全程孕产育儿圣经

    中国保健协会主编的《全程孕产育儿圣经》以时间为顺序，详细地介绍了从怀孕准备期到妊娠期、到产后坐月子、再到育儿的整个过程。其中：
    第一章详述夫妻在怀孕准备阶段必须掌握的生育常识，教你如何“预约”一个健康聪明的乖宝宝，简明扼要地介绍了夫妻双方在怀孕前一年应该开始做的各项准备。
    第二章以孕周为单位，按照时间的顺序同步解答准妈妈在孕期的每一周可能遇到的不同难题，针对孕期检查、孕期营养、孕期常见问题、宝宝胎教以及分娩时的各种注意事项，提出解决问题的具体方案和预防对策，操作性强、效果明显。同时，本书在每一周还同步配有参考数据和详细的描述，让你随时能够了解准妈妈的身体变化和胎宝宝的发育状况。因为孕期个体差异较大，数据仅供参考。
    第三章阐述了在产褥期如何照料产后妈妈的生活起居，从科学护理、产褥期饮食、疾病防治几个方面全方位帮助新妈妈安全渡过产褥期。
    第四章介绍育儿常识，密切关注了宝宝从出生到3岁的成长历程：宝宝的体格发育、喂养细节、日常护理、体能锻炼、智力开发、疾病防治……事无巨细，全程守护宝宝腱康成长。
    《全程孕产育儿圣经》内容科学系统，语言通俗易懂，为守护妈妈和宝宝的健康提供了全程同步服务，无论你遇到什么问题，都将在本书里找到让你满意的答案。

第一章  预约一个优质宝宝——缜密的怀孕准备
  第一节  计划怀孕的夫妻要知道的7件事
    一、女陛的最佳生育年龄
    二、男性的最佳生育年龄
    三、今天也许是受孕的好日子
    四、择时而孕，享受“性福”时刻
    五、“幸孕”
    六、生男生女的奥秘
    七、学一点胎教知识
  第二节  准孕妇提前要做的9件事
    一、提前11个月注射乙肝疫苗
    二、提前lO个月做健康检查
    三、孕前9个月必须治愈3种疾病
    四、提前8个月注射风疹疫苗
    五、提前7个月排出体内毒素
    六、提前6个月治好牙病
    七、提前5个月做抗体检测
    八、孕前3个月补充营养
    九、提前养成运动的好习惯
  第三节  准孕妇要当心的7件事
    一、孕前需经医生指导的8种疾病
    二、远离可能致畸的8类常用药物
    三、压力和疲劳是“优孕”的敌人
    四、肥胖影响生儿育女
    五、“骨感妈妈”做不得
    六、停止避孕后不宜马上受孕
    七、喜忧参半的外形遗传
  第四节  准孕妇不要做的10件事
    一、不可勉强的性生活
    二、不要再跟你的宠物腻在一起
    三、做个不喝酒的健康准妈妈
    四、负责的准妈妈不要吸烟
    五、远离化学添加剂
    六、暂时告别咖啡因食品
    七、清洗果蔬不可马虎
    八、抵制油炸食品及香辣调料
    九、高糖、多盐要不得
    十、忌用铝制品烹调食物
  第五节  丈夫一定要注意的9件事
    一、男人也要做“孕前检查”
    二、丈夫也需谨慎用药
    三、为了孩子，不能再挑食
    四、向“精子杀手”香烟说再见
    五、孩子和酒，请选择一个
    六、你的胡子刮净没有
    七、一定要穿纯棉内裤
    八、不要再穿紧身裤
    九、洗澡时，请把水温调低
第二章  新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期
第三章  新妈妈科学坐月子——幸福的产褥期
第四章  健康宝宝的成长史——忙并快乐的育儿时光