孕产全书

怀孕与分娩，是每个女性人生道路(或家庭发展)上很重要的一段历程。在这短短的一年中，真可谓是“变化万千”。为了能让广大孕产妇朋友及家人多一些孕产知识，更好地了解自己的身体，安全、愉快地度过这一重要时期，本书从孕前准备、孕期母体变化和胎儿生长状况、准妈妈营养和饮食、孕期保健与防病、安心分娩、产后护理等9个方面图文并茂地对孕产妇生活进行了详细的介绍和专业性的指导，是一本比较系统的、普及型的家庭孕产指导读物。

本书内容详实、通俗易懂、可操作性较强，是广大孕产妇朋友及家人的健康顾问。

一、孕前准备
　1孕前健康检查
孕前体检的必要性
生育能力测评表
孕前准妈妈要做的检查
准爸爸也要做健康体检
体检前的准备
孕前需要注射的疫苗
准妈妈孕前应治疗的疾病
暂时不宜怀孕的疾病
做过人工流产、剖宫产以及曾早产的女性宜何时怀孕
口腔健康影响优生
2停止避孕措施
口服避孕药的女性宜何时怀孕
取环后的女性宜何时怀孕
服用紧急避孕药后多久才宜怀孕
停止避孕应注意的事项
3谨慎服用药物
哪些药物对受孕有影响
可影响男性生育功能的药物
孕前慎服催眠药
长期服药的女性宜何时怀孕
孕前可以服用保健品吗
4保持健康的生活方式
准爸妈的烟酒问题
保持体重和锻炼
避开不良环境
哪些职业女性孕前需要调换岗位
减少夜生活，早睡早起
5均衡营养的饮食
营养储备从什么时候开始
孕前的饮食原则
少吃或不吃腌制、熏制食品
有效去除果蔬上的残留农药
需要用补品来补充营养吗
育龄女性特需的营养
为什么要补充叶酸
叶酸需要补多少、补多久
食补能满足对叶酸的需要吗
服用叶酸片的方法
准爸爸也要注意饮食
准爸爸孕前多补锌
肥胖者孕前的营养建议
体重过轻者孕前的营养建议
上班族准爸妈的饮食原则
6养宠物与怀孕 　
养宠物会影响怀孕吗
弓形虫感染会带来什么影响
孕前必须做哪些检查
准妈妈与宠物共处五大原则
不养宠物也可能感染弓形虫
7蜜月最好别怀孕
为什么蜜月期不宜怀孕
新婚期的性生活
8准爸妈的心理健康
孕前的心理准备
如何调试孕前心理
准爸爸做好准备了吗

二、把握最佳受孕时机
三、孕期母体变化和胎儿生长状况
四、准妈妈营养和饮食
五、孕期生活安排要点
六、孕期保健与防病
七、高龄产妇
八、安心分娩
九、产后护理全攻略