产后恢复
作 者：马良坤 主编
出 版 社：吉林科学技术出版社
出版时间：2008年05月
定 价：26.80
I S B N ：9787538437003
所属分类： 生活 > 孕产/胎教/早教 > 孕产胎教
标 签：专家医话 医院管理 产科学 妇产科学 医学
产后经过了一个生理和心理的变化，要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。女人都十分渴望自己产后仍妩媚动人，而不是变得臃肿难看，她们需要产后美丽方面的指导知识。针对搜狐母婴上200位产后妈妈的热点提问，我精心编写了本书，希望通过我对这些提问的中肯回答，能让产后女人从身体和精神两方面都能又快又好地恢复健康，恢复自信，展现美丽。
全书共分为10章，分别从产后身体变化、日常生活、饮食调养、心理保健、疾病预防、美容化妆、重塑身姿、穿着打扮、运动健美、性生活等10十个方面展开，进行不同侧重点的说明。它们能够让一个产妇全方位地康复起来。
祝愿普天下的女性朋友产后能一直保持快乐、健康、美丽的身心状态，同时宝宝也能聪明、活泼、健康地成长。
马良坤，2006年妇科内分泌学博士毕业，2006—2007年赴美国纽约学习产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科工作至今，历任住院医师、总住院医师、主治医师，2007年被评为副主任医生。
Part1 母体的变化与恢复
腹部为什么如此松驰
产后资势慢慢恢复正常
产后乳房的变化与恢复
“小房子”的变化与恢复
阴道及盆底组织的变化
骨盆肌肉的变化与恢复
怎样解决排尿问题的尴尬
熬过侧切后的疼痛期
“温柔一切‘后怎样恢复
Part2 怎样恢复正常生活
Part3 产后饮食调理方法
Part4 重拾产后美丽心情
Part5 恢复昔日健康身体
Part6 恢复昔日美丽容颜
Part7 重现昔日曼妙身姿
Part8 穿出自己特有味道
Part9 在运动中健美身体
Part10 重温昔日“性”福生活
装 帧：平装
页 数：208
开 本：16
正文语种：中文
您现在的位置：
