天然无公害

序  “天然无公害”是一种信仰
第一章　她世纪
　第一节　我的美丽我做主
　第二节　鄙视专柜的“白骨精”
　第三节　逛菜市场的“非厨师”
第二章　DIY面膜
　第一节　蔬菜王子
　　黄瓜／西红柿／苦瓜／胡萝卜
　第二节　水果公主
　　西瓜／香蕉，柠檬／荔枝／草莓
　第三节　花花公子
　　菊花／玫瑰花／茉莉花／百合／月季／荷花／金银花／薰衣草／柠檬草／益母草／芦荟／何首乌
　第四节　竹林隐士
　　银耳／绿豆／茯苓／葛根／灵芝／蜂蜜／牛奶／鸡蛋
　第五节　干果家族
　　核桃仁／杏仁／松仁／榛子
第三章　私家SPA
　第一节　头发护理
　　洗发／护发／色彩／发型／造型
　第二节　皮肤护理
　　油性皮肤／干性皮肤／中性皮肤／混合性皮肤／敏感性皮肤
　第三节　手、脚、指甲护理
　　手膜／足部保养肘旨甲护理
　第四节　芳香疗法
第四章　魔女妆容
　第一节　化妆入门
　第二节　粉底
　第三节　腮红
　第四节　眼牧
　第五节　唇妆
第五章　约会形象
　第一节　约见闺蜜
　第二节　约见异性
　第三节　约见客户
第六章　PARTY形象
　第一节　私家聚会
　第二节　公司聚会
　第三节　社交晚宴
　第四节　夜场
第七章　出游形象
　第一节　户外驴行
　第二节　海滩拾贝
　第三节　一路向南
　第四节　车行北方
　第五节　西进高原
　第六节　国门之外
第八章　健康饮食
　第一节　做个“色”女郎
　第二节　制造水润生活
　第三节　女人的享“瘦”美食
后记　做一个“私享家”

    第一章　她世纪
    第一节　我的美丽我做主
    女人花了50年的时间终于明白可以做主自己的生活，而做主自己的美
丽，却是女人的天性，是与生俱来的。莎士比亚说：  “上帝给了女人一张
脸，女人给自己另造一张脸。”女人的美丽是自己给自己的，让自己变漂亮
就是女人一生的事业。小到肌肤保养的补水美白缩毛孔，大到医学整形的隆
鼻吸脂尖下巴。
    在这样一个形象的时代，  “美丽”永远是女人的最大事业。  “身体发肤
受之父母”，你要改变，在过去，或许是一种不敬，而现在美丽作为一种与
生俱来的诱惑和需要，让“身体和发肤”迎合美丽又是那么势在必行，做一
些改变没什么大不了，关键是这个改变是否真的让你美丽起来。
    倘若只允许女人们爱一种东西，绝大多数女人都会选择美丽。没有人
能够阻挡自己慢慢变老的现实，即便你天生丽质，即便你婀娜万千，即便你
容貌倾城，随着时光的逝去，这些都会慢慢离我们远去。几乎所有的女人都
在用尽全力寻找各种方法来留住自己的美丽，一千个女人有一千个妙方，
一万个女人有一万个秘籍，但是这一千，这一万，都只有一个目标，那就是
美丽。
    美丽不止是永远的追求，更是永远的需要。很多人都知道世界上没有丑
女人，只有懒女人，所以美丽的女人不一定是天生的，但肯定是懂得如何装
扮自己的。让每一天的自我跟着自己的妆容和衣裳饰物一起靓丽起来。我们
美丽，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是我们热爱自身与维护自我的表达
方式。

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装　　帧：平装

页　　数：166

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸