老中医教你调养胃肠病

        胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。
    中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。

    北京中医药大学中药教研室教授、主任医师。
    北京中医药大学教授、主任医师、中药方剂教研室主任、硕士生导师、医学综合课程教学中心主任。
    1983年自北京中医学院毕业后进入北京中医药大学，20余年来，一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程。并坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项。主编和参加编写的著作40余部。
    2003年获北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先进个人”等称号。

Part 1 老中医带你认识胃肠道
胃——人体粮仓／6
肠道——营养加工厂／9
了解中医的“脾胃”概念／11
是什么损害了胃肠健康／13
你的心情决定胃肠健康／16
胃肠两大“情绪病”／18
胃肠容易得哪些病／20

Part 2  老中医教你读懂胃肠健康信号
吃饭不香，不可大意／22
望闻问切，发现胃肠大隐患／23
舌头反映胃肠健康／26
大便中的胃肠病信号／28

Part 3  必须重视的10大胃肠症状
呃逆与暧气／30
泛酸与嘈杂(烧心)／33
吞咽困难／37
恶心与呕吐／38
厌食／40
腹胀／42
腹痛／44
腹泻／46
便秘／48
便血与黑便／50

Part 4  生活细节决定胃肠健康
调养胃肠必知的7大饮食原则／52
慢性胃肠病的饮食宜忌／54
四季调理，保养胃肠／56
十二时辰养胃法／63
合理运动，强壮胃肠／68
调养肠胃健身操／74
胃肠保健，中医按摩不可少／80
按摩养胃——延年九转法／82
老中医推荐的特效养胃穴／86
情志调养必不可少／94

Part 5  三分治七分养，常见胃肠病中医疗法
反流性食管炎／98
食管癌／102
胃肠型感冒／106
急性胃炎／109
慢性胃炎／113
胆汁反流性胃炎／118
消化性溃疡／122
功能性消化不良／128
胃下垂／132
阑尾炎／136
胃癌／140
急性肠炎／145
克罗恩病／150
细菌性痢疾／154
肠易激综合征／158
溃疡性结肠炎／162
功能性便秘／166
慢性腹泻／170
大肠癌／174