10-18岁青春期与女孩谈人生的100个细节

    100则至理名言，100则实用的人生窍门，让女孩更有思想、更有能力、更有素养、更有智慧！
    本书是青春期女孩，最需要的一本人生指南、成长智慧书！
    成长的过程中，你会遇到很多烦恼的事，甚至是很多难以抉择、决断的困惑事，你还会与很多困境、挫折不期而遇……阅读本书，找到你所需要的方法、秘诀、技巧，相信你一定可以更从容、更有智慧地处理好这一切！
    仔细阅读这本书吧！
    遇到困惑的时候，你会有所启迪；遇到难事的时候，你能收获智慧；遭遇困境的时候，你将备受激励……
    ◎人生中，你可能会遇到的问题；
    ◎修炼你的内心——人生中收获美好未来的基础课；
    ◎亲情、友情、爱情——人生中那些幸福的学问；
    ◎行走于未来——你要掌握的那些处世之道；
    ◎注重生活细节——成长为幸福的完美女性；
    ◎轻松迈过人生的那些陷阱——人生可以从容一点儿、惬意一点儿。

    云晓，女，毕业于东北师范大学中文系，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其作品发表于各类教育刊物。作者已出版的畅销作品有：《13岁前，妈妈改变孩子的一生》《培养了不起男孩的100个细节》《培养完美女孩的100个细节》。
    云晓老师的作品自出版以来，长期位踞各大书城、网络书城排行榜首位，在教育界产生了前所未有的轰动，引领了家庭教育领域的新风尚！

第一章  人生中，你可能会遇到的问题
  话题1  美貌离我很远
    ◎认识美丽外貌的两种内涵
    ◎女孩，必须要知道一些美丽的秘诀
  话题2  遭遇挫折
    ◎挫折是什么
    ◎如何战胜挫折
  话题3  自己并不完美
    ◎完美的内涵
    ◎如何正确追求完美
  话题4  缺乏勇气
    ◎什么是真正的勇敢
    ◎如何拒绝不勇敢
  话题5  我并不聪明
    ◎正确认知聪明
    ◎我不聪明怎么办
  话题6  幸福在哪里
    ◎有关幸福的内涵
    ◎幸福在哪里
  话题7  愿望落空时
    ◎看清楚自己内心的真正想法
    ◎怎么让合理的愿望得以实现
  话题8  校园生活的是是非非
    ◎如何正确面对是是非非
    ◎被是非所扰时怎么办
  话题9  生活中那些无可避免的改变
    ◎改变是一种必然
    ◎我们为何拒绝改变
    ◎积极适应改变
  话题10  犯下不理智的错误
    ◎找出犯错误的原因
    ◎摆正对待错误的态度
  话题11  艰难的抉择
    ◎做出抉择要遵循的几个原则
    ◎人生中几个重要的抉择
第二章  修炼你的内心——人生中收获美好未来的基础课
  话题1  激情-
    ◎对待激情的正确态度
    ◎如何保持适度的激情
  话题2  自信
    ◎自信心培养两步走
    ◎培养自信心的几种方法
  话题3  上进心
    ◎和身边优秀的人多比一比，激发上进心
    ◎和昨天的自己比一比
  话题4  积极乐观
    ◎用积极的眼光看待问题
    ◎当你觉得压抑时，不妨这样放松
  话题5  必须有自己的价值标准
    ◎不能损害他人和社会的利益
    ◎不能违背自己的道德和良知
  话题6  感到孤独和寂寞
    ◎我们为什么会感到孤独
    ◎当你感到孤独时，不妨这样做
  话题7  自尊者，人必尊之
    ◎关于自尊的几种释义
    ◎如何呵护自尊
  话题8  尽量减少自己的愤怒情绪
    ◎愤怒情绪产生的两种常见原因
    ◎选择正确的发泄渠道
  话题9  成功的六大关键
    ◎成功必备的六要素
    ◎清楚自己内心对成功的定位标准
  话题10  远离消极心态
    ◎找出消极心态产生的原因
    ◎远离消极心态，我们该怎么做
第三章  亲情、友情、爱情——人生中那些幸福的学问
  话题1  和父母产生矛盾
    ◎矛盾是如何发生的
    ◎怎样化解矛盾
  话题2  朋友的价值
    ◎正确理解“朋友”一词的含义
    ◎如何拥有朋友
  话题3  各种各样的爱
    ◎父母之爱——最易得却最易被人遗忘的爱
    ◎朋友情谊——最真挚的爱
    ◎恋人之爱——最美好的爱
  话题4  家的意义与价值
    ◎家是什么
    ◎常回家看看
  话题5  了解父亲
    ◎你了解父亲多少
    ◎如何增进父女感情
  话题6  理解母亲
    ◎母爱——天底下最无私的爱
    ◎何以报亲恩
  话题7  在祖父母身上取经
    ◎祖父母的价值
    ◎给予祖父母应有的重视，抽时间多陪陪他们
  话题8  当你坠入爱河
    ◎步入爱河之前或之中你应当考虑好的事情
  话题9  父母离婚
    ◎这不是你的错
    ◎尊重父母的选择
    ◎单亲家庭并不可怕
  话题10  亲近的人去世
    ◎生老病死，大自然永远不变的规律
    ◎向身边人倾诉情感，接受他们的安慰
第四章  行走于未来——你要掌握的那些处世之道
  话题1  更受人欢迎的学问
    ◎不要为了受欢迎而曲意逢迎他人
    ◎不要恃宠而骄
    ◎擅长人际交往
  话题2  做个举止文雅的女子
    ◎礼貌让你深具涵养
    ◎待人处事考虑周全，让你更显内涵
  话题3  具备一定的领导才能
    ◎用能力赢得别人的尊重
    ◎一定要有亲和力
    ◎能够知人善任，团结身边人
    ◎要有责任感
  话题4  发挥女性特有的细腻优点
    ◎善良
    ◎体贴
    ◎细心
  话题5  用微笑去征服所有人
    ◎微笑是对一个人最好的肯定与鼓励
    ◎微笑不单单是一种表情，更是一种感情
    ◎微笑是一种态度：爱生命，爱生活，爱自己
  话题6  善于沟通
    ◎学会倾听，让你和别人的距离更近一步
    ◎懂得尊重他人，是良好沟通的关键
  话题7  说话也有大学问
    ◎说话的技巧
    ◎与人交谈的细节
    ◎恰如其分地赞美别人
  话题8  人际关系的秘密
    ◎人际关系——立足社会唯一不败的筹码
    ◎告别羞怯，告别独行侠的生涯
第五章  注重生活细节——成长为幸福的完美女性
  话题1  一定喜欢读书吧
    ◎为什么要读书
    ◎一定喜欢读书吧
  话题2  珍爱自己的身体
    ◎健康
    ◎饮食
    ◎睡眠
    ◎身材
    ◎穿着打扮
  话题3  你运动吗
    ◎运动能带来什么
    ◎几种比较适合女性的运动方式
  话题4  学会理财
    ◎女人的最佳生活状态一财权在握
    ◎如何理好财
  话题5  下厨的哲学
    ◎不会饿肚子
    ◎彰显出对来宾的热切关怀
    ◎有成就感
    ◎在厨房忙碌，是为了让家更温馨
  话题6  旅行的快乐
    ◎旅行是人生不可缺少的经历
    ◎旅行小贴士
  话题7  热爱音乐
    ◎音乐是最值得提倡的消遣方式
    ◎音乐是疗伤时最好的药
    ◎音乐是催人奋进的“兴奋剂”
  话题8  学会融入自然
    ◎走进大自然的好处
    ◎全身心感受大自然的馈赠
  话题9  选择未来的职业
    ◎选择职业——宜早不宜迟
    ◎怎样选择职业
    ◎与工作有关的几点忠告
第六章  轻松迈过人生的那些陷阱一人生可以从容一点儿、惬意一点儿
  话题1  对诱惑坚决说“不”
    ◎对诱惑坚决说“不”
    ◎增强对诱惑的抵抗力
  话题2  远离烟酒和毒品
    ◎抽烟
    ◎喝酒
    ◎吸毒
  话题3  生活中那些潜在的危险
  话题4  搭便车
  话题5  陌生人
  话题6  娱乐场所与舞会
  话题7  在朋友家过夜
  话题8  夜间出行
  话题9  见网友
后记

    作为女孩，我们每个人几乎都有一种追逐美丽的天性。面对身边人出众的外表、优雅的举止，我们总会心生艳羡，不知不觉间拿自己去和她们比较。在一次次与别人比较的过程中，我们发现自己有越来越多的不足，对自己的不满也随之越来越多。
    不信，我们可以听一听女孩内心深处这些声音：
    “我怎么这么胖呀，什么漂亮衣服穿到我身上都很难看。”
    “我的脸上好多雀斑，在班级里都不好意思抬头。”
    “我的眼睛好小，一点儿都不迷人。”
    在这种不满情绪的作祟下，我们或者会对自己的外表产生自卑、或者会在自己的穿着上大下功夫、或者会想尽办法改变自己的外在形象。
    爱美之心人皆有之，这本无可厚非，但我们对于美貌的追逐若是超出了“爱美”的正常心态，就可能会造成很多不必要的麻烦。比如说，为了追求苗条的身材，无休无止地减肥，到最后弄得自己食欲不振、乏力厌食；比如说，为了彰显自己的气质，一味去购买一些昂贵的衣服，弄得自己财力紧缺，生活紧张……
    我就曾看过这样一篇报道：
    一个15岁的女孩，因为嫌自己的眼睛太小不好看，便想要家人帮她去割双眼皮。家人不同意，这个女孩就拿着自己平时积攒的零花钱，偷偷找到一家无照经营的美容院。结果，因为美容院的技术不过关，女孩的眼睛在手术过程中被误伤，导致女孩一只眼睛失明……
    美丽固然是一种让他人羡慕的资本，追求美丽却并不是一件容易的事，一旦过了度，就会造成让我们收拾不了的残局。
    为此，很多女孩曾这样诉说苦恼：“难道美丽真的就离我那么遥远吗？”
    面对这样的烦恼和困惑，我只想告诉你，只要你真正懂得了美丽的内涵，美丽离你其实并不遥远。
    ◎认识美丽外貌的两种内涵
    首先，天生的美貌其实是个不可测的陷阱。
    在学习之路上，我们会发现这样一个奇怪的现象：小学时候漂亮的女生远多于中学时，而中学时又远多于大学时，最后能够取得一定成就的，大多是那些相貌一般的女孩。
    这其中的原因何在呢？
    其实这很好解释，漂亮的外貌，会受到外界更多的关注，会有更多被他人青睐的机会、有更多人说你的好话。漂亮的人，大多数会把时间更多浪费在照镜子、穿着、打扮方面。在孤芳自赏中，人也就有些飘飘然了，沉溺于自己的美貌中无法自拔，再无心好好去做其他事情。
    所以说，如果老天给了你一个很一般的外表，那其实是他在照顾你，让你少受外界的诱惑，让你与更优秀的人为伍，让你能够把精力放在该放的地方。在正确的时间去做正确的事，而不是在孤芳自赏中浪费了那宝贵的光阴。
    其次，真正的美与脸蛋和身材无关。
    再漂亮的脸蛋也会有长皱纹的时候，再窈窕的身材也会有佝偻的时候。外在的美是短暂的，终会随着岁月的流逝而逐渐消退。而真正的美却是一种从人的骨子里发出来的东西，是由内而外、自然而然表现在人的一言一行当中的。
    我就曾见到过很多学识渊博、谈吐优雅的女性，如果仔细观察她们的外表，可以发现她们大多都不是很漂亮，脸上会有零星的雀斑，同样也是一双小小的眼睛……但她们看上去却都是那么美，让我们情不自禁地肃然起敬。
    她们为什么会看起来美呢？就是因为她们自身的修养已经达到了一种让人见之即被吸引的地步，已经达到了一种可以让人们去忽略她们外在不足的境界。
    ◎女孩，必须要知道一些美丽的秘诀
    (1)从头到脚，包括衣服、头发、指甲等一定要干净整洁——美丽在于细节。
    一个整天穿名牌，却从不洗头发、不注意卫生的女孩子，和一个衣着朴素却很干净整洁的女孩子，谁更美？答案不言而喻。
    女孩的美是要美到细节里去的，这表现在生活中的方方面面，比如说头发的顺滑不乱、比如说鞋子要干干净净、比如说衣服要大方得体、比如说指甲干净整洁…个能够注重生活细节的女孩，就算她长相一般，也能赢得更多人欣赏的目光和赞美。
    (2)提高自己的知识修养和文化素养——腹有诗书气自华。
    我们身边有很多这样的女孩，她们也许身材长得有些胖，或者长着塌鼻子、厚嘴唇……可以说，她们一点儿都不美丽，但奇怪的是，就是有很多人喜欢围在她们的周围，就是有很多人喜欢她们。
    这些女孩为什么能够吸引那么多的视线呢？就在于她们有着极高的文化修养，这让她们整个人都变得与众不同、气质不凡起来。
    古语有云：“腹有诗书气自华”，我们只有不断地提高自身的内涵，才能不断地充实自己，培养出自然而然的书香气息，在言谈举止间，就能彰显出一定的内涵，不知不觉间让人着迷。
    那么，我们需要看哪些方面的书籍来提升我们的知识和文化修养呢？文学方面的、史学方面的、文化艺术方面……只要是对提升我们的修养有一定帮助的书籍，我们都应该有所选择地涉猎。当我们的涉猎范围越来越广，懂得的知识越来越多时，我们也就能够越来越自信地去展现自己了。
    自信的女孩往往是优雅而美丽的。
    (3)待人有礼貌，言谈举止要得体。
    在生活中，我们常常会碰到这样一类女孩：她们不见得有多么出众的外表，也不见得能够懂得多少知识，但是她们彬彬有礼的话语、谦和优雅的举止，常常能让我们不知不觉间着迷。
    的确，如果一个人长得很漂亮但是言谈举止却粗俗无礼，相信也不会有人对她产生好感；相反，如果一个人虽然长得很一般，但是却礼貌谦和，也很容易让人如沐春风。
    (4)自信。
    自信的女孩身上总是会散发着一种阳光快乐的气息，使人乐于与之亲近。这样的女孩无论在什么场合、面对什么样的状况，都是积极乐观的。这样的女孩即使不美丽，也同样会是上帝的宠儿，众人的焦点。
    (5)多微笑。
    微笑，是人类面部表情中最为美丽的一种。笑容所传达的意思有时候比语言还要丰富得多：或者是表达友好，或者是表达自信，或者是表达面对困难时的坚强，或者表达矜持害羞……无论是哪一种内涵，所带给人们的都是美的感受。即便是世界上最平凡的女孩，只要她总是微笑，她整个人也会因为这种微笑的光芒而变得光彩夺目、美丽不凡。
    在生活中，我们也常常能够遇到这样一类人，她们或许很漂亮、很懂得打扮，然而，她们不苟言笑，待人接物总是绷着一张脸，你会喜欢和这样的人接触吗？相信不会。不懂得微笑的人，即使她是美丽的，骨子里也带着一股拒人于千里之外的冰冷，也就让人亲近不起来；相反，一个总是带着微笑的女孩，即便她长得非常平凡，给人的感觉也会是温暖的，也是极具亲和力的。
    温暖的女孩、具有亲和力的女孩就像是一个小太阳，人人都喜欢围着她的身边，人人都能感受到她发自内心的美丽。
    P3-7