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怎么吃才健康

作　　者：（美）韦尔著，孙若亮译

出版社：新华出版社

丛书：新世纪生活译丛

出版时间：2003年01月

定　　价：15.00

I S B N ：9787501158584

所属分类：生活 > 保健/养生 > 饮食养生

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标　　签：食物养生养生健身与保健饮食与健康养生与美容烹饪美食与酒药膳食疗饮食卫生大众健康营养卫生、食品卫生预防医学、卫生学医学

TOP内容简介

科学的饮食是健康生活的基础，作者认为如果大家认真坚持他所提出的各种建议，相信大家一定能够在不久的将来得到健康的回报。介绍营养学方面知识，使大家能够在减肥与饮食调整方面做出更加科学的选择。指导大家如何阅读食品标签或说明书，从而做一个明智的消费者。对一些时尚饮食的利弊进行具体的分析，并提出饮食建议。提供一些饮食计划、具体食谱以及在家就餐和在饭店就餐时的注意事项。针对一些常见病向大家提供具体的饮食建议。

TOP作者简介

安德鲁·韦尔(Andrew Weil)，美国人，医学博士，亚利桑那州立大学临床医学教授。著有《怎样吃才健康》等。

TOP目录

引言

第一章吃好的原则

第二章人类营养的基础

第三章世界上最差的饮食

第四章世界上最好的饮食

第五章体重的困扰

第六章购物与饮食

第七章厨房中的炼金术

TOP书摘

TOP 其它信息

装　　帧：平装

页　　数：231

版　　次：1版

开　　本：32

正文语种：中文