你不可不知的100项家庭护理(畅销双色版)

    此书分别从基础护理、家庭用药常识、内科疾病的家庭护理、外科疾病的家庭护理、妇科的家庭护理与保健、儿童的家庭护理与保健、五官科疾病的家庭护理、皮肤科疾病的家庭护理、老年人的家庭护理、中医基础护理10个方面，给大家广泛地介绍了一些家庭护理的原理、方法和知识。我们希望广大读者能够通过阅读本书，更加关爱自己、关心他人、热爱生活、珍惜健康和生命，面对家庭成员的伤、病、痛，不茫然，不慌张，用正确的家庭护理知识和方法减轻病人的痛苦，提高治疗的效果，真正成为医生的得力助手，病人康复的好帮手。

A 基础护理
  1.如何测量呼吸和体温
  2.如何测量血压和脉搏
  3.发烧患者的家庭护理
  4.如何进行热敷和冷敷
  5.疼痛患者的家庭护理
  6.长期卧床患者的护理
  7.褥疮的家庭防护
  8.家庭中如何消毒灭菌
B 家庭用药常识
  9.药是饭前服还是饭后服
  10.家中药物如何保存
  11.怎样识别药品是否变质
  12.如何选择非处方药
  13.如何选用保健品
  14.家庭用药的误区
C 内科疾病的家庭护理
  15.怎样护理感冒患者
  16.肺炎、支气管炎的家庭护理
  17.支气管哮喘的家庭护理
  18.肺结核的家庭护理
  19.高血压病的家庭护理
  20.冠心病的家庭护理
  21.心肌炎、心衰的家庭护理
  22.脑血管病至瘫痪的家庭护理
  23.糖尿病的家庭护理
  24.消化道溃疡的家庭护理
  25.胃炎的家庭护理
  26.肝炎的家庭护理
  27.泌尿系感染的家庭护理
  28.肾炎的家庭护理
  29.类风湿性关节炎的护理
  30.甲亢的家庭护理
  31.痛风的家庭护理
  32.血液病的家庭护理
D 外科疾病的家庭护理
  33.皮肤受伤后如何护理
  34.手外伤康复如何护理
  35.如何护理缝合伤口
  36.疝修补和阑尾炎术后家庭护理
  37.胃及肠道手术后护理
  38.肾脏和膀胱术后家庭护理
  39.前列腺增生的家庭护理
  40.痔疮的家庭护理
  41.头部、胸部手术后家庭护理
  42.带有各种导管的家庭护理
  43.常见颈、肩病的家庭护理
  44.骨折的即时处理和家庭护理
  45.股骨骨折的家庭护理
  46.腰椎间盘突出的家庭护理
  47.癌症手术后家庭护理
E 妇产科的家庭护理
  48.月经失调的护理
  49.女性生殖器炎症的护理
  50.功能性子宫出血的家庭护理
  51.怀孕妇女的家庭护理
  52.妊娠合并症的家庭护理
  53.流产后的家庭护理
  54.剖宫产后的护理
  55.产褥期的家庭护理
  56.如何正确进行母乳喂养
  57.如何进行新生儿抚触
  58.乳房疾病的家庭护理
  59.滴虫性阴道炎的家庭护理
  60.患乙型肝炎产妇的护理
  61.女性生殖系统肿瘤的家庭护理
  62.宫颈癌放射治疗后的护理
F 儿童的家庭护理与保健
  63.婴儿常规护理之一
  64.婴儿常规护理之二
  65.婴儿常规护理之三
  66.如何护理发热的宝宝
  67.小儿肺炎的家庭护理
  68.厌食症的家庭护理
  69.宝宝腹痛、生“鹅口疮”的护理
  70.小儿预防接种反应与护理
  71.麻疹患儿的家庭护理
  72.腮腺炎、风疹患儿的护理
  73.水痘、百日咳患儿的家庭护理
  74.小儿遗尿症的家庭护理
  75.儿童多动症的家庭护理
  76.各年龄段儿童护理和保健
  77.怎样做好儿童早期教育
G 五官科疾病的家庭护理
  78.鼻部疾病的家庭护理
  79.慢性咽炎的家庭护理
  80.眼部疾病的家庭护理
  81.老年性白内障术后家庭护理
  82.口腔疾病的家庭护理
  83.牙病的家庭护理
H 皮肤科疾病的家庭护理
  84.皮炎的家庭护理
  85.皮疹的家庭护理
  86.银屑病、斑秃的家庭护理
  87.白癜风、疥疮、疖的家庭护理
I 老年人的家庭护理
  88.老年人呼吸系统特点及护理
  89.老年人循环系统特点及护理
  90.老年人消化系统特点及护理
  91.老年人泌尿系统特点及护理
  92.老年人神经系统特点及护理
  93.老年人内分泌、免疫系统特点及护理
  94.老年人运动系统特点及护理
  95.老年人感官系统特点及护理
  96.老年人心理护理
  97.临终关怀的护理
J 中医基础护理
  98.常用按摩法
  99.中药煎熬和药膳制作法
  100.常用灸法、拔罐法

    老年人泌尿系统特点
    1.肾脏：
    (1)老年人肾脏逐渐萎缩，对水的保存能力减退。
    (2)肾脏组织增生，间质纤维化，活化功能降低，导致肾脏功能的减退，尿液浓缩功能下降，夜尿增多。
    (3)调节功能降低，易脱水。限钠盐时易出现低钠血症，钠增加后易致水钠潴留。
    (4)对钙的吸收功能降低，易致骨质疏松。
    (5)出现高血钾伴高氯性酸中毒，给老人补钾剂或使用保钾利尿剂时要小心。
    (6)老年人对药物的排泄功能降低，常规给药易在体内蓄积中毒，肾毒性药物易致肾脏损害。
    2.输尿管：老年人输尿管肌层变薄，输尿管张力减弱，尿液进人膀胱的流速减慢，易产生反流而引起逆行感染。
    3.膀胱：老年人膀胱肌肉萎缩，纤维组织增生，膀胱容量减少，收缩能力减弱，排尿后残余尿量增多，常出现尿频现象。也是易产生泌尿系感染的重要原因。
    4.尿道：老年人尿道平滑肌萎缩，括约肌松弛，控制能力降低，易出现尿失禁。老年女性因尿道黏膜脱垂形成憩室，可致排尿困难。老年男性则因前列腺增生，压迫尿道而产生排尿困难，尿潴留等。
    老年人泌尿系统的护理
    1.预防泌尿道感染和结石。老年人由于泌尿道的退行性改变，全身抵抗力下降，同时因为残余尿增加，易导致泌尿系感染。老年人活动减少，或因长期卧床，骨骼废用性脱钙，尿钙增高，易形成结石。
    (1)多饮水，老年人每天饮水1500毫升以上，能起到稀释尿液、冲洗尿路的作用。多饮水是预防泌尿道感染和结石的有效措施。
    (2)勤排尿，老年人应避免憋尿，以免使膀胱过于胀大而收缩力下降，导致残余尿增多。老年人应2—3小时排尿一次，每次排尿结束后等待2～3分钟，再进行一次排尿，尽量排尽尿液，减少残余尿。
    (3)保持会阴部清洁，每天清洗会阴，更换内裤，老年女性避免盆浴。
    (4)积极治疗泌尿系统疾病，如前列腺肥大、尿道炎、结石等；避免不必要的导尿或泌尿道的器械检查。
    (5)增加营养，锻炼身体，提高机体抵抗力。
    2.排尿功能训练：
    (1)仰卧起坐。每日做仰卧起坐数次，可以增加腹肌和盆腔肌肉的弹性和收缩力，有利于控制排尿。
    (2)排尿控制训练，即做排尿与终止排尿交替进行的练习，排尿时进行“排尿—终止排尿—排尿—终止排尿—排尽尿液”的训练，老年人长期坚持练习，能较好地提高控制排尿的能力，减少尿失禁现象。
    (3)盆底肌肉锻炼。收缩肛门5秒，放松5秒，再重复收缩、放松，每次练习15分钟左右，每日数次，以锻炼盆底肌肉，较好地协助和控制排尿。
    3.夜尿的护理：夜间排尿次数增加，会影响老年人的睡眠和休息，同时也增加了老年人在夜间跌倒的危险性。
    (1)白天多饮水，晚餐后忌喝咖啡和浓茶，晚上8时后控制饮水，睡前排尿。
    (2)住房应有良好的照明设施，床边有电灯开关或备有电筒。
    (3)床边备便器，老年人夜间尽量不去卫生间。如起床如厕，要注意室内物品有序排放，避免桌椅等障碍物放在途中，便器旁有扶手，同时注意衣鞋合适，防绊倒。
    4.尿失禁护理：
    (1)保持会阴部皮肤清洁干燥。及时更换衣裤，勤洗会阴部，必要时使用尿垫。准备足够的衣被和烘干设施，减轻老年人的窘迫感和自卑感。
    (2)去除诱因。积极治疗慢性咳嗽、尿路感染，避免紧张运动，穿宽松衣裤，每两小时一次定时排尿。
    (3)避免暴饮，避免饮用刺激性饮料如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
    (4)坚持做排尿功能训练。P180-181