积极心理学(阳光人生指南)

本书以简洁朴实的行文风格对当前积极心理学的主要理论进行论述，同时辅以例证、量表、图片、故事等，启发读者理解理论的精髓并在日常生活中运用这些理论，帮助读者发掘自身的积极力量，积极面对人生的挑战，获得属于自己的幸福。

郝宁，心理学博士，现任教于华东师范大学心理与认知科学学院。主要从事专长心理学、积极心理学方面的研究。先后在《心理科学》、《应用心理学》、《华东师范大学学报》、《首都师范大学学报》、《上海教育科研》等期刊发表论文二十篇。参与多部心理学图书的编著和译著工作以及多项国家哲学社会科学基金、教育部人文社科基金、上海市哲学社会科学规划项目、上海市教育科学规划项目等科研课题。曾荣获校“优秀任课教师”、“优秀本科生导师”、“青年教师课堂教学大奖赛三等奖”等奖项，“国家精品课程”的重要参与者。

第一章 何谓积极心理学　
　
第一节 积极心理学的诞生和发展
1.积极心理学的涵义
就像我们前面故事所提到的那样，积极心理学是美国心理协会（American Psychological Association，简称APA）前主席、著名心理学家赛里格曼教授正式开创的，可以说，没有赛里格曼就没有积极心理学。在1998年的美国心理协会年度大会上，赛里格曼指出了20世纪心理学研究中存在的两大问题：其一，心理学在民族和宗教冲突问题上的介入不够；其二，对人的积极品质和积极力量的关注不够。因此，他认为21世纪的心理学要把这两个方面作为自己的工作中心。在这次会议上，赛里格曼第一次使用了积极心理学一词，不过是加了引号的，因为在当时整个心理学界，甚至包括赛里格曼本人，还并不十分清楚积极心理学的确切涵义。
1998年的会议标志着积极心理学开始孕育，赛里格曼的发言也吹响了积极心理学运动的号角。随后，有大量知名心理学家投身于积极心理学的研究工作中来。2002年，斯奈德和洛佩兹主编的《积极心理学手册》得以出版，这标志着积极心理学的正式形成。
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