优秀女孩的5种思想、7种习惯、9种能力

第一部分  准备出发
  第1章  思想、习惯、能力
    1  思想、习惯、能力
    2  画一棵人生之树
    3  两个我——发掘出“真我”、“强我”
  第2章  从改变自己开始
    1  改变自己的思维定势
    2  培养好习惯，祛除坏习惯
    3  开发自己的才能
第二部分  走向优秀之——5种思想
  第3章  自信
    1  从“我不行”到“我行”
    2  不要过分注重自己的外表
    3  不要盲目攀比
  第4章  乐观、大度
    1  如果你不够乐观，你只是开错了窗
    2  做不唠叨、不抱怨的人
    3  大度的女孩人生路更宽
  第5章  独立、努力
    1  不依赖父母，不依赖未来的先生
    2  积极进取，有上进心
    3  培养自己的独立能力
  第6章  百折不挠、勇敢
    1  不做娇气的女孩
    2  提高抗挫折能力
  第7章  安全第一
    1  身边那些不可预知的危险
    2  你应该知道的一些安全细则
    3  我们缺少力气，但不缺少智慧
第三部分  走向成功之——7种习惯
  第8章  举止文雅
    1  培养内涵与气质
    2  注重言谈的细节
    3  有礼貌
  第9章  珍视身体
    1  健康最重要
    2  保持体重
  第10章  爱好阅读
    1  不爱阅读怎么办
    2  养成正确的读书方法
    3  清楚自己该读什么书
  第11章  做事有条理、有计划
    1  条理性从生活习惯开始
    2  做事要分轻重缓急
    3  先定目标，后行动
    4  做计划
  第12章  诚恳、真诚
    1  待人一定要诚恳真诚
    2  做一个有原则的人
    3  要学会分享
  第13章  善良、有爱心
    1  有爱心，有同情心
    2  帮助他人就是帮助自己
  第14章  耐心、细心
    1  如何在学习过程中做到细心
    2  生活中要有耐心
第四部分  走向卓越之——9种能力
  第15章  交际能力
    1  你身边的那些关系
    2  在社交场合应注意的一些社交技巧
  第16章  掌控生活的能力
    1  远离那些浪费生命的事情
    2  设计一个目标倒计时表
  第17章  学习的能力
    1  爱学习，是你自主学习的动力
    2  会学习，让你学习效率倍增
    3  你在为谁学习
  第18章  竞争能力
    1  培养竞争能力，你必须克服的几种心理
    2  提升竞争能力的有效方法
  第19章  表达能力
    1  出色的表达应注意哪些要点
    2  寻找锻炼表达能力的机会
  第20章  经营自己一生幸福的能力
    1  对人生要有规划
    2  学会理财
  第21章  多才多艺
    1  女孩一定要有自己的特长
    2  不能半途而废
  第22章  分析判断能力
    1  如何做出正确的决断
    2  一定要有自己的主见
  第23章  想象力、创造力
    1  敢于走别人没走过的路
    2  打破固有的思维模式
    3  多问几个为什么

第二部分  走向优秀之——5种思想
    第3章  自信

    不要盲目攀比
    盲目攀比就像是一个巨大的漩涡，一旦你陷进了这个漩涡，就会不断去和别人比较，就会一味去追逐潮流，进而在这种追逐中迷失了自我，变得越来越不自信，越来越没有自己独特的个性。
    正在上中学的微微就是一个深受盲目攀比之害的典型：
    我上的是贵族学校，学校里的同学们都很有钱，几乎每个同学都非常注重自己的穿着打扮，每个人都追求名牌，每个人都追求新潮。看着身边的同学们一个个花枝招展，我也不甘落后，买了大量的衣服和饰品。每天我都会在穿什么、戴什么这个问题上花费大量的时间。但是，尽管如此，我还是对自己的形象没有自信。
    这种感觉简直快把我逼疯了。我几乎整天都在为穿什么衣服发愁，整天都在为怎么不被别人嘲笑费神。渐渐地，我做什么都顾虑别人的眼光、别人的看法，害怕自己哪里不够好，让别人看不起我……
    有人说，攀比就像是吸毒，会让人不知不觉上瘾。仔细想想，的确如此，它让我们迷失正确的生活方向，让我们变得爱慕虚荣，丧失自我，导致我们在与人不断攀比的过程中，越来越不自信。故事中的微微不就是一个很好的例子吗？因为攀比，把自己所有的注意力都放在穿着打扮上；因为攀比，总是拿自己去和身边的人比较，稍有不如意就会觉得自己不如别人，就觉得别人会看轻自己。
    可以想一想，如果我们总是活在别人的眼光之中，总是活在别人的阴影之下，我们还怎么可能会有自己独特的个性，怎么可能会对自己有正确的认知，又怎么可能会自信呢？
    攀比就像是一个毒瘤，会给我们自身带来难以想象的伤害，任由它滞留在我们的成长之树上，显然是非常不明智的。所以，当你发觉自己的成长之树上也生出了攀比这个毒瘤，你首先要做的就是把它清除。
    在说清除这个毒瘤的高招之前，我们先来看一看，这个毒瘤可能会存在的地方：
    （1）物质方面。
    ①吃穿攀比，讲究名牌，讲究潮流。
    ②用具攀比，你有最新款的手机，我也要买最新款的手机。
    ③饰品攀比，别人戴了什么好看的饰品，你也一定要有一件。
    （2）外貌方面。
    ①别人理出好看的新潮发型，你也要追逐潮流。
    ②别人身材苗条，你为了减肥不惜节食、吃药。
    ③听说某人做了美容手术后变得漂亮了，你也开始蠢蠢欲动。
    对自身没有一个正确的认知，盲目去追逐别人的脚步，你就会在这种盲目的攀比过程中给自己压上沉重的经济负担、精神负担。严重者很可能在这种压力之下，变得暴躁不安、心神不宁、不断对自己产生质疑。这样的状况一出现，“自信”二字也就离你越来越远了。
    明白了盲目攀比的危害性，清楚了哪些方面攀比是不利于自己成长的，你现在要做的，其实就很简单——摆正攀比的方向。
    听我这么说，你一定会感到吃惊吧？什么样的攀比是对成长有利的呢？什么样的攀比能够让人变得自信呢？
    别急，我们慢慢聊：
    比知识
    古语有云：“腹有诗书气自华。”其实，知识不仅仅能让人气质得到提升，更多的时候，更是能够让人在自然而然中变得自信起来。
    你还在等什么呢？从现在起，从自己喜欢的书籍人手，和身边的人来一场知识竞技吧！当你在这场知识竞技中胜出之时，你会发现，比别人知识丰富的感觉简直棒极了！
    比个性
    盲目攀比说到底就是一种随波逐流的生活态度。用心观察周围的人，我们可以发现这样一个现象，那些随波逐流的人，大多是平庸泛泛之辈。相反，那些从小就保持自己的独特个性，并始终坚持下来的人，常常能够最终赢得成功。
    比如，在英国政坛雄踞长达十一年之久，连续四年当选为保守党领袖，成为英国乃至世界政坛上一颗耀眼明星的撒切尔夫人：
    当玛格丽特（撒切尔夫人）入学之后，她发现周围的同学有着比自己更为自由和丰富的生活。他们一起在街上游玩，可以做游戏、骑自行车。星期天，他们又去春意盎然的山坡上野餐，一切都是那么诱人。幼小的玛格丽特心里痒痒的，她幻想能有机会与同学们自由自在地玩耍。有一天，她回家鼓起勇气跟父亲说：“爸爸，我也想去玩。”罗伯茨脸色一沉，说：“你必须有自己的主见！不能因为你的朋友在做某件事情，你就也得去。你要自己决定你该怎么办，不要随波逐流。”
    听罢父亲的话，小玛格丽特再也不吱声了。父亲的一席话深深地印在了她的脑海里，她想：“是啊，为什么我要学别人呢？我有很多自己的事要做呢。刚买回来的书我还没看完呢。”
    我们是不是可以这样说，独特的个性正是玛格丽特·撒切尔能够最终取得惊人成就的重要基础？
    所以，现实生活中，你完全不必因为别人都在怎么做，就要求自己变得和别人一样，保持自己的个性，你就会成为最出色的一个。打一个简单的比方，周围的同学都烫了卷发，唯独你是直发，你完全没有必要去追逐一时的潮流。因为周围人都烫发而你却是直发的时候，你是那么的特别、那么的与众不同，一场新的潮流会因你而掀起也说不定呢！
    是让潮流影响你，还是你引领潮流，关键在于你是否能够保持住自己的个性，坚持自己的与众不同。
    从这些细节开始，走向自信
    1.如果你觉得自己一无是处，好好问一问自己：“我为什么不自信。”？
    2.写下自己最受别人欢迎的地方，坚持下去。
    3.每天对着镜子微笑，告诉自己：“我是最美丽的”。
    4.每周做一次总结，看看自己进步在哪里，不足在哪里，进步的地方不要得意自满，不足的地方不要自卑，努力让自己各方面能力均衡发展。
    5.找出你在生活中经常和人攀比的领域，如果是错误的领域及时退出，如果是正确的，选对方法去比。
    ……

装　　帧：平装

页　　数：241

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸