幸福是心底的满足，是牵手里的温暖；幸福是被褥里充满轻盈的羽毛，枕着幸福甜蜜地入睡，连梦中都弥漫着阳光的味道。幸福是调剂的过程，清淡的菜里放点盐，苦涩的咖啡里加点糖；疲倦的时候，睡个懒觉……有时快乐是幸福，哭泣也是；有时得到是幸福，失去也是。
第一章 放松心得，轻松生活
境由心生
无知是福
善思的智者
金钱、乞丐与富翁
让步与争路
快乐在心中
福祸相依
善待生命，珍视生活
欲望的链条
拒绝诱惑
完美的缺憾
永无止境的欲念
人生需要宁静
得失之间的快乐
不幸与幸运
心灵的枷锁
水泡串成的花环
贪欲是快乐的天敌
自私即自我毁灭
平衡自己的心态
难得糊涂
最大的满足
用心扫地
责任与负担
难得宽容
学会等候
不妨退一步
改变对方
最好的答案
苦难造就的天才
两块石头
阿呆与阿土
生命倒计时
梦想破灭
寻找快乐
生命的价值
暴雨是人生的筛子
懒汉不懒
豁朗心态
成佛的吃亏者
第二章 掌握命运，自立自强
第三章 享受生活，体味人生
第四章 美好家庭，幸福港湾
第五章 友爱之手，温暖人间
第六章 送人玫瑰，手有余香
第一章 放松心得，轻松生活
境由心生
有一个制造各式各样成衣的商人，在经济不景气的波及下生意大受影响，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。
妻子见他愁眉不展的样子十分心疼，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，便问他说：“怎么了，是不是受失眠所苦？”成衣商人说：“可不是嘛！”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”成衣商人道谢后离去了。
过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生复诊时非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”成衣商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”成衣商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”成衣商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀！一想到这儿，我就更睡不着了！”
做人做事，想得长远一点不失为一件好事。但有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来。不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静，才能快乐。
……
装 帧：平装
页 数：216
版 次：1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
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