15种降压食物与150道降压菜
作 者：王作生，张燕 主编
出 版 社：青岛出版社
丛 书：营养保健系列
出版时间：2008年05月
定 价：25.00
I S B N ：9787543644809
所属分类： 生活 > 烹饪/美食 > 中餐烹饪
标 签：养生食谱 养生与美容 烹饪美食与酒
本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功能的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又改善了身体状况。书中还阐述了高血血压病的成因、降压的饮食调理方法，以及如何保持科学的生活方式，帮助您全方位改善体质，远离各种现代文明病。
本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的151道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又改善了身体状况。书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法，以及如何保持科学的生活方式，帮助您全方位改善体质，远离各种现代文明病。
降压与降压饮食
判断血压高低的标准
血压相对稳定的生理意义
高血压病的种类
中医对高血压病的认识
良好的饮食习惯有利于降压
高血压患者饮食5宜5忌
降压小验方及食疗方
降压食物与降压菜
1 玉米
2 荞麦
3 黄豆
4 花生
5 芹菜
6 番茄
7 海带
8 冬瓜
9 胡萝卜
10 菠菜
11 藕
12 香菇
13 海蜇
14 鹌鹑蛋
15 香蕉
降压保健的4个爱心叮咛
装 帧：平装
页 数：159
版 次：1版
开 本：16
正文语种：中文
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