穴位指压去百病
作 者:李静//云虹
出 版 社:中国纺织出版社
出版时间:2011年02月
定 价:26.00
I S B N :9787506469609
所属分类: 专业科技 > 医学 > 中医  
标 签:中国医学 医药.卫生
掌握按摩术有两个难点,一个是手法,一个是穴位。按摩手法有几十种,不找人指点很难学会;人体上的穴位有几百个,不下苦工夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了,只要用指头按下去就有效果。至于穴位,本书中配有大量图示,一看就明白。如果你懒得看图,我们再教你四个字:哪痛按哪。这种方法看似随便,却完全符合确定穴位的科学原理,而且在实践中也有很好的效果,只要你找到了压痛点,就放心大胆地按下去,保证你会得到一份意外的惊喜。
开篇 穴位指压法入门
从点穴到按穴
指压法的奥妙何在
学会使用大拇指
拇指法
其他手指法
手指重叠法
手掌法
指压按摩要领
头部
面部
侧颈部
后颈部
肩部
上肢
手部
背部
腰部
臀部
胸部
腹部
下肢
……
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中篇 按出你的轻松和愉快来
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