5分钟排毒
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排毒是21世纪的一个健康理念，人们常说“无毒一身轻”，但你知道身体里的毒素是怎样产生的吗？你知道怎样才能清除体内的毒素吗？你知道哪些蔬菜、水果具有驱除毒素的功效吗？每天只需花上5分钟，就能让您全面掌握排除毒素、留住健康的秘诀。
毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。
本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。
毒素挑战测试
5分钟排毒常识
5分钟排毒小窍门
5分钟走出排毒误区
5分钟了解毒素的形成因素
5分钟运动排毒
5分钟蔬菜排毒
5分钟肉食类排毒
5分钟菌藻排毒
5分钟药材排毒
5分钟野菜排毒
5分钟药酒排毒
5分钟豆类排毒
5分钟水果排毒
5分钟排毒菜谱
5分钟排毒汤谱
5分钟排毒粥谱
5分钟排毒饮汁
5分钟排毒药膳
5分钟排毒浴方
附录
装 帧：平装
页 数：174
版 次：2007年11月第1版
开 本：24开
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