青春期，妈妈说给儿子的悄悄话

我的儿子，仿佛昨天你还在襁褓中哇哇大哭，今天你就已经长成体魄健美的男子汉。经历了温馨的童年，现在你已经进入了青春期，这标志着你将要做好迈向成人的准备。

随着身体的发育，你正在经历人生“第二次诞生的阵痛”，面临着许多现实的诱惑和身心的“危险”，所以我常常担心你会“学坏”，而你却埋怨妈妈是毫无根据的“瞎操心”。我知道青春期男孩更渴望独立，渴望摆脱父母的束缚和管制，爱和大人对着干……

妈妈对你说这些“悄悄话”，就是想和你一起去感受和分担青春期的困扰和难题，我希望你能够在这本书里找到最适合你的那一份答案，让你的青春之花绽放得更加烂漫。
加油，儿子！

吴海溪，女，资深编辑，教育工作者，曾多年工作于教育一线，现从事儿童、青少年心理及家庭教育研究，力求用自己的教育理论给天下教子心切的父母带来帮助，已出版《10～166岁叛逆期1，父母最关心的66个教育问题》《10～16岁叛逆期2，千万别和青春期的孩子较劲》《富养女孩的100个细节》《13岁前，妈妈不可不知的那些心理学》《0～6岁早期教育，决定孩子的一生》等家教图书。其作品科学严谨，文字逻辑性强，案例选取源于生活，语言通俗活泼，深受广大父母喜爱。

序章　青春期，我的开场白
我长大了
妈妈，请试着理解我
走进青春期，我很困惑

第一章　Ohmygood！小毛孩变成了“大男人”！
天啊，我怎么变声了
青春痘冒出来了!
脖子上的喉结
胡子千万不能拔
我会刮胡子了!
体毛越来越多，我会变成“金刚”吗?
汗臭=“男人味儿”?
视力出问题了!
我不要当“豆芽菜”!
我为什么还没长高?
突起的将军肚
做个清清爽爽的男孩子

第二章　和妈妈聊最敏感的生理问题
男生们的秘密话题
“小弟弟”受伤了
男孩子之间的秘密——晨勃
尴尬!不合时宜的勃起
为什么“小弟弟”总偏向一侧?
“蛋蛋”不简单
精液到底是什么?
夜里，我画下了黏黏糊糊的地图
成人手术历险记

第三章　性、早恋一不能和别人说的秘密
早恋是什么?
女孩的心思真搞不懂
新来的实习老师
暗恋也是一种美一她就是我的白雪公主!
对性的好奇，人人部有
我想看A片
手淫的罪恶感
性行为会带来什么?
什么样的男孩子讨女生喜欢?
网恋，快乐并痛着

第四章　情绪化的青春期．谁来帮帮我
我已经是男人了吗?
总是爱发无名之火
男儿有泪也应弹
我想去纹身！
抽烟的男人才有“味道”吗?
什么时候才能喝酒?
大人总是说话不算话
为什么会变得越来越敏感?
看电视可以让我忘记烦恼
戒网，并不是一个人的战争

第五章　青春期的重头戏——学习是一道难关
开学恐惧症
啊，又不及格!
讨厌英语老师
烦死了，为什么一定要学习?
逃课的诱惑
怎样才能写好作文?
提高差劲的口语表达能力
那些记不住的单词和课文
每次考试都很紧张
关于作弊这件事

第六章　青春期男孩最应具备的好品质
凭什么“女士优先”?
真正的勇气
好男人要学会担当责任
第N次说谎
虚荣心惹的祸
家务活谁来千?
摆脱“小马虎”的头衔
坚持!坚持就是胜利
……
第七章　学校里的人际交往
第八章　保护自己，那些危险就在我们身边
第九章　和父母之间的“碰撞”

第一章　Ohmygood！小毛孩变成了“大男人”！

天啊，我怎么变声了
班级要选拔几个同学去校合唱团参加全省比赛，去参加比赛的同学可以一个星期不来上课，这种好事，早就被我们几个瞄上了。’’
今天的音乐课上，就要报名加初试了。
小胖第一个上去的，结果因为五音不全，不但被大家嘲笑，更有女生捂起耳朵。乐平也上去了，结果因为高音唱不上去，也惨遭PASS——这怎么比超级女声还难啊?这两个没用的家伙，看我的!
我兴致勃勃地冲到音乐老师面前，大声说：“老师，我报名。”
结果全班都乐了……
音乐老师也有点忍俊不禁，说：“丁一同学，你想为学校增光添彩的心意我已经感受到了。但是你……你的声音……”
“你的声音太像公鸭嗓了!”我的对头高飞在旁边冷冷地说。
音乐老师清清嗓子，然后对我说：“你还在变声期，老师不建议你参加比赛，这是为了保护你的嗓子。”
晕，我的声音那么难听吗?
下课后我偷偷问小胖和乐平。
“还用说，你小子不知道什么时候起，声音越来越难听了。”
天啊，我的声音不会一直这样吧!
妈妈的悄悄的话：
呵呵，当然不会一直这样啊!你正在经历变声期。
变声期特指进入青春期的青少年在声音上的变化，男生变声期一般在14～16岁，到18岁结束；女生一般在15～15岁，最迟到16岁左右。到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短、较薄、振动频率高，音调将变得高而细；男孩子的喉腔较大，声带较宽、较厚，音调将变得低沉而粗。
在变声期，因为喉头、声带增长，从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同，这种情况会持续半年至一年的时间。．
变声期的声带异常娇贵，一不注意它可能就会出现充血、水肿，或者造成声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变，严重的出现声音嘶。哑甚至呼吸困难，不能说话。所以，青春期的孩子一定不能忽视声带健康，要注意对嗓子的保护。
首先，要正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
其次，要避免着凉、感冒。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动。
……