刮痧排毒王：一步找病源，三步除病根

治病要治本，寻水要寻源。知名刮痧大师用多年的研究经验告诉我们，疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素，这些毒素在反复吸收的过程中进入血液，血液受到污染了。污染的血液流到哪里，哪里就会出现各种病症。

这些病症看似毫无头绪，但内在却有千丝万缕的联系。血液流进五脏六腑的任何一脏一腑，相应的部位都会出现不同的反应。只要我们了解了其中的根源，看懂了身体的信号，在相应的部位上施治，便能轻松除疾病，健康到天年！

王氏刮痧、拔罐排毒法，根据中医俞募配穴的原理以及远端取穴的方式，将千奇百怪的病症归结到人体五脏六腑，将人体几百个穴位分门别类，只要看得懂文字便能总结病因，只要会搓衣服便会治病养生。

大道至简。疾病的源由很简单，净化血液的方法更简单，只要我们掌握最简单的方法——刮痧、拔罐，便可随时随地将身体里面的血毒清除出去，保证身体健康无恙。

王敬 职位： 中国中医科学院副主任医师 中国中医药报社文化事业部主任 成都中医药大学成人教育学院兼职教授 中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长 国家中医药管理局职业鉴定中心中医刮痧师专家委员会副主任委员 经历： 1980～1985年：成都中医药大学（原成都中医学院）医疗系。 1985～2004年：中国中医科学院工作（曾任中国中医科学院基础理论研究所病因研究室负责人、中医学校副校长、副主任医师）。 2004～2010年：中国中医药报社工作（现任中国中医药报社文化事业部主任）。

作品： 从1988年至今，一直笔耕不缀，单独或与人合著中医保健类图书将近30本，分别包括：

1.《中国刮痧健康法》（第一作者）中国医药科技出版社 1994；

2.《中国刮痧健康法大全》（第一作者）北京科学技术出版社 1997；

3.《拔罐——中国真空拔罐健康法》（第一作者）北京科学技术出版社 2001；

4.《家庭刮痧保健》（第一作者）北京科学技术出版社 2002；

5.《保健刮痧师》（主编之一）中国劳动社会保障出版社 2007；

6.《中医刮痧师》（副主编）中国中医药出版社 2009。

其中： 《中国刮痧健康法大全》荣获中华中医药学会颁发“新中国成立60周年全国中医药科普著作二等奖”。 《保健刮痧师》由国家职业技能鉴定、中国就业培训技术指导中心，劳动和社会保障部职业技能鉴定中心组织编写。 6.《中医刮痧师》是国家中医药行业特有工种职业技能鉴定培训教材，国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心组织编写。

序：药不是治病的唯一选择
引子：不学会保健，你可能一生都在为医院攒钱

第一章 病有来路，必有归途：排出血毒让疾病离得远远的
1.肠道有毒毒一处，血液有毒毒一身
2.我们身体的内部环境正受到前所未有的侵害
3.病从口入，入到哪里？治病要治本，本是什么？
4.掌握了经络，养生便可不费吹灰之力
5.打通经络就打开了血液流畅的通道

第二章 刮痧和拔罐：一步找到血液毒素藏身之处
1.刮痧和拔罐：轻轻一刮，病灶点即刻显现
2.“表面工夫”作用大，刮痧让血毒从皮肤渗出来
3.痧斑是一宝，强体、活血、美肤有特效
4.刮痧、拔罐三步骤一条龙完成查灶、消灶过程
5.七大法门，将刮痧治病原理一网打尽

第三章 五脏主藏，气血充足才健康
1.肝是将军：主管一身的气血调度
¤中医的肝是将军，西医的肝是消化腺
¤五大因素，让肝默默受伤害
¤这些问题都是肝惹的祸
偏头痛：从肝胆着手，头痛、失眠一并除
制怒：调治高血压的第一要务
乳腺增生、精神疾病，刮痧一网打尽
抑郁症：营造良好的心态关键在于疏通肝气
闭经、痛经：女人的问题找肝准没错
美甲：通畅肝经是最好的美甲术
肝开窍于目，肝好目自明
“气得吃不下饭”是因为伤了肝
¤养肝最核心的两大要素：充足的睡眠和通畅肝经
¤治肝三步曲——三步解决中医肝系病症的方案
2.脾是大内总管：气血分配要找它
¤中医的脾是大内总管，西医的脾是淋巴器官
¤为什么人的脾会出问题
¤很多现代富病都是因为伤了脾
肌肉萎缩、肥胖：不同病症一样病源
子宫出血：拔罐、艾灸脾经迅速止血
腹胀、腹泄：孩子的问题就找脾调治
面色无华：健康的脾脏就是最天然的化妆品
¤治脾三步曲——三步解决中医脾系病症的方案
3.肾是先天之本：养肾就是养生机
¤中医的肾是先天之本，西医的肾管尿液
¤头发是反映肾状况的睛雨表
¤为什么现代人动不动肾虚？
肾精不足，人就会出现如下问题
发烧：也有可能是肾虚
男子性功能问题：肾虚一样是常见病
尿失禁：水液调节的问题也要找肾
呼吸问题：患病久了，都要补补肾
骨质疏松：补肾、畅通肾经是关键
听力、二阴问题：肾是一专多能的巧匠
失眠：心肾不交首选刮痧
¤足底按摩——最经济实惠的居家养肾法
¤治肾三步曲——三步解决中医肾系病症的方案。
4.肺是宰相：肺朝百脉推动血液运行
¤中医的肺是宰相，西医的肺管呼吸
¤为什么人的肺会出问题
¤和呼吸有关的问题都不要忘了肺
哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸的通道
感冒：病邪刚来，赶紧刮刮痧
美容：要想皮肤好，先要从肺调
小便问题：肺为水之上源
鼻塞流涕：鼻子是肺开在体外的窗口
偏头痛：列缺穴的独门绝技
¤治肺三步曲——三步解决中医肺系病症的方案
5.心是君主：全身血液运行的枢纽
¤中医的心是君主，西医的心是“血泵”
¤心开窍于舌：舌是心的形象大使
¤为什么人的心会出问题
¤心的问题都是危及生命的大问题
心绞痛：疾病突发，刮痧能当急救药
冠心病：心脏问题刮痧可救急
心悸：心包经和心经是心脏的保护伞
¤治心三步曲——三步解决中医心（心包）系病症的方案

第四章 六腑主泻，气血有序方无疾
1.胃是仓储：主管营养的组织与运输
¤中医的胃是仓储加物流，西医的胃管消化
¤为什么人的胃会出问题
胃痛：吃出来的问题刮痧能解决
¤治胃三步曲——三步解决中医胃系病症的方案
2.小肠是服务生：去粗取精巧安排
¤中医的小肠分清泌浊，西医的小肠管吸收
¤看起来不相关，根源都在小肠
胸闷：大便通了，心气也会顺
便秘：大便干燥、口臭可能是小肠气不通
青春痘：找出病源从内调
¤治小肠三步曲——三步解决中医小肠系病症的方案
3.膀胱是水利部长：宜堵宜疏有调度
¤中医的膀胱是水利部长官，西医的膀胱是储存尿液的肉袋子
¤膀胱经上的俞穴是五脏六腑开在后背的商号
¤一条膀胱经可调节人体五脏六腑的气血
感冒：提高免疫力，固表补虚多刮痧
腰痛：委中一穴留罐也有效
痔疮：难言之隐外治之法好消除
¤治膀胱三步曲——三步解决中医膀胱系病症的方案
4.大肠是传导之官：五谷轮回人长寿
¤中医的大肠是传导之官，西医的大肠是肠管
¤为什么人的大肠会出问题
便秘：增液行舟，便秘该补还要补
¤治大肠三步曲——三步解决中医大肠系病症的方案
5.胆是中正之官：清净无杂好决断
¤中医的胆是中正之官，西医的胆贮存胆汁
¤为什么人的胆会出问题
¤胆汁分泌不好，身体的问题会层出不穷
胆石症：改变结石形成的病理环境最重要
消化功能：胆汁是脾胃消化的推进器
优柔寡断：增强决断力从胆开始
¤治胆三步曲——三步解决中医胆系病症的方案
6.三焦是孤府：容纳脏腑“胸腔”大
¤三焦是中医的“特产”
¤三焦的问题波及全身
打嗝：点压翳风穴，呃逆打嗝瞬间停
¤治三焦三步曲——三步解决中医三焦系病症的方案
第五章 打通任督二脉，通调全身气血
¤任督二脉，人体阴阳互换的小周天
气郁和乳腺增生：膻中拔罐，消气散瘀疾病除
感冒、发烧：表症单取大椎也能有显效
第六章 脊柱有多柔韧，人就有多年轻
¤脊柱就像发射塔，肌肉和韧带就好比是支撑的钢绳
¤脊柱的问题是“坐一族”们的常见问题
腰椎间盘突出：脊柱的问题也要从肌肉下手
膝关节疼痛：气血一通关节即刻变灵活
颈椎病：脖子的寒气，刮痧拔罐最好除
肩周炎：祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戏

在水壶中加入纯净水来烧开水，用了很长时间，水壶里的内壁也不会有什么水垢。这就好比正常的血液在血管中流淌，怎么样也不会出现问题。如果在水壶中加入自来水，尤其是水质不太好的自来水，用不了多久，水壶里面的内壁就长水垢了，有时会是很厚的一层，这样一来，烧开一壶水就要花很长时间。这好像是受到污染的血液在血管中缓慢流动时出现动脉硬化的现象。而且，内壁上的水垢还不是特别稳定，有时呈沙石状，有时会一块一块的脱落，这就好比是血管中的血栓。严重时甚至把水壶嘴都堵上，倒不出水了，这就好比引起脑梗阻和心肌梗塞等疾病。


用‘烧开水’的理论来比喻血液中毒与病症之间的关系。大家想想，一个盛满水的锅在火上烧，用不了多少时间锅里的水就烧开了。这时，水面会冒起一个又一个水泡，如果我们把水面上冒起的水泡，比喻为脸上的青春痘、头痛或者高血压等等病症，那么，要让水面上冒起的水泡消失的话，有什么办法呢？很多人会说，往锅里加冷水。这是一个办法，但是，只要锅底的火继续在烧，过不了多久，一个又一个的水泡又会出现在水面上。
所以，要想从根本上解决水面上出现水泡的问题，最彻底的方法是釜底抽薪，关掉锅下的火。火一灭，水面上出现的水泡很快就会自然消失。


水流经与大地平行的主干管道时，清的水会在上面流动。重的，也就是污浊部分会聚集到坑中，当很多污浊在坑中聚集后，就会影响到整个下水道的污水流速甚至发生堵塞，市政工人发现下水道水流不畅时，会打开坑上预留的井盖，把坑中聚集的淤泥清除掉，污水自然就畅流无阻了。
人体内的经络系统就类似于城市中的下水道，经脉是主干，类似于下水道的主干管道。络脉是分支，类似于下水道里的坑，气血在经络中运行，其中的杂质、污染物、瘀血等最易堵塞络脉。


大家都见过小型电台发射塔，用钢做的。但是，钢制发射塔周围却用了不少钢索拉着与地面固定，这样才能保持电台发射塔正常。同样，人的脊椎也必须有肌肉、韧带的牵拉才能保持正常。发射塔两边的钢索必须是一样的力量，发射塔才能保持正常。
同理，如果脊椎两侧的肌肉有一侧经络不通，出现结节、板结、钙化，另一侧相对正常。那么脊椎两侧的肌肉拉力就不一样了，结果就可能造成腰椎间盘突出。
刮痧、拔罐治疗腰椎间盘突出的原理就在于，它能解决腰椎间盘突出两侧的肌肉拉力的平衡问题。刮痧、拔罐主要施术于患侧肌肉，通过出痧的方式将患侧肌肉的经络打通，使之恢复正常。两侧肌肉的拉力平衡了，脊椎就能保持正常了，腰椎间盘突出不就解决了吗？