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标 签：美食 保健食谱 营养
全方位解读蔬果汁时尚饮法，打造美丽全攻咯。
本书从瘦身养颜角度出发，对症治疗，从美容面部、减肥瘦身、养生保健等角度，介绍了20余类200多款不同美丽功效的蔬果汁及其制作方法，将蔬果汁全收录。
全新加入了营养健康蔬果粗粮汁、蔬果色拉的内容，各种方法相配合，让你由内而外散发天然美丽。精选100道蔬果汁，配以制作步骤和精美图片，详解制作过程，让你可以根据自己的需要来选择。
书中还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等，让你学起来轻松愉快，并能在制作过程中丰富自己的知识，提高生活品位。
孙炜，红叶谷职业技能培训学校校长。红叶谷职业技能培训学校，是以花式调酒、英式调酒、咖啡、饮料为主的多元化专业培训学校，是团中央定立的第一个全国外来务工青年中心、共青团青岛市委青年创业定点培训基地，总部位于青岛市，在成都、南昌、沈阳等地设有多所分校。自建校以来备受社会各界关注，曾被中央电视台《焦点访谈》等栏目追踪报道，在同行中均享有良好口碑。
精美彩图版瘦身养颜蔬果汁·如何使用这本书
美人蔬果汁全攻略
——蔬果汁制作快速入门
认识蔬果汁的制作工具
蔬果汁制作六大技巧
本书使用的调味品
常见蔬果挑选与清洗窍门
常见蔬果的功效
PART 1 养颜排毒
蔬果汁·喝出美丽容颜
美白祛斑
冰肌雪肤，红润无瑕
青果薄荷美白汁
橘香金笋除斑汁
苹果菠萝汁
鲜桃柠檬汁
雪梨美容饮
西瓜蜜桃汁
番茄柠檬汁
菠萝芹菜汁
油菜菠萝汁
苹果橙子黄m汁
芒果柳丁苹果汁
美丽讲堂：
明星最爱蔬果汁
清痘淡痕
清透水润，完美无印
芹菜香蕉汁
芒果柚子汁
柠檬苹果汁
菠萝苦瓜仙女果汁
芦荟酸奶汁
石榴鲜果汁
西瓜菠菜汁
蔬果汁装饰物制作技巧
消皱嫩肤
肌肤丝滑，岁月无痕
柳橙凤梨汁
猕猴桃薄荷汁
木瓜生姜汁
美丽讲堂：
排毒，女人必修的美容课
润泽秀发
黑亮如瀑，顺滑柔美
苹果胡萝卜汁
乌发蔬果汁
西瓜雪梨莲藕汁
南瓜牛奶汁
晒后修复
修复晒痕，重现光泽
番茄西瓜汁
润肤橘子汁
葡萄柠檬汁
雪梨香蕉生菜汁
木瓜柳橙汁
百香果蜜汁
排毒润肤
健康滋润，亮泽动人
紫沙果酿美肤汁
雪梨莲藕汁
番茄橘子汁
葡萄柚芒果汁
胡萝卜美颜汁
橙子胡萝卜汁
香蕉火龙果汁
排毒魔力蔬果汁
菠菜胡萝卜汁
……
更多瘦身养颜蔬果汁
装 帧：平装
页 数：134
开 本：16开
纸 张：铜版纸
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