李一道长 养生有良方
作 者:李一道长
出 版 社:浙江人民出版社
出版时间:2010年04月
定 价:29.00
I S B N :9787213042621
所属分类: 专业科技 > 医学 > 中医  
标 签:养生 健康 保健
本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理,结合中医学原理编撰的健康养生书。作者精选道家养生功法中简单易学的一部分内容,根据24个节气的不同气候特征和12条正经的特点,提出全新的养生方案和独特易学好用的调治方法。
一、人体亚健康信号。
二、道家秘传4700多年的三大养生功法——桩功、导引术、静功。
三、根据二十四节气不同特征精心设计的养生方案。
四、十二条正经中重要穴位的简易按摩方法。
五、利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方来养生救命的小窍门。
重庆缙云山道教协会会长,绍龙观主持,马来西亚吉隆坡中医学院教授,曾应邀在北京大学,复旦大学,浙江大学,剑桥大学,牛津大学,雷丁大学,伦敦大学,诺丁汉大学等国内外知名院校讲授国学和养生文化。
曾多次出席凤凰卫视《世纪大讲堂》、《锵锵三人行》、《智慧东方》、与湖南卫视《天天向上》等电视节目,深受观众喜爱。
道长的授课直指生命因缘,语言丰富而生动,闪烁睿智和内涵,让听者跳脱惯性思维的束缚,站在前所未有的思想高度上俯瞰人生,进入一种前所未有的开阔与清明,颇具“拨开云雾见青天”的喜悦。
1997年1月19日,在上海电视台《天下第一》栏目中使用道家胎息法,创造水下闭气生存2小时22分钟的吉尼斯世界记录。