内存知语，天涯若比邻。
第三十七章 进化心理学与进化语言学
一 进化心理学与进化语言学原理
二 语言习得的基本“逻辑框架”
三 索绪尔VS达尔文
原典法案例与体会——“误用”原典法，六级英语从300多分跳到500多分
此曲只应人间有，天上哪得几回闻。
第三十八章 语言学习的“缪斯秘笈”
一 音乐与语言的三重特征关系假说
二 音乐与语言关系的当代科学研究
三 语言学习的缪斯原理原典法花絮——徐老师乱弹记忆
无名，天地之始；有名，万物之母。
第三十九章 韵律：语言学的“灰姑娘”
一 “水晶鞋”无觅处
二 语言的韵律
三 语言的特征节律
四 韵律标识体系和韵律层级简介
原典法花絮——原典法的相声原理
韵律音谱百语生，六国学者言无声。
第四十章 韵律：句法依存的骨架
一 韵律与句法——语言的“双螺旋”构造原理
二 韵律引导归约语言加工假说的研究简介
第36-40章 内容总结与复习
原典法案例与体会——聆听英语之恋上听的感觉
上尽层楼更上楼，郁郁葱葱佳气收。
第四十一章 全球L2教学流派简评
一 国际主流L2教学流派的普遍共性
二 交际法
三 自然法
四 全语言法
五 内容型教学法
六 任务型教学法
七 能力导向型L2教学法
八 社团语言学习法
九 全身反应法
十 短语法
十一 学生教学法
十二 听说法
十三 逆向法
十四 疯狂英语
十五 新东方英语
十六 浸润式语言学习法
原典法花絮——原典法是抄袭 独自莫凭栏，无限江山。
第四十二章 原典法与其他L2教学流派
一 原典英语自学法与国际L2教学流派的基本差异
二 合理的L2教学体系应具备的三重标准
三 原典法的命名
四 原典法与其他L2教学流派的关系
五 原典法的理性前提
六 原典法所谓语言学习的三大“秘笈”
原典法案例与体会——百日图变：我的原典学习之路
教育在民，教育在野。
第四十三章 论全球与中国外语教学之改革/原典法花絮——有问必答/“上帝”之音
附：《英语学习的革命——论中国人学英语》一书后记