孕产妇营养食谱1088
作 者:童小茜
出 版 社:中国画报出版社
出版时间:2010年11月
定 价:24.80
I S B N :9787802209268
所属分类: 生活 > 孕产/胎教/早教 > 育儿早教 > 婴幼儿护理  
标 签:生活娱乐 生活用书 烹饪食谱
740道精选孕产妇营养美食,300余例孕产妇饮食营养小窍门,40条孕产期营养知识集锦,8个孕产期实用饮食健康知识表,尽在本书中!
本书内容量大,知识点丰富,从准备怀孕开始,介绍了孕前期、孕中期、孕晚期、产期的适用食谱、食疗食谱,功能食谱,以及菜肴制作窍门、饮食宜忌、食疗功效等饮食常识。本书还包括准爸爸的饮食调养、孕产期的饮食禁忌常识、饮食营养疑问等一系列在孕产期您最想知道的有关饮食的知识。
Chapter 1 孕前营养总动员
Chapter 2 准妈妈孕早期要吃得巧
Chapter 3 准妈妈孕中期要吃得全
Chapter 4 准妈妈孕晚期要吃得好
Chapter 5 产后经典月子菜
Chapter 6 哺乳妈妈的均衡饮食
Chapter 7 缓解孕产期不适食疗方